Liebe HarmonieBlog Leser!

Wir verabschieden uns bis September in eine kleine Sommerpause. Diese möchten wir nutzen, um neue Inspiration zu sammeln, damit  wir Sie auch weiterhin mit Harmonie „versorgen“ können.

Natürlich können Sie die Zeit gerne nutzen, um uns Anregungen zu schicken oder ein bisschen von "Ihrer" Harmonie zu erzählen.

Wir wünschen allen HarmonieBlog Lesern einen wunderschönen August mit viel Sonne und Harmonie im Herzen!


Ihr HarmonieBlog Team

Harmonie durch Sorglosigkeit Teil 2

Ein Zustand innerer Harmonie ist nicht zu erreichen, wenn Schuldgefühle und Sorgen die Seele plagen. Was das Kleine Tao der Harmonie zum Umgang mit Schuldgefühlen sagt, haben Sie bereits letzten Monat erfahren. Im Monat August wenden wir uns dem Loslassen von Sorgen zu.

Harmonie - sorgenfrei!

Sorgen entspringen meist der Ungewissheit der Zukunft. Gedanken jagen in einer Art „Karussell“ mit einer quälend hohen Wiederholungsfrequenz durch den Kopf. Fragen tun sich auf und quälen: Was, Wenn, Wie, Wann…


Wie bereits im Kleinen Tao der Harmonie 6 beschrieben, gibt es probate Mittel, die helfen, gezielt zu entspannen. Autogenes Training, Atementspannungsübungen, Yoga und Meditation geben dem Körper die wichtige Information, dass unsere Sorgen nicht „lebensbedrohlich“ sind, er also nicht in ständiger Flucht- und Alarmbereitschaft sein muss. Auch Ausdauersport und Bewegung allgemein können ein effektives Ventil für angestaute Emotionen sein.

Doch die Quelle der Sorgen sind die Gedanken, die sich nicht von den beängstigenden Szenarien lösen können. Zum Glück kann jedoch nicht nur der Körper loslassen lernen, sondern auch der Geist.

Sollten Sie häufig von Sorgen geplagt sein, sei es in finanzieller, beruflicher, emotionaler oder gesundheitlicher Hinsicht, ist es besonders wichtig, dass Sie sowohl Ihren Körper als auch Ihren Geist dabei unterstützen, loszulassen - für mehr Harmonie und inneren Frieden.


Loslassen, was nicht gut tut: Sorgen

• Prüfe deine Sorgen: Sind sie berechtigt? Helfen Sie dir, besser zu sein? Viele deiner Sorgen werden sich als unberechtigt erweisen. Berechtigte Sorgen aber wirst du besser meistern können, wenn du ihnen zuversichtlich entgegentrittst. Solange du nicht die Gewissheit hast, dass eine Sorge berechtigt ist, solltest du jeden Moment dankbar und mit innerem Frieden annehmen und die Ungewissheit der Zukunft überlassen.

• Anstatt mit gebeugtem Haupt das Schlimmste zu erwarten, straffe deinen Rücken und tue dein Bestes. Vertraue dir: Du bist stark genug, alles zu meistern, wenn es die Situation erfordert.

• Gib den Wunsch nach Kontrolle auf und lasse dich auf den ewigen Wandel des Lebens ein, fürchte dich nicht vor Höhen und Tiefen. Vieles von dem, was du heute als Sorge empfindest, wirst du im Rückblick als eine wertvolle Erfahrung betrachten.

• Willst du deinen Sorgen deine Gegenwart, dein Leben schenken? Schwelende Ängste  fressen die Fülle des Moments. Lasse deine Sorgen gehen und schenke dir die Gegenwart zurück, denn in ihr lebst du.

• Lasse deine Gedanken nicht immer weiter um die Sorgen kreisen. Wenn du den Staub im Wasser immer wieder aufwirbelst, wird das Wasser nie klar werden. Ebenso ist es mit deinen Gedanken: Dein Geist wird keine Klarheit erlangen, wenn du deinen Gedanken nicht die Zeit lässt, sich zu setzen und zu klären. Übe dich in Geduld und Zuversicht.

• Erlaube dir, dich von deinen Sorgen zu verabschieden. Fürchte nicht die Sorg-Losigkeit, so wie eingesperrte Tiere die Freiheit fürchten. Atme, schlafe, esse und lebe, sorge dich nicht. Überlege, wie wenig du wirklich brauchst, um ein glücklicher Mensch zu sein. 

Harmonie durch Ruhe

Das ganze Leben wird stressiger. Die Ansprüche, die an den Einzelnen gestellt werden, werden immer höher. Auszeiten werden seltener. Die Anzahl der "Burnout"-Syndrome nehmen zu.

Achten Sie deshalb auf sich und Ihre innere Harmonie!

Nehmen Sie sich Auszeiten der Ruhe nur für sich, damit Körper und Geist abschalten können. Gönnen Sie sich in den gemütlichen Rückzug aus dem Alltag mit einem guten Buch und ziehen Sie sich an einen Ort in Ihrer Wohnung, Ihrem Balkon oder Garten zurück, an dem Sie ungestört lesen und entspannen können.

Die Worte der Bücher beflügeln Ihre Phantasie und entführen in eine andere Welt. Sie können den Alltag hinter sich lassen und sich von der Geschichte, dem Zauber der Worte, einnehmen lassen. Schenken Sie sich diese Zeit der Harmonie, die Ihnen dieser kleine „Ausbruch“ aus dem Alltagsstress gewährt.

Ob Sie dafür einen Liebesroman oder einen fesselnden Thriller wählen, hat keinen Einfluss auf das Resultat: Aufgeladene Harmonie-Batterien.

Viel Spaß beim Lesen und Wiedererlangen Ihrer inneren Harmonie. 

Harmonie der Gegensätze

Harmonie der Gegensätze, hier dargestellt durch die zwei HarmonieBlog-Hunde Herr Merlin und Frau Eule. Gegensätzlicher können zwei Hunde wohl kaum sein: Herr Merlin, das stattliche Kraftpaket mit dem glänzenden schwarzen Fell und die zierliche, wuschelige Frau Eule. Eine Hundeliebe, die zunächst zögerlich anfing...

Doch Harmonie und innige Liebe ergeben sich eben manchmal trotz anfänglicher Startschwiergkeiten - dafür aber umso intensiver. Was für Menschen gilt, ist anscheinend auch in "Hunde-Beziehungen" möglich.

Und wie war noch gleich der Leitspruch dieses Blogs: "Die schönste Harmonie entsteht durch das Zusammenbringen der Gegensätze." Da können wir Heraklit nur zustimmen. Herr Merlin und Frau Eule wedeln dazu zurückhaltend und etwas verlegen mit ihren Schwänzchen.

Harmonie durch Vorstellung

Schließen Sie die Augen und stellen Sie sich Ihren Lieblings-Song vor und spüren Sie, wie tiefe Zufriedenheit und Harmonie Sie durchflutet.

Gönnen Sie sich so kurze Nischen der Harmonie im stressigen Alltag.

Harmonie trotz Niederlage

Immer noch unter dem Eindruck der Niederlage der deutschen Nationalmannschaft im Halbfinale der Fußball-WM 2010 schreibe ich diese Zeilen. Vor dem Spiel waren Spannung, Vorfreude und die fast schon sichere Teilnahme am Finale unter den meisten Menschen in Deutschland sehr groß, auch wenn sie ansonsten nicht unbedingt Anhänger des Spiels sind, bei dem das Runde in das Eckige muss.

Diese Begeisterung hat sicherlich auch etwas mit einem gewissen Patriotismus zu tun, doch in erster Linie ging die Begeisterung von der Nationalmannschaft aus. Sowohl auf dem Platz als auch im Hotel und auf dem Trainingsplatz, so berichten Journalisten, herrschte eine wunderbare Harmonie. In diesem Team spielte sich niemand als „Star“ auf, alle betonten nach Siegen, aber auch nach den Niederlagen wie gegen Serbien und gerade eben gegen Spanien, den besonderen Mannschaftsgeist, der eben nur dann aufkommen kann, wenn die einzelnen Ballkünstler nicht nur auf dem Fußballfeld harmonieren, sondern auch im privaten Bereich.

Harmonie des "Team-Play"

Diese Harmonie übertrug sich offenbar auch auf die Menschen in Deutschland. Dass die Nationalmannschaft oft als Multi-Kulti-Mannschaft beschrieben wurde, störte weder die Harmonie in der Mannschaft noch die unter der Anhängerschaft, die ja selbst multikulturell ist. Schwarz-Rot-Gold fand man an Autos nicht nur deutschstämmiger Fahrer und die Nationalfarben wehten auch von den Balkonen von Wohnungen, deren Bewohner eindeutig nicht deutschstämmig sind. Auch in der Begeisterung der Fans herrschte Harmonie.

Das war auch beim „Public Viewing“ beim gemeinsamen Erleben der Spiele vor Großbildschirmen der Fall, wenn Zuschauer mit unterschiedlichem Hintergrund sich gemeinsam an den Bildern freuten und nach dem Spiel gegen Spanien auch gemeinsam trauerten oder besser gesagt, die Niederlage bedauerten.

Ach, so möchte ich anmerken, möge doch die hier durch den Fußball bewirkte Harmonie unter den in Deutschland lebenden Menschen noch sehr lange anhalten und sich in möglichst vielen Lebensbereichen ausbreiten. 

Innere Harmonie

Harmonie in der Partnerschaft

Quelle: Sprüche- und Zitatesammlung eBook von clavisio

Harmonie im Tanz

Kaum ein anderer Sport verbindet die beiden Geschlechter und alle Altersgruppen so gut wie das Tanzen. Das Tanzen fördert Harmonie von Körper und Geist, es belebt die Sinne, es verbindet Musik und Rhythmus mit einem fröhlichen Lebensgefühl. Wahrscheinlich können Sie sich noch gut an Ihre Tanzstunden erinnern, vielleicht an einen Tanzstunden-Schwarm … schöne Erinnerungen.

Wenn Tanzen in der ersten Zeile als Sportart bezeichnet wird, so ist dies durchaus berechtigt, weil, wie in vielen anderen Sportarten auch, nicht nur objektiv messbare Sekunden, Zentimeter, Kilogramm oder Tore und Punkte den Ausschlag über Sieg oder Niederlage geben, sondern andere Kriterien, zu denen unter anderem die Harmonie der Bewegungen zählen.

Wenn man professionellen Tanzpaaren zusieht, so vermitteln Sie das Gefühl, als würden das Paar, die Musik, die Bewegung und die Choreographie zu einer großen Harmonie zusammenschmelzen. Ich sehe guten Tanzpaaren mit Begeisterung zu.

Für Harmonie von Körper und Geist

Und, haben Sie mit Ihren Partnerinnen oder Partnern nicht auch getanzt? Und ganz bestimmt haben Sie allein durch das Gefühl beim Tanzen bemerkt, ob Sie auch in anderen Bereichen harmonisieren könnten. Es ist tatsächlich so, dass ich als junger Mann, mit den Freundinnen am besten ausgekommen bin, mit denen ich am besten (am harmonischsten) tanzen konnte.

Und mit der wunderbaren Frau, mit der ich am allerbesten harmonierte (auch auf dem Tanzparkett), bin ich nun schon seit langer Zeit verheiratet. Aber nicht allein wegen der Harmonie beim Tanzen!

Innere Harmonie wird gesteigert durch Musik

Wir haben hier im Harmonieblog schon über die Macht der Musik und Disharmonien geschrieben.

Und wer kennt das nicht auch von sich selbst - mit Musik gehen einem viele Dinge viel leichter von der Hand. Ein fröhlicher und für innere Harmonie sorgender Song ist dabei der Gospel-Klassiker "O Happy Day”...

Verdanken tun wir diesen schönen Gospel-Song den Edwin Hawkins Singers, die ihn 1969 aufgenommen haben. Einer dieser legendären Sänger ist im Alter von 61 Jahren letzten Sonntag an Krebs gestorben. Er war Grammy-Gewinner und hat als Pastor gearbeitet.

Wir entbieten ihm hiermit die letzte Ehre und hoffen, dass der Song Walker Hawkins ebenso viel Harmonie gebracht hat wie uns.

Harmonie durch Sorglosigkeit

Es gibt zwei Gefühle in unserem Leben, die nicht nur unsere persönliche Balance, also die innere Harmonie ernsthaft beschädigen, sondern nachhaltig auch die Gesundheit. Vielleicht können Sie sich aufgrund der Überschrift schon denken, welche Gefühle hier gemeint sind: Schuldgefühle und Sorgen. Diese Gefühlszustände sind eine doppelte Verschwendung von Lebenszeit – und doch so schwer abzuschalten. Haben sie sich einmal in unserem Kopf eingenistet, werden sie zur seelischen Problemzone – und damit auf Dauer auch zur Belastungsprobe für die Gesundheit.

Was das unheilvolle Duo Schuldgefühle & Sorgen mit unserer Gesundheit anrichten kann, ist bekannt: Menschen, die dauerhaft von diesen Gefühlszuständen geplagt sind, riskieren sehr schwere Krankheiten. Weniger bekannt jedoch ist, wie wir dem Ursprung dieser körperlichen Beschwerden beikommen können und uns selbst wieder in einen Zustand der Harmonie bewegen können.

Die Lösung liegt auf der Hand – das destruktive Gedanken-Karussell muss gestoppt werden, damit endlich innerer Frieden einziehen kann. Doch was so einfach gesagt ist, ist für den Schuldgefühl- und Sorgengeplagten schwer umzusetzen. Oder doch nicht?

Harmonie: Der Seele Platz in der Gegenwart schaffen!

Die gedanklichen Prozesse, die für Schuldgefühle und Sorgen zuständig sind, lassen sich leider nicht weghexen. Doch wer die Natur seiner belastenden Gefühle kennt, kann auch Tricks anwenden, um ihnen ihre Macht zu nehmen.  Werfen wir deshalb einmal einen genaueren Blick auf das bedrückende Gefühlsduo:

• Schuldgefühle – Quälgeister der Vergangenheit: Dinge, die Sie einmal gesagt oder getan haben martern Sie und lassen Sie bereuen. Fragen wie „Wäre nicht alles anders gekommen, wenn ich nicht…?“ oder „Warum habe ich nur…? Wie konnte ich…?“ nehmen Gedankenraum ein und lassen Sie auf die Vergangenheit fokussieren.
  

• Sorgen – Endzeitszenarien für die Zukunft: Sorgen gelten der Ungewissheit der Zukunft. „Werde ich meinen Job behalten? Wenn nicht, was dann?“, „Wird Beate mir treu bleiben? Wird sie mich verlassen?“, „Was tue ich, wenn sich mein Gesundheitszustand verschlechtert?“, „Kann ich meine Rechnungen nächste Woche bezahlen?“ Die Gegenwart hat keinen Platz in diesem besorgniserregenden Gedankenspiel.

Eines hat das Duo gemeinsam: Es verwehrt Ihnen, im Hier und Jetzt zu leben und die Gegenwart zu genießen. Schuldgefühle richten den Blick nach hinten, in eine längst vergangene Zeit. Sorgen nach vorne, in eine Zukunft, von der niemand weiß, wie sie sich entwickeln wird.

Nüchtern betrachtet sind also diese beiden Gefühlszustände reine Zeitverschwendung. Doch diese Erkenntnis allein hilft weder dem Kopf noch der Gesundheit. Wie jedoch können wir lernen, diese Gefühle loszulassen? Ein guter Anfang, um den Körper zu entspannen, sind Meditation und Yoga. Den Schalter für Harmonie und Seelenfrieden umlegen, müssen wir jedoch woanders – in unserem Kopf!

Das sagt das kleine Tao der Harmonie zu Sorgen & Schuldgefühlen

Loslassen was nicht gut tut: Schuldgefühle:

• Betrachte die Vergangenheit als unveränderlich,  schlechte und gute Erinnerungen inbegriffen. Was geschehen ist, ist vergangen. Die Schuldgefühle, die dich umtreiben sind nicht dazu geeignet, etwas an der Vergangenheit zu ändern, noch die Gegenwart positiv zu beeinflussen. Mache dir bewusst, dass es sinnvoller ist, zu lernen anstatt sich schuldig zu fühlen. Dann hat die Vergangenheit ihren Sinn erfüllt und Schuldgefühle haben an Macht eingebüßt.

• Versöhne dich mit Verhaltensweisen, die von der Norm abweichen. Liegen deiner Person  andere Wertesysteme und Maßstäbe zugrunde als anderen Menschen, die dich haben anecken lassen oder die, ohne dass du dies wolltest, die Gefühle anderer verletzt haben? Der Wert deines Lebens ist auf deinen Überzeugungen aufgebaut. Befreie dich von dem Wunsch, Bestätigung von anderen Menschen für dein Denken und Handeln zu erfahren, dann werden auch Schuldgefühle für unpopuläre Entscheidungen keinen Einfluss mehr auf dich nehmen können und du wirst in Harmonie mit deinen Entscheidungen leben.
  
  

• Schaue in dich hinein: Welche Werte machen deine Person aus? Welche Werte vertrittst du nach außen, obwohl sie nicht den deinen entsprechen, weil du denkst, dass dein Umfeld dies von dir erwartet? Schenke dir dieses Versprechen: Handele nur noch deinen ureigensten Überzeugungen entsprechend. Dann handelst du richtig und in Harmonie mit dir.
  
  

• Schätze die Konsequenzen deines Handelns immer eigenverantwortlich und nüchtern ab. Bist du bereit, diese Konsequenzen zu tragen? Oder stehen sie in keinem Verhältnis zur Sache? Vergiss nicht: Es ist dein Leben, du allein entscheidest und bewertest!

Nächsten Monat erfahren Sie, was das Kleine Tao der Harmonie zum Loslassen von Sorgen sagt.

Harmonie in der Partnerschaft

Weise Worte des 14. Dalai Lama zum Thema Harmonie in der Partnerschaft.
Heute feiert er seinen 75. Geburtstag.

Harmonie - so motivieren Sie sich selbst

Sie sind unruhig, weil Ihnen Ihre innere Harmonie fehlt. Sie fühlen sich nicht mehr in Ihrer Mitte, weil Ihnen die Anerkennung Ihrer Umwelt fehlt?

Sei es, dass Ihre Familie alles, was Sie machen, für selbstverständlich hält, oder das fehlende Lob des Arbeitgebers, obwohl Sie gewissenhaft und viel arbeiten? Oder Sie vermissen Anerkennung von Ihrem Partner?

Haben Sie schon einmal daran gedacht, bei sich selbst damit anzufangen? Warum nicht einmal sich selbst etwas Gutes tun? Aber wie? Stellen Sie Ihre innere Harmonie wieder her.

Harmonie durch ein Tagebuch

Eröffnen Sie für sich persönlich ein "Ich-tue-mir-gut"-Buch. Schreiben Sie darin alle Sachen auf, die Sie finden, die Sie gut gemacht und für die Sie kein Lob von außen bekommen haben. Schreiben Sie sich zudem positive Affirmationen auf, die Sie morgens nach dem Aufstehen 5 Minuten lang mit geschlossenen Augen leise vor sich hin murmeln. Dann strecken Sie sich und atmen die negativen Energien aus. Schreiben Sie sich nun einige Punkte des Tages auf, mit denen Sie zufrieden waren. Und am Ende des Tages loben Sie sich für all die Kleinigkeiten, die Sie wieder mal erledigt haben.

Sie werden sehen, Sie werden eine völlig neue Ausstrahlung erhalten und das Wichtigste - Sie werden ruhiger werden und zu Ihrer innere Harmonie zurückfinden.

Harmonie durch Symmetrie

Eine der erstaunlichsten Ursachen für die Harmonie im Universum ist die Symmetrie. Viele, wenn nicht gar die meisten Lebewesen haben symmetrische Strukturen. Alles, was wir in der Natur sehen, zum Beispiel ein Samenkorn, eine Frucht oder ein Blatt, zeigt uns Symmetrie in seiner Struktur.

Beispiel: eine belaubte Pflanze. Blätter winden sich wie eine Spirale um den Körper der Pflanze. Dies ist eine besondere Art von Symmetrie. Ebenfalls erkennen wir  eine erkennbare Ordnung in der Anordnung von Körnern eines Samens und im Design der Adern eines Blattes.

Schmetterlingsflügel sind eines der auffälligsten Beispiele für die symmetrische Harmonie in der Natur. Auf beiden Flügeln eines Schmetterlings gibt es die gleichen Farbtöne und Muster. Das Muster auf dem einen Flügel befindet sich an exakt der gleichen Stelle des anderen Flügels.

Harmonie der Ordnung

Es gibt noch viele andere uns umgebende Beispiele von Symmetrie. Sie alle führen uns zu einer Erkenntnis: Es gibt eine unvergleichliche Ordnung, eine großartige Kunst, die sich in jedem Lebewesen zeigt. Diese kunstvolle Ordnung, diese durch einen größeren Plan entstandene Harmonie ist ein Beweis für die Tatsache, dass das Universum auf keinen Fall durch Zufall entstanden sein kann.

Obwohl von Haus aus Evolutionist, erwähnt Prof. Cemal Yildirim diese Tatsache in seinem Buch The Theory of Evolution and Bigotry:
„Es ist weit davon entfernt überzeugend zu sein, dass diese Ordnung bei Lebewesen, die einen besonderen Zweck zu haben scheint, dem Schicksal oder Zufall zuzuschreiben ist.“

Also: Es gibt keinen Zufall. Symmetrie, Ordnung, Harmonie - all dies ist der "natürliche" Gegenbeweis. Und wenn es schon in der Natur keinen Zufall gibt, wo dann überhaupt? 

Harmonie am Ende einer Partnerschaft

Wie beende ich meine Beziehung?

So findet man(n) und "Frau" den richtigen Weg aus der Partnerschaft

Francka Julius

24 Seiten - RATGEBER FÜR IHN

Familie, Freunde & Partnerschaft

6,95 Euro

Francka Julius

24 Seiten - RATGEBER FÜR SIE

Familie, Freunde & Partnerschaft

6,95 Euro

Wenn man vor einem Scherbenhaufen steht, der einmal die große Liebe war, ist es schwer, loszulassen. Wie bringt man zudem dem Partner bei, dass man sich trennen will, ohne ihn zu verletzen, ohne Streit und Vorwürfe.

In diesen eBooks ist für IHN und SIE erläutert, wie man sich für den Schritt des Loslassens vorbereitet, dabei bei sich selbst bleibt und dem einst geliebten Gegenüber so den Respekt zollt, den Er oder Sie auf jeden Fall verdient.

Gerade in solch schwierigen Situationen fühlt man sich oft alleine gelassen. Clavisio bietet Ihnen mit diesen eBooks eine sehr gute Hilfe zur Selbsthilfe.  

Weitere Informationen finden Sie unter www.clavisio.de!

So gelangen Sie zu innerer Harmonie

Wenn Sie in sich hinein horchen, dann fühlen Sie sich oft übergangen? Sie denken, Ihnen steht Anerkennung im Job und Privat Leben zu, aber die Menschen um Sie herum, ignorieren Ihre Bedürfnisse? Stehen Sie zu sich und fordern Sie das ein, was Ihnen zusteht.

Sagen Sie JA zu sich, hören Sie auf Ihre Bedürfnisse. Machen Sie Schluss mit dem Quälgeist Fremdbestimmung! Die Selbst-Therapie besteht in drei simplen Sätzen: „Ich bin. Ich will. Ich fordere.“

Mehr Harmonie: Stärken Sie Ihr Ich

Stärken Sie Ihre innere Harmonie, indem Sie Ihr Unterbewusstsein mit einem neuen Selbstverständnis programmieren: „Ich bin der, der ich bin. Ich bin wie ich bin. Ich bin der Mensch mit all seinen Möglichkeiten und Grenzen. Ich bin ich und niemand anders. Und ich mag mich.“

Kraftvoll sind Sätze, die mit „Ich will“ beginnen. „Ich will“ ist eine Absichtserklärung, ein Festmachen dessen, was man sich zum Ziel setzt.

Machen Sie das „Ich will“ zum Ausgangspunkt Ihrer Handlungen und Entscheidungen. „Ich will mich ab sofort so respektieren, wie ich bin. Ich will ab sofort offen und ehrlich mit meinen Bedürfnissen umgehen. Ich will jetzt eine Klärung mit meinem Chef. Ich will für meine Leistungen eine angemessene Gegenleistung, und von ihm eine verbindliche Zusage. Ich will sagen, was ich will.“

Sie können sicher sein, dass Ihr Unterbewusstsein diese positiven Schwingungen dankbar aufnimmt.

Wenn Sie so weit sind, dann gehen Sie noch einen Schritt weiter. „Ich fordere“ ist die kraftvolle Steigerung von „Ich will“.

„Ich fordere“ ist Sprechen in Aktion, ist ein Handeln. Forderungen vertreten Sie gegenüber anderen Personen.

Ihre Forderungen sind die Bestätigung und die Beanspruchung Ihres neuen „Ich bin“-Bewusstseins. Sie machen nach außen hin deutlich, dass Sie etwas für Ihr gutes Recht halten. Fordern bedeutet, dass Sie die Initiative ergreifen. Früher haben Sie Ihre Ansprüche relativiert, jetzt verhandeln Sie darüber. Sie handeln in Einklang mit Ihren Bedürfnissen. So stärken Sie Ihre innere Harmonie.

Sie müssen dabei niemandem die Pistole auf die Brust setzen. Ihre berechtigten Ansprüche sollten Sie nicht diskutieren. Wohl aber Alternativen, wenn die Ideallösung nicht umsetzbar ist.

Harmonie und Globalisierung - passt das zusammen?

Globalisierung ist ein Begriff und ein Vorgang, der heute für Vieles verantwortlich gemacht wird. Der Globalisierung verdanken wir viel Positives, aber Globalisierung hat auch ihre Schattenseiten. Kein Wunder, dass es deshalb Befürworter der Globalisierung gibt, aber auch entschiedene Gegner.

Die Befürworter führen viele Vorteile für alle Menschen auf der ganzen Welt auf: Viele Länder nehmen am Welthandel teil und profitieren davon. Die Weltwirtschaft wächst stetig und soll mehr Menschen Wohlstand bringen. Menschen auf der ganzen Welt können leichter kommunizieren.

Der Welthandel wird liberaler ausgerichtet, Handelseinschränkungen durch Zölle werden immer weiter abgesenkt, was die Wirtschaftsbeziehungen zwischen den Ländern erleichtert. So kann auch gewährleistet werden, dass Güter und Dienstleistungen leichter verteilt werden können.

Gegner sehen allerdings, dass zu viele Menschen nicht in den Genuss der positiven Seiten der Globalisierung kommen. Tatsache ist, dass die Schere zwischen armen und reichen Menschen sich global vergrößert hat. Die reichen Menschen der Welt werden immer reicher, während die Zahl der armen Menschen fast unverändert bleibt. Hunger ist in vielen Ländern der Welt immer noch ein großes Problem. Leider wurde der Reichtum der Welt bisher nicht gerecht verteilt.

Die in Aussicht gestellte Chancengleichheit wurde nicht erreicht. Wer arm geboren wird, hat schlechtere Bildungschancen. Auch in diesem Punkt ist die Welt nicht gerecht. Führt die Globalisierung zu weniger Gerechtigkeit (und damit weniger Harmonie) auf der Welt? Tatsächlich profitieren bestimmte Regionen und Nationen von der Globalisierung ganz enorm. In Indien, China und Brasilien ist die Wirtschaft auf dem Weg stetigen Wachstums. Dennoch wächst die Kluft zwischen Arm und Reich.

Harmonie und Frieden

Und wie steht es mit Harmonie und Frieden auf der Welt? Verfolgen Sie die Nachrichten und Sie werden auf den Gedanken kommen, dass Frieden nicht auf der Tagesordnung stand, als die Globalisierung konzipiert wurde. Krisenherde und Kriege auf der Welt werden immer zahlreicher und die Auseinandersetzungen werden mit immer tödlicheren Mitteln geführt. Gibt es denn keine Hoffnung, dass Globalisierung auch zu mehr Gerechtigkeit, Frieden und Harmonie zwischen den Menschen dieser Welt führen kann?

Doch, es gibt ein Fünkchen Globalisierung des Friedens und der Harmonie zwischen Menschen unterschiedlichster Nationalitäten, verschiedenster Glaubensrichtungen, unterschiedlicher Ethnien und stark divergierendem finanziellen Status. In einem Verein, der sich "Harmonie der Herzen" nennt, wird tatsächlich diese Harmonie friedlich gelebt.

Hier fließt Weisheit aus den Meeren der Barmherzigkeit durch Gespräche, Herzlichkeit und gegenseitige Achtung in die Herzen der Mitglieder. Das Motto dieses Vereins lautet: „Es ist nicht wichtig, aus welchem Land ein Mensch kommt. Es ist nicht wichtig, wie alt ein Mensch ist. Es ist weder wichtig, ob eine Frau oder ein Mann da spricht, noch ist es wichtig, welchen Werdegang und welche Bildung ein Mensch hat. Auch nicht wichtig ist, unter welchem Sternzeichen ein Mensch geboren ist oder welcher Religion er angehört. Allein wichtig ist, wer spricht.“

Lächeln für die Harmonie

Wahrscheinlich haben Sie selbst es schon beobachtet: Menschen, die sich unterhalten, lächeln einander zu. Das geschieht zwischen Partnern, Freunden, Bekannten und manchmal auch unter Menschen, die einander ansonsten fremd sind.

Vertrautheit bring Harmonie

Doch unabhängig davon, wie gut man sich kennt, während des Lächelns kommt eine bestimmte Vertrautheit zwischen Menschen auf.  Diese Vertrautheit erleichtert die Kommunikation sehr und verhindert das Aufkommen von  Komplikationen. Schließlich beinhaltet ein Lächeln die Botschaft: „Ich bin dir gegenüber wohlwollend eingestellt!“ – und Wohlwollen wirkt sich immer positiv auf die Kommunikation und die Harmonie zwischen zwei Menschen aus. Natürlich ist es leicht, Menschen anzulächeln, denen man wohlgesonnen ist. Doch gerade dann, wenn man sich dessen nicht so sicher ist oder wenn man ein schwieriges Gespräch vor sich hat, trägt ein kleines Lächeln (bitte nicht übertreiben: ein Grinsen ist etwas anderes) dazu bei, eine Basis der Harmonie zu schaffen. Auf diesem positiven Fundament lassen sich auch schwierigere Probleme leichter besprechen.

Denken Sie daran: „Ein Lächeln ist die kürzeste Entfernung zwischen zwei Menschen.“ (Victor Borge)

Am Anfang war die Harmonie

„Zum Glücke der Kindheit trägt endlich noch folgendes bei: Wie im Anfange des Frühlings alles Laub die gleiche Farbe und fast die gleiche Gestalt hat; so sind auch wir, in früher Kindheit, alle einander ähnlich, harmonieren daher vortrefflich. Aber mit der Pubertät fängt die Divergenz an und wird, wie die der Radien eines Zirkels, immer größer.“ So schrieb Arthur Schopenhauer, in seinen Aphorismen zur Lebensweisheit.

Wenn Sie diese Zeilen in aller Ruhe lesen und darüber nachdenken, werden Sie vielleicht feststellen, dass die Natur und die Natürlichkeit, die wir bei kleinen Kindern beobachten können, tatsächlich voller Harmonie sind. Während die Natur auch weiterhin, selbst wenn sie sich entwickelt, ein harmonisches Ganzes bleibt, verändern sich die Menschen.

Geprägt durch Erziehung und Umwelteinflüsse bilden sich unterschiedliche Charaktere heraus, die sich zu Gegensätzen entwickeln können. Das Resultat: Streit, Kampf, ja sogar Krieg. Wäre es nicht schön, wenn wir wie Kinder bleiben könnten?

Harmonie global - durch Liebe und gemeinsame Ziele

Können Menschen aber verhindern, dass es zu derartigen Disharmonien kommt? Sicherlich. Gegenseitiger Respekt, besonders vor der Meinung anderer, trägt wesentlich zu einer harmonischen Gesellschaft bei. Gemeinsame Ziele helfen dabei, in Harmonie zusammenzuleben.

Wichtig ist, Frieden und die Liebe zwischen den Menschen zu einem globalen Ziel zu machen und gemeinsam daran zu arbeiten.

Sein Glück zu teilen bedeutet nicht nur, sein Glück zu verdoppeln, sondern auch ein Stück weit zur Harmonie beizutragen.

Die 5 Gewinner des Glückskeks-Gewinnspiels des Glücksblogs wissen, was damit gemeint ist: Sie können nämlich ihren Gewinn, einen exklusiven Glückskeks der Glückskeks-Manufaktur Keksgabel, mit einem Wunschtext versehen und an eine Person ihrer Wahl schicken lassen.

Damit machen sie jemandem eine große Freude – und Freude ist immer auch ein Beitrag zur zwischenmenschlichen Harmonie… Wir wünschen den Gewinnern und ihren Glückskeks-Wunschkandidaten in diesem Sinne viel Freude und Harmonie!

Harmonie - Anfang und Ende

»Im Abschied ist die
Geburt der Erinnerung.«

Salvador Dali

Harmonie durch Selbst-Reflektion

Das „Selbst“ ist das Zuhause der menschlichen Persönlichkeit. Es ist der Ort, an dem Geist und Seele wohnen. Um dieses Bild ein bisschen zu erweitern, gehen wir einmal davon aus, dass jeder Mensch für sich genommen ein Haus, ein Gebäude ist.

Dieses Haus braucht ein Fundament, das stark genug ist, um die Persönlichkeit zu beherbergen und vor destruktiven Einflüssen und Gefühlen zu schützen.

Damit wir uns in unserem Haus wohl und sicher fühlen, sollten wir jeden noch so dunklen Winkel unseres Hauses erkunden – meist aber kennen wir nur sehr wenige Zimmer, der Rest des Gebäudes ist uns ein Rätsel.

Wir leben in einer Welt, die von uns erwartet, mehr auf die Häuser anderer zu schauen, ganze Städte im Blick zu haben – unser eigenes Häuschen zu erforschen, dazu bleibt kaum Zeit und Raum.

Harmonie durch Kontemplation

Selbst-Vertrauen, Selbst-Bewusstsein, Selbst-Achtung, Selbst-Sicherheit – all diese positiven Zustände, die letztlich eine Harmonie mit dem „Selbst“ umschreiben, können wir nur durch intensive Betrachtung unseres inneren Häuschens erreichen. Dies gelingt durch Kontemplation, den Rückzug nach innen.

Eine Meditationsübung kann helfen, das eigene Haus ein wenig besser kennenzulernen und zu einer Herberge der Harmonie zu machen:

Schließen Sie alle Störquellen aus und nehmen Sie eine bequeme Haltung ein. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung, atmen Sie tief in den Bauch, ein und aus. Sobald Sie sich entspannt fühlen, stellen Sie sich das Haus vor, dass Ihre Persönlichkeit darstellt. Welche Farbe hat es, aus welchem Material ist es gebaut? Hat es einen Garten? Wenn ja, welche Blumen wachsen darin? Betrachten Sie Ihr Haus erst einmal eine Weile von außen. Treten Sie dann ein und lassen Sie die Atmosphäre auf sich wirken.

Was spüren Sie, wenn Sie Ihr Haus betreten? Welche Gefühle herrschen vor? Beginnen Sie Ihren Rundgang langsam, versuchen Sie, jedes Detail wahrzunehmen. Ist Ihr Haus eher minimalistisch, funktional eingerichtet oder angefüllt mit vielen Erinnerungen? Welcher Art sind diese Erinnerungen?

Während der ersten Meditationsübung sollten Sie zunächst nur den Eingangsbereich sowie die „Außenanlage“ betrachten, nach und nach dehnen Sie Ihren Rundgang aus und betrachten das Arbeitszimmer, Wohnzimmer, Schlafzimmer etc., bis Sie sich irgendwann auf den Dachboden (=Ihre Hoffnungen, Wünsche und Ziele) begeben. Auch den Keller, der stellvertretend für die dunklen Ecken Ihrer Persönlichkeit steht, sollten Sie erst betreten, wenn Sie sich den Rest des Hauses genau angeschaut haben.

Versuchen Sie, ganz wertfrei auf sich wirken zu lassen, was Sie sehen. Nichts an Ihrem Haus ist gut oder schlecht, selbst wenn manche Zimmer etwas baufällig sind und andere Zimmer (z.B. Ihr „Kreativ-Zimmer“ oder das „Erinnerungs-Zimmer“) schon lange nicht mehr von Ihnen betreten worden sind.

Sie sind der Bauherr Ihres Hauses. Es steht Ihnen frei, es „auszubauen“, also neue Zimmer anzufügen und/oder bestehende Zimmer zu sanieren. Sie können es nach Ihren Wünschen gestalten. Kellerräume, die mit für Sie schmerzhaften Erinnerungen verbunden sind, können Sie „entrümpeln“ und einer neuen, positiven Bestimmung zuführen. Jedes Haus hat dunkle Ecken, lassen Sie sich davon nicht entmutigen. Zum Glück liegt es in Ihrer Macht, dort Lichtanlagen zu installieren oder große Fenster einzubauen, die dem „Abgründigen“ den Schrecken nehmen.

Es sollte kein Raum in Ihrem Haus existieren, den Sie nicht mit Wohlwollen und Akzeptanz betreten können.

So können Sie nach und nach Ihr „inneres Haus“ zu einem Ort der Harmonie machen, an dem Sie sich wohlfühlen und an den Sie sich zurückziehen können, wann immer Ihnen danach ist.

Das sagt das Tao der Harmonie über das „Selbst“:

• Harmonie entsteht durch die tiefe Kenntnis der eigenen Stärken und Schwächen. Betrachte nicht, was um dich herum ist, sondern betrachte das, was in dir selbst liegt. Lasse dich in der Betrachtung deines Selbst stets von Wohlwollen und Nachsicht leiten.

• Es ist nicht die Fassade, die ausschlaggebend für die Harmonie im Inneren ist. Wende mehr Zeit für die Räume deiner Seele auf, anstatt darauf zu achten, wie andere dich von außen betrachten könnten.

• Vergleiche nicht. Begegne deiner Einzigartigkeit mit Dankbarkeit, nur so werden Harmonie und Einklang Einzug in dein Leben halten können. 

Harmonie und Kommunikation

Missverständnisse und Disharmonie stören die Harmonie im Leben ganz gewaltig. Man fühlt sich unwohl und hat immer das Gefühl, man müsse etwas aus der Welt räumen. Darum sollten Sie Missverständnissen lieber gleich auf den Grund gehen.

Sonst gefährdet dies Ihre innere Harmonie. Oft beruht ein Missverständnis auf mangelnder Kommunikation. Ihr Gegenüber hat sich falsch verstanden gefühlt, obwohl Sie Ihrer Meinung nach alles richtig gemacht haben.

Gehen Sie auf Ihr Gegenüber zu und sprechen Sie das Missverständnis an. Disharmonie besteht durch das Missverständnis bereits, Harmonie im Leben können Sie durch die Aussprache wieder gewinnen. Sie haben also nichts zu verlieren, nur etwas zu gewinnen. Tun Sie diesen Schritt, hören Sie auf Ihr Bauchgefühl, es wird Sie weiter bringen.

Richtige Kommunikation ist nicht immer einfach. Eine kleine Hilfestellung finden Sie auf www.clavisio.de im Erfolgslexikon. Unter dem Begriff Kommunikation finden Sie auch entsprechende eBooks. Schauen Sie doch einfach mal rein.

Vielleicht geben Ihnen diese den Anstoss in die richtige Richtung. Beachten Sie jedoch immer – bleiben Sie stets bei sich und hören Sie auf Ihr Bauchgefühl – dann kommt die Harmonie bestimmt wieder in Ihr Leben.

Harmonie in der Gleichförmigkeit?

„Die schönste Harmonie entsteht durch Zusammenbringen der Gegensätze.“ Diese Erkenntnis kennen wir von dem antiken griechischen Philosophen Heraklit schon seit etwa 2.500 Jahren.

Hmmm. Und ich dachte immer, die schönste Harmonie zwischen zwei Menschen entstünde dann, wenn diese nahezu gleich seien! Immer einer Meinung, immer gleiche Wünsche, gleiche Ziele, gleiche Vorlieben … Nie Streit oder Uneinigkeit. Da muss ich mich wohl geirrt haben.

Aber, lassen Sie uns doch noch einmal nachdenken, denn die alten Philosophen plauderten nicht einfach drauf los, sondern überlegten sehr genau, was sie sagen wollten. Wenn wir uns die Menschen und ihre Besonderheiten als Puzzle vorstellen, dann wird es, besonders was Talente, Fertigkeiten, Kreativität und Tugenden anbelangt, viele weiße Flecken geben, denn wir wissen, dass kein Mensch vollkommen ist.

Es gibt aber andererseits das Streben des Menschen nach Vollkommenheit. Zwar wissen wir genau, dass uns dies nie gelingen wird, aber wir versuchen es immer wieder.

Harmonie: Einander ergänzen

Wenn ich dann daran denke, was Heraklit uns sagte, dann ist es doch wirklich eine gute Idee, Gegensätze zusammenzubringen. Einer hat, was dem anderen fehlt, einiges haben sie gemeinsam, sie können voneinander lernen, sie können sich gegenseitig inspirieren… eine Unzahl von Vorteilen für diese beiden Menschen könnte sich ergeben.

Vielleicht herrscht deshalb so viel Harmonie zwischen Partnern, die sich ergänzen, weil das Gesamtbild aus den vielen Puzzleteilen dann doch wesentlich deutlicher wird, die weißen Flecken werden weniger und man kann sich gemeinsam mit einem anderen Menschen zu einem charakteristischen Ganzen zusammenfügen.

Wahrscheinlich gibt es keine perfekte Harmonie, weil es das Perfekte nicht geben kann. Aber immer kann man versuchen, so gut wie möglich zu sein. Und das funktioniert am besten zusammen mit (einem) Anderen in Harmonie. 

Harmonie - Schauen Sie über den eigenen Horizont 

Wie Kepler die Harmonie in Worte fasste

Das Universum, und damit auch die Erde, sind vollkommen, da sie von Gott geschaffen wurden. Vollkommenheit ist nur in der Geometrie zu finden (Kepler: „Die Geometrie ist einzig und ewig, ein Widerschein aus dem Geiste Gottes.“) Dieser Vorstellung folgt Keplers These, dass jeder Planet mit einem anderen auf bestimmte Art und Weise harmonieren muss. Kepler erkennt aber auch, wie wohltuend die Harmonie der Musik auf den Menschen wirkt und bezeichnet die Musik als ein Geschenk des Himmels. Deshalb befasste er sich mit den alten Griechen, für die die Harmonielehre ein Teil der Mathematik war. Außerdem studierte er intensiv die Lehre des Kopernikus, in der auch schon von der Harmonie der sechs Planeten (Neptun und Pluto waren noch nicht bekannt) die Rede war. Es ist allerdings nur von sechs beweglichen Sphären die Rede, „die sich in einer himmlischen Harmonie vollenden, dass keine Unermesslichkeit in den Abständen von einem Planeten zum anderen auftritt, vielmehr jeder, geometrisch eingehegt, seinen Ort in der Weise einhält, dass man, wollte man einen von seinem Ort entfernen, das ganze System zumal auflösen würde.“

Kepler: „Die Erde sei das Maß für alle Bahnen. Ihr umschreibe ein Dodekaeder; die diese umspannte Sphäre ist der Mars. Der Marsbahn umschreibe ein Tetraeder; die diese umspannte Sphäre ist der Jupiter. Der Jupiterbahn umschreibe ein Würfel; die diese umspannte Sphäre ist der Saturn. Nun lege in der Erdbahn ein Ikosaeder, die diese einschreibende Sphäre ist die Venus. In die Venusbahn lege ein Oktaeder, die diese einschreibende Sphäre ist der Merkur.“

Die Harmonie wird untersucht

Nun hatte Kepler ein Geflecht von ineinander geschachtelten geometrischen Körpern und untersuchte nun die Harmonien, in denen diese Körper zueinander stehen, um mit deren Hilfe die Umlaufbahnen, die Bewegungen der Planeten zur Sonne und deren Größe zu errechnen.

Johannes Kepler prägte danach den Begriff der „Welten bildenden Verhältnisse“. Diese basieren auf der alten Harmonielehre des Pythagoras, der die Verhältnisse der Tonabstände zueinander beschreibt und die gerade durch die Saiteninstrumente an Bedeutung gewinnt. Teilt man eine Saite 1/2, ist der entstehende Ton die Oktave des Grundtons. Teilt man sie 2/3, erhält man die Quinte. Die „Welten bildenden“ Verhältnisse sind 1/2, 3/5, 5/8, 2/3, 3/4, 4/5, 5/6. Nun begann Kepler mit seinen Rechnungen. Er begründete jeden Schritt entweder mit mathematischen Gesetzen oder mit auf seiner Logik basierenden Aussagen. Das Verhältnis 1/2 beschrieb er: „Ist nicht die Kreisteilung 1/2 die einfachste und ursprünglichste, wie auch das musikalische Intervall 1/2 die am meisten auffallende und ursprüngliche Oktav bildet?“ Er spekulierte weiter: „So hat Gott nicht einmal die Töne ohne Geometrie in die Welt eingeführt.“ Kepler war von der Harmonie fasziniert. „Die Natur liebt diese Verhältnisse in allem, was des Verhältnisses fähig ist.“ Er spielt auf Farben an und die Verhältnisse der Glieder des menschlichen Körpers zueinander. Er fügt den „Welten bildenden Verhältnissen“ noch die Intervalle 8 /9 und 9/10 des großen und kleinen Ganztones hinzu sowie 15/16 des Halbtones und 24/25 der Diesis.

Die Harmonie als Band der Vereinigung

Im Schlusssatz seines Hauptwerks Harmonice mundi sagt Kepler: „Nun aber tragen zur Vervollkommnung der Welt mehr die Gesamtharmonien aller Planeten bei als die einzelnen Harmonien bei je zwei und die Paare von Harmonien bei je zwei benachbarten Planeten. Denn die Harmonie ist gewissermaßen ein Band der Vereinigung. Es liegt aber eine weitergehende Vereinigung vor, wenn alle Planeten miteinander eine Harmonie bilden, als wenn immer je zwei für sich in doppelter Weise harmonieren. Im Widerstreit dieser Harmonien musste daher von den beiden Harmoniereihen, die die Planetenpaare miteinander bilden, die eine nachgeben, damit die Gesamtharmonien aller bestehen konnte.“

Familie und Harmonie

Pfingsten steht vor der Tür und für viele Menschen ist das eine wunderbare Möglichkeit, die Menschen um sich zu scharen, die sie lieben und gemeinsam ein paar freie Tage zu verleben. Möglichst in trauter Harmonie. Für einige Menschen jedoch stellt diese Zeit einen regelrechten Harmonie-Killer dar. Entweder weil sie alleine sind und sich vor solchen Feiertagen fürchten oder weil sie die Besuche der Familie nicht als harmonisch sondern als belastend und vielleicht bedrückend empfinden.

Harmonie und Disharmonie können an solchen Tagen ganz nahe beieinander liegen. Ein kleiner Funke kann schwelende Konflikte entzünden. Um Harmonie in solche Tage zu bringen, ist es ganz wichtig, dass Sie selbst mit sich im Reinen sind und sich in Ihrer Mitte befinden, also innere Harmonie ausstrahlen.

Egal was Sie vorhaben an diesem Pfingsten, denken Sie stets daran, dass Harmonie in einer Runde auch immer von der eigenen Einstellung abhängt. Bereiten Sie sich also möglichst innerlich vor und arbeiten Sie an Ihrer inneren Harmonie – Sie werden sehen, wenn Sie Gelassenheit und Ruhe ausstrahlen und von Innen lächeln, werden Sie dies auch auf andere übertragen.

Kommen Sie in eine Runde in der bereits Disharmonie herrscht, so bewahren Sie sich Ihre eigene Harmonie: ziehen Sie sich nicht die (Problem-)Schuhe anderer an. Machen Sie nicht die Probleme um sich herum zu den Ihren! Sie benötigen Ihre Energie für sich selbst!

Das Gesetz der Harmonie

Max Lüscher, ein Schweizer Professor, einer der angesehensten Psychologen Europas, der auch den so genannten Lüscher-Farbtest zur psychologischen Diagnostik erfand, geht davon aus, dass der Mensch ein Gesetz der Harmonie, wie genetisch verankert, in sich trägt. Ist der Mensch mit sich selbst in Harmonie, dann ist er auch in Harmonie mit allen seinen Zielen und kann mit anderen Menschen in Harmonie geraten, wenn sie zusammen mit ihm sind. Lüscher geht sogar so weit zu sagen: „Der eigentliche Sinn allen zweckhaften Tuns ist die Harmonie.“

Dem ist, so glaube ich, nichts entgegenzusetzen. Alles hat seinen Sinn und niemand käme auf die Idee, etwas Sinnloses zu tun. Sinn macht für uns aber nur das, was sich harmonisch in unser Leben einpasst. Die Harmonie, die wir in unserem Inneren tragen, wenn wir mit uns im Reinen sind, findet ihren Weg in unser Umfeld. Also gilt es, zuerst die „Hausaufgaben“ zu erledigen.

Perfektionismus bedeutet nicht Harmonie

Das kann sehr umfangreich und auch anstrengend sein. Es hat damit zu tun, dass Sie mit sich selbst zufrieden sind, sich so akzeptieren können wie Sie sind. Finden Sie Mängel an sich, so bleibt Ihnen immer noch die Möglichkeit, an sich zu arbeiten und diese Mängel zu beseitigen. Warnen möchte ich aber vor Perfektionismus. Perfekt bedeutet: nichts zu verbessern. Ich kenne aber niemanden, der nicht noch lernen und sich so verbessern kann. Das Leben ist ein ständiger Lernprozess und es hat den Zweck, mit sich selbst zufriedener zu werden, damit die Harmonie in sich weiter zu verstärken und sie nach außen zu tragen.


Ausnahmsweise möchte ich an dieser Stelle eine ganz konkrete Leseempfehlung aussprechen, die genau diese These ausführlich untermauert. Max Lüscher: Das Harmoniegesetz in uns: Der Klassiker der neuen Richtungen.

Harmonie im Abschied – Liebeskummer loslassen

Es ist ein Gefühl, das imstande ist, uns den Boden unter den Füßen wegzureißen: der Liebeskummer. Jeder, der ihn schon einmal durchgemacht hat, weiß es. Eine der schlimmen Begleiterscheinungen des Liebeskummers ist, dass wir durch den Verlust des Partners die Balance verlieren, uns aus unserer Mitte gerissen fühlen und von Selbstzweifeln heimgesucht werden. Von Harmonie und Einklang mit sich selbst keine Spur.

Stattdessen: quälende und zermürbende Fragen nach dem Warum, Zweifel am eigenen Wert, an der persönlichen Liebenswürdigkeit. Was rät das Tao der Harmonie, wenn wir mitten im Gefühlssalat versinken und nicht mehr ein, noch aus wissen?

Harmonie entsteht nicht durch „Verhaftung“

Die weisen Lehrer raten davon ab, sein Glück an äußere Dinge zu binden, d.h. daran zu haften („Verhaftung“ ist also nicht im polizeilichen Sinne zu verstehen). Dies gilt für Besitz genauso wie für Überzeugungen und eben auch andere Menschen. Denn an etwas zu haften, bedeutet, sich abhängig zu machen, sein Lebensglück aus den Händen zu geben.

Nun liegt es aber in unserer Natur, tiefe Gefühle für andere Menschen zu entwickeln, sie als Ergänzung unseres Selbst zu erleben – und letztendlich macht genau dies auch die Faszination und Schönheit der Liebe aus. Nur die abgeklärtesten Geister vermögen sich von der Verhaftung zu befreien und die Erfüllung ganz allein in sich selbst zu finden.

Trotzdem können wir lernen, mit dem Verlust eines Partners umzugehen, ohne gleich einem buddhistischen Kloster beizutreten.

Zurück zur Harmonie durch Akzeptanz

Möchten wir den Liebeskummer loslassen, dürfen wir uns ruhig eine Phase des Selbstmitleids und der Traurigkeit erlauben. Alles andere würde vermutlich Selbstverleugnung bedeuten (was ungesund wäre) und wäre als unrealistisch einzustufen.

Dennoch sollten wir uns in dieser Phase gut im Auge behalten, ein gesundes Maß einhalten und auf lange Sicht eine Änderung der Perspektive anstreben: Nicht traurig sein, etwas Geliebtes verloren zu haben, sondern dankbar dafür, ein Stück des Lebensweges gemeinsam gegangen sein zu dürfen.

Eben bis zu dem Punkt, an dem sich einer der Partner entschlossen hat, sein Glück auf einem anderen Wege zu suchen.

Dies sagt das Tao der Harmonie zum Thema Trennung:

• Solange ihr euch bereichert, geht euren Weg zusammen. Sobald ihr euch beschneidet, wählt unterschiedliche Wege.

• Lass deinen Gefährten ohne Groll und Schuldgefühle ziehen, wenn sein Weg zum Glück in eine andere Richtung als die deine führt.

• Vertraue der Zeit, dass sie dir die Antworten gibt, nach denen dein Herz sucht. Versuche, keine Antworten zu erzwingen.

• Gestatte dir deine Gefühle, doch mache sie nicht zur Grundlage deiner Handlungen.

Harmonie und Buddha – eine Einheit

Wenn man an Harmonie denkt, denkt man gleichzeitig meistens an Buddha, fernöstliche Weisheiten oder FengShui. Das sind so die ersten Gedanken, die einem in den Sinn kommen. Und auch im wohnlichen Ambiente strahlt eine Buddha-Figur immer etwas harmonisches, beruhigendes und beschützendes aus.

Im Erfolgslexion der Clavisio Seite werden Sie unter dem Buchstaben B fündig – Buddhistische Weisheiten – Botschaften für ein reiches Leben.

Das Schöne daran ist, dass Sie hier keine langatmige Abhandlung mit ermüdenden Fakten erwartet, sondern eine kurze Erklärung über den Sinn der Buddhistischen Weisheiten sowie fernöstliche Zitate und Sprichwörter, aus denen Sie sich das für Sie passende heraus suchen können. Egal, ob Sie gerade auf der Suche nach innerer Harmonie, dem Glück oder passenden Worten zur Motivation sind.

Hierzu passend ein Zitat des XIV. Dalai Lama:

 

Die Harmonie und das Gleichgewicht

„Dann, ja dann müsste alles aus dem Gleichgewicht kommen und die Welt in ein Chaos sich verwandeln, wenn nicht der nämliche Geist der Harmonie und Liebe sie erhielte, der auch uns erhält.“ Dies schrieb Susette Gontard, die große Liebe Friedrich Hölderlins, in einem Brief an ihn.

Susette schien die Liebe Hölderlins wirklich zu erwidern. Allein schon der Vergleich der Harmonie im großen Ganzen, der Harmonie im Universum, mit dem Geist der Liebe und der Harmonie zwischen zwei Menschen ist eine so starke Aussage, eine so innige Liebeserklärung, dass keine andere Beteuerung und keine andere Erklärung sie übertreffen könnte.

Das Gefühl der Harmonie empfinden

Ich wünsche allen Paaren, dass sie das Gefühl der Harmonie so stark empfinden können, wie es in den obigen Zeilen zum Ausdruck kommt.
Das muss nicht bedeuten, dass man immer einer Meinung ist, denn schließlich gehören auch Meinungsverschiedenheiten zum Leben – und jeder darf seine eigene Meinung haben. Das heißt ebenso wenig, dass es nicht einmal zu einem Streit kommen kann. Auch das kommt im Zusammenleben vor. Wichtiger ist, dass der Streit eben auch nur ein kleiner Streit bleibt und nicht in Unversöhnlichkeit ausartet. Auch die persönlichen Ziele zweier Menschen können unterschiedlich sein. Allerdings sollten sie sich nicht gegenseitig ausschließen. Ist das der Fall, dann ist die Situation schwieriger: Kann man sich darauf verständigen, welches Ziel verfolgt werden soll? Wägen Sie die Werthaltigkeit verschiedener Ziele gegeneinander ab und verständigen Sie sich auf ein Ziel, das Sie gemeinsam, in Harmonie verfolgen können.

Seien Sie sich der Harmonie bewusst

Machen Sie sich auch bewusst, dass Liebe, so wie sie im Brief an Hölderlin zum Ausdruck kommt, meistens zu Beginn einer Beziehung so stark empfunden wird. Mit zunehmender Dauer bleibt die Liebe zwar ebenso intensiv bestehen, doch der Alltag nimmt Sie in Anspruch, so dass die anfängliche Euphorie ein wenig nachlässt. Was der Harmonie zwischen den Menschen jedoch keinen Abbruch tun muss.

Liebe zu sich selbst – Ihr Weg zur Harmonie

Die Einfachheit der Liebe

    Woher kommt die Liebe? Geht sie irgendwo hin? Hat die Liebe eine Heimat? Was ist das Prinzip der Liebe und können wir es in Worte fassen? Wo endet die Liebe und wo fängt die Angst an? Gibt es überhaupt eine strikte Trennung?

Lassen Sie uns diese Fragen doch etwas näher untersuchen.

    Um das Wesen der Liebe und der Angst zu begreifen, muss man dahin gehen, wo beide ihren Ursprung haben. Es ist ein Ort, für den es keinen vorgeschriebenen Weg gibt, den man erreicht, wenn man sich von seiner Intuition leiten lässt.

    Viele Dinge machen unser Leben sehr komplex. Glück jedoch ist einfach. Doch wo findet der Mensch sein Glück? Sollte man nach dem Glück streben, als wäre es etwas Materielles?

    Unsere Welt ändert sich stetig, Tag für Tag. Die einzige Konstante ist die Veränderung. Fixiert man sich auf eine bestimmte Methode, einen festen Weg, dann sieht man die Blumen nicht, die weiter draußen auf der Wiese stehen.

    Wieder ist es die Intuition, die uns andere Wege zeigt. Wir werden herausgefordert, zu wählen zwischen Liebe und Angst.

    Leben Sie das Leben Tag für Tag, Augenblick für Augenblick. Wählen Sie jeden Moment für die Liebe, und der richtige Weg wird sich Ihnen zeigen: Es ist Ihr Weg zu Frieden und Harmonie. Nutzen Sie Ihre Intuition, und lernen Sie sich selbst kennen und lieben.

Harmonie entsteht immer in Ihnen und aus Ihrem Selbstverständnis.

Harmonie im Mai: Seien Sie ein Glückskeks!

Wer in Harmonie lebt, ist ein echter Glückskeks. Möchten auch Sie einer sein?

Ab dem 5.05.2010 können Sie Ihr Glück wagen: Die Leser des Content Glücksblog sind herzlich eingeladen, im Wonnenmonat Mai ihr ganz persönliches Glück zu versuchen.

Möchten auch Sie dabei sein, müssen Sie sich nur der kleinen Rätselfrage stellen...

Wenn Sie zu den 5 Gewinnern dieses originellen Gewinnspiels gehören, winkt Ihnen ein glücksverheißender Preis und die Weisheit der Harmonie…

Neugierig geworden?

Harmonie dreier wesentlicher Faktoren

Woraus besteht unser Leben im Wesentlichen? Was treibt unser Leben an? Darüber machen wir uns oft häufig sehr viele Gedanken. Wenn alles in Ordnung ist, dann befinden sich Gefühl, Verstand und das daraus resultierende Handeln in Harmonie zueinander.

Allerdings läuft nicht immer alles in unserem Leben nach unseren Wünschen ab. Wenn dies der Fall ist, kommt es zu einer Disharmonie jener drei Faktoren. Es werden viele Techniken angeboten, wie wir diese Faktoren aufeinander abstimmen können – dennoch kommt es zu Stör-Momenten, die in jedem Bereich des Lebens, besonders deutlich aber auch in Beziehungen, zum Tragen kommen.

Harmonie: spontanes kreatives Funktionieren

Dazu sagt Krishnamurti, der berühmte indische Philosoph: „Es gibt keine Technik des Denkens, sondern nur ein spontanes, kreatives Funktionieren der Intelligenz, die sich in der Harmonie von Verstand, Gefühl und Handeln manifestiert, die nicht voneinander getrennt sind.“

Haben Verstand, Gefühl und Handeln ein gemeinsames, also harmonisierendes Ziel, so werden Sie auch die gewünschten Erfolge haben.

Ihre Aufgabe ist also, zu versuchen, Ihren Kopf, Ihre Gefühle und Ihr Handeln so aufeinander abzustimmen, dass daraus ein harmonisches Ganzes wird - in jeder Beziehung.

Harmonie erlangen bedeutet auch an das Unmögliche glauben

Harmonie = Ying-Yang des Lebens

Der Tod gehört zum Leben

Am 21. April 2010 jährte sich Mark Twains Todestag bereits zum 100. Mal

Auch wir möchten diesem großartigen Autor mit einem seiner Zitate gedenken:

"Ein angesehener Mann sollte sich um seine letzten Worte genau so kümmern wie um seinen letzten Atemzug. Er sollte sie auf einen Zettel schreiben und mit seinen Freunden diskutieren. Er sollte das nie der letzten Stunde seines Lebens überlassen und nicht auf seinen intellektuellen Geist vertrauen, dass ihm schon etwas Geistreiches einfallen und er mit Größe in die Ewigkeit eingehen werde.“

Was ist eigentlich Harmonie?

Sehr oft wird von Harmonie gesprochen: von Harmonie in der Familie, von Harmonie unter Freunden, von Harmonie in der Mannschaft, von Harmonie in der Hausgemeinschaft …

Auffällig ist, dass sehr viele Gesangvereine, aber auch andere musikalische Vereine wie Blasorchester und ähnliche, den Namen Harmonie in ihrem Namen tragen. Wahrscheinlich deshalb, weil sie harmonisch musizieren und in Harmonie miteinander umgehen wollen.

Harmonie im Wörterbuch

Ich habe einmal im Herkunftswörterbuch des Duden-Verlags genauer nachgesehen und finde hier die Definitionen: Übereinstimmung, Einklang, wohl tönender Zusammenklang.

Allerdings wird Harmonie auch für ein maßvolles Verhältnis verschiedener Teile zueinander verwendet, beispielsweise dann, wenn man vom so genannten „goldenen Schnitt“ spricht.

Zunächst wurde das Wort Harmonie aber nur im musikalischen Zusammenhang verwendet (griech./lat. harmonia). Die ursprüngliche griechische Bedeutung von Harmonie entsprach Fügung oder Fuge, und/oder Ordnung.

Gesetze der Harmonie

Harmonisch lebt oder spielt oder baut man, wenn die Gesetze der Harmonie (ebenmäßig, stimmig) Anwendung finden. Zu erwähnen ist auch noch, dass der griechische Ursprung des Wortes auch den deutschen Begriff „zusammenfügen“ umfasste.

Dass aus diesem Ursprung heraus später auch andere Bezeichnungen hervorgingen, ist nur normal. Im musikalischen Bereich die Harmonika, das Harmonium, die Mundharmonika, die Philharmonie. Bei den genannten Musikinstrumenten kommt noch hinzu, dass man mit ihnen harmonische Akkorde erklingen lassen kann.

Natürliche Harmonie

Dass man inzwischen auch von der Harmonie zwischen zwei oder mehreren Menschen spricht, bedeutet nichts anderes, als dass zwei oder mehrere Seelen harmonisieren, also entweder im Gleichklang sind, einen wohl tönenden Zusammenklang bilden oder sogar übereinstimmen.

Harmonie finden wir aber auch in von Menschen unberührter Natur. Hier gehen Fauna, Flora und auch das entsprechende Klima eine symbiotische Verbindung ein. Ohne den Eingriff des Menschen in die natürlichen Verhältnisse finden wir auch in der „ungeordneten“ Natur durchaus eine Harmonie, die sich eigentlich wie von selbst herausgebildet hat.

In diesem Sinn bedeutet Harmonie dann vor allem, dass Gestalt und Funktion aller Teile des Ganzen (der Natur) schon von sich aus so abgestimmt sind, dass die Funktion eines jeden Teils die Funktion des Ganzen in Harmonie bringt.

Da die nicht von Menschen besiedelte Natur schon Millionen von Jahren bestand und funktionierte, bevor die ersten Menschen, teilweise widernatürlich, in diese harmonische Ordnung eingriffen, kann man dem Trend zu einer naturgerechten, artgerechten Kultivierung des Globus nur zusprechen, um der Harmonie in der Natur möglichst viel Raum zu geben.

Harmonie – Lassen Sie Ihr Inneres strahlen!

Wie wichtig ist Farbe für Ihre Harmonie?

 

US-Forscher entdeckten jetzt, dass in den X-Chromosomen der Frauen zwei Gene enthalten sind, die deren Farbwahrnehmung positiv beeinflussen.

 

Kein Wunder also, dass Frauen sehr viel empfindlicher und anders auf die Farbgestaltung um sie herum reagieren. Achten Sie also besonders auf die Farben in Ihrem zu Hause, denn diese könnten ausschlaggebend für Ihre innere Balance und Harmonie sein.

 

Umgeben Sie sich mit Farben, die für Sie sehr angenehm sind und mit denen Sie sich wohl fühlen. Damit verhelfen Sie sich zu innerer Balance und strahlen diese Harmonie auch nach außen aus.

 

Lassen Sie Harmonie in Ihr Herz

Zu Beginn einer Beziehung steht zumeist die Faszination, die zwei verliebte Menschen aufeinander ausüben, im Vordergrund. Schwärmerei, Begeisterung, Schmetterlinge im Bauch – die „große Liebe“…  Doch dann, wenn der Alltag erst einmal eingekehrt ist, lässt sich nicht vermeiden, dass auch der Kopf  sich in die Herzensangelegenheit einmischt. Passen wir zueinander, haben wir gleiche Interessen,  ähnliche Ziele, was sagt die Familie, die Verwandtschaft zu dieser Beziehung, gibt es rationale Gründe, die gegen die Verbindung sprechen?

Es wäre falsch, sich solchen Gedanken absolut zu verschließen, doch ebenso falsch wäre es, geistige Endzeit-Trockenübungen in den Vordergrund zu stellen und sich damit für all die positiven Aspekte der Beziehung zu verschließen.
Ich möchte Ihnen einen anderen Weg vorschlagen: Langfristige Beziehungen werden von Harmonie getragen. Der Verliebtheits-Taumel weicht einer soliden, gemeinschaftlichen Basis. Die Harmonie, die zwischen zwei Menschen entsteht, die sich gut kennen und wertschätzen, wird wichtiger als blinde und verzehrende Leidenschaft.

Die Harmonie muss Bestand haben

Es ist aber nicht leicht vorherzusehen, ob die Harmonie bestehen bleibt. Versuchen Sie sich also vorzustellen, wie Ihr Leben in zehn, zwanzig oder noch mehr Jahren aussehen wird. Sie brauchen nicht immer einer Meinung zu sein, nicht alle Interessen zu teilen. Aber eines muss Bestand haben – der Wille zur  Harmonie, der Wunsch,  immer wieder zusammenzufinden. Schließen Sie die Augen und hören Sie auf Ihr Herz. Es irrt sich selten.
Das wusste auch Maxim Gorki, als er sagte: „Nicht im Kopf, sondern im Herzen liegt der Anfang.“

Innere Harmonie heißt auch, nicht „everybodys darling“ sein zu müssen

 

Harmonie heißt auch den Horizont erweitern

„Wir leben alle unter dem gleichen Himmel,
aber wir haben nicht alle den gleichen Horizont.“
Konrad Adenauer

Harmonie mit sich selbst

Hören Sie auf, sich selbst anzuklagen

Selbstbezichtigungen richten das Selbstbewusstsein zugrunde und leisten nichts zur Verbesserung einer Situation. Selbst wenn einmal etwas schief gelaufen ist, können Sie es nicht dadurch besser machen, dass Sie sich ständig mit Selbstvorwürfen belasten. Lassen Sie die Vergangenheit ruhen und konzentrieren Sie sich darauf, diesen Fehler nicht noch mal zu machen. Und gönnen Sie sich so innere Harmonie.

 

Harmonie zwischen Frau und Mann

Wie Harmonie bei Speis und Trank entsteht

Für viele Menschen gehört zum guten Essen Wein und zum Dessert Käse und ein Edelbrand. Der persönliche Geschmack lässt individuellen Spielraum für Kreativität. Geschmäcker sind bekanntlich verschieden. Die Kunst der Harmonie zwischen Käse und Getränken unterliegt daher keinen festen Regeln!
Allerdings zählen umfassendes Wissen, Sorgfalt und viel Erfahrung zu den Grundlagen, um aus hochwertigen Rohstoffen Produkte höchster Güte erzeugen zu können. Eine Kombination von Käse und Edelbränden wurde in „Feinschmeckerkreisen“ lange nicht geduldet. Es war der Wein, der neben dem Essen, über Jahrzehnte den Tisch beherrschte. Kreative Gourmets brachen dieses Tabu und kombinierten feinste Edelbrände mit ausgezeichneten Käsen. Edelbrand und Käse sind zwei Produkte, die einerseits durch perfekte Harmonie aber auch durch den bewusst gewählten Kontrast der Aromen die Geschmacksnerven jubeln lassen. Einige Beispiele: perfekte, geschmackliche Harmonie ergibt die Kombination aus mildem Brie mit einem feinen, milden und fruchtigen Mirabellenbrand.

Perfekte Harmonie innerhalb Ihrer Nahrungsmittel

Da jedoch beide Köstlichkeiten oft von verschiedenen Käsereien und Brennereien stammen muss jede Kombination überprüft werden. Dabei kommt es zu immer neuen Überraschungen. Versuchen Sie doch auch einmal, eine perfekte Harmonie zwischen beiden Nahrungsmitteln zu komponieren. Empfehlenswert ist, dabei nur in ganz winzigen Portionen vorzugehen (!). Beginnen Sie mit milden Käsesorten und milden, dezentfruchtige Bränden wie Apfel oder Mirabelle. Aber auch würzige Käsesorten zusammen mit intensiv schmeckenden Destillaten aus Himbeere oder Enzian sind durchaus einen Versuch wert. Finden Sie für sich die perfekt harmonierende Kombination und lassen Sie sich von der Geschmacksvielfalt von Käse und Obstbrand, am besten in direkter Kombination, verzaubern!

Harmonie und Disharmonie bedingen sich gegenseitig

Harmonie durch Disharmonie – klingt das für Sie wie ein Paradoxon? Nun, zugegeben, Harmonie (Eintracht) und Disharmonie (Zwietracht) sind zwei extreme Ausschläge in vollkommen unterschiedliche Richtungen – dennoch: sie liegen auf ein und derselben Skala. Diese Skala beschreibt lediglich zwei sehr unterschiedliche Zustände ein und desselben Dinges: emotionale Relationen. Die Existenz der Disharmonie bedingt erst die Harmonie – und umgekehrt.

Harmonie – aber nicht auf Kosten der Entwicklung

Zwei Individuen können nichtimmer im Einklang schwingen. Und das ist auch gut so. Würde unser Alltag so verlaufen, dass wir uns an unseren Mitmenschen (dem Partner oder der Partnerin, dem besten Freund, Familienangehörigen, Kollegen etc.) niemals reiben würden, immer derselben Meinung wären, immer in dieselbe Richtung schauen würden, dann würde dies einen absolut stagnativen Zustand ergeben, einen Zustand, der keinerlei Entwicklungspotential mehr in sich bergen würde. Es wäre ewig Friede, Freude, Eierkuchen – aber immer auf demselben Standard und ohne Aussicht auf persönliches und gemeinschaftliches Wachstum, neue Perspektiven und Entwicklung.

Wenn man von sich und seiner Umwelt ein ewig harmonisches Miteinander erwartet, sind Enttäuschungen quasi vorprogrammiert  - und Enttäuschung macht Harmonie auf lange Sicht erst recht unmöglich. Es gilt, sich mit der Tatsache zu versöhnen, dass echte Harmonie nur dort entstehen kann, wo Auseinandersetzungen möglich sind, wo auch Konflikte ausgetragen werden können, ohne dass das freundschaftliche oder respektvolle Konstrukt gleich in seinen Grundfesten erschüttert ist.

Harmonie: gegenseitige Bereicherung

Sicher ist Ihnen schon einmal aufgefallen, wie klar die Luft nach einem Gewitter ist. Genauso verhält es sich nach einem konstruktiven Streit: dem Unmut ist Luft gemacht, der Druck ist raus, beide Parteien wissen, woran sie sind und können sich jeweils in Ruhe überlegen, was sie mit ihren neuen Erkenntnissen anstellen. Es ist wieder Platz für neue Gedanken, für eine gemeinsame Bewegung nach vorne. Und diesmal dann wieder in Harmonie.

Das sagt das kleine Tao der Harmonie zum Thema Streit:

• Es sind nicht Konflikte, die die Harmonie gefährden, sondern schwelende und unterdrückte Gefühle. Harmonie kann nur auf aufrichtigem und wahrhaftigem Boden gedeihen. Hinter einer lächelnden Fassade jedoch kann sie nicht existieren.

• Fürchte nicht den Streit. Fürchte nur das Schweigen. Wer sich mit dir streitet, sucht den Kontakt zu dir. Wer sich die Mühe macht, mit dir zu diskutieren, ist auch an einer Einigung interessiert. Wer jedoch schweigt, hat sich für dich verschlossen und ist im Geiste schon weit fort.

• Auseinandersetzungen bergen den Keim des Wachstums. Der Schlüssel liegt im Streit selbst. Warum bist du in Streit geraten? Wie kam es dazu?

Harmonie und Liebe

Bringen Sie mit dem universellen Lebensgesetz der Liebe Harmonie in Ihr Leben

Isabelle Raspol

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Universelle Lebensgesetze

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Liebe ist ein wesentlicher Teil der Harmonie. Denn ohne inneres Wohlbefinden gibt es keine innere Harmonie.

Lesen Sie in diesem eBook, wie Sie Ihr Ich kennen und lieben lernen. Denn nur, wenn man sich selbst liebt, dann kann man diese Liebe auch weiter geben. Und wenn Sie Liebe geben können, dann wird die Harmonie ganz von selbst kommen. Lassen Sie sich von diesem eBook den Weg zu mehr Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl verhelfen. Und lernen Sie das universelle Lebensgesetz der Liebe für sich kennen.

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Harmonie von Speis und Trank

„Le Mariage“ nennen Gourmets die perfekte Harmonie zwischen Speis und Trank. Der richtige Wein adelt jedes gute Essen, regt den Appetit an und bringt Speisen geschmacklich zu ihrem Höhepunkt. Der Wein kann jedoch, wenn er falsch ausgewählt wurde oder nicht richtig temperiert ist, jedem noch so guten Essen unrecht tun und dazu führen, dass die Kochkunst des virtuosen „Maitre de Cuisine“ verkannt wird und plötzlich sogar das Essen selbst als „schlecht“ empfunden wird.

Dabei sind die grundlegenden Regeln, was den Wein anbelangt, relativ einfach:
leicht vor schwer

• weiß vor rot

• trocken vor süß

• jung vor alt

• heller Wein zu hellem, dunkler Wein zu dunklem Fleisch

Harmonie ist (Küchen-)Chefsache!

Weiter in die Tiefe, bis hinein in die Fachterminologie und die besonderen Kenntnisse der Sommeliers und Connaisseurs müssen wir nicht dringen, um festzustellen, dass bei einem guten Mahl das Getränk und das Essen harmonieren müssen.

In diesem Fall ist sogar der persönliche Geschmack des Gastes ein bisschen zurückzustellen … allerdings zurückhaltend (um nicht auch noch die zwischenmenschliche Harmonie zu gefährden), nicht belehrend und mit viel Fingerspitzengefühl! Ihm kann ein bestimmter Wein noch so gut schmecken, solange dieser Lieblingswein aber nicht absolut zum dem Essen passt, das im Menü sorgsam geplant wurde, würde sich dies vielleicht sogar auf die gesamte Komposition des Menüs auswirken und die Stimmung des Gastes letztendlich trüben.

Im schlimmsten Falle trägt dann zum Beispiel die Küche schuld, selbst wenn der Koch ein Meisterstück bereitet hat … dabei war nur der Wein die falsche Begleitung zum Essen.

Geschmackliche Harmonie ist anspruchsvoll

Zusätzlich zu den oben genannten Punkten gibt es noch einige Regeln, die zu beachten sind, um ein harmonisch abgerundetes Mahl zu planen. Dazu sind allerdings auch einige Kenntnisse über Rebsorte und/oder Weinbereitung des jeweiligen Trunkes nötig, worauf wir, um aus diesem Beitrag kein Buch zu machen, nicht weiter eingehen werden. Interessant ist sie aber schon – die Harmonie zwischen Speis und Trank.

Harmonie mal anders

Harmonie in der Welt schaffen

Harmonie auf ewig?

Zu Beginn einer Beziehung herrscht oft eitel Freude, Liebe, Leidenschaft und meist auch Harmonie. Schön wäre es, wenn es immer so bliebe. Und nicht selten wird aus diesen wunderbaren Gefühlen heraus beschlossen, dass die Beziehung für immer dauern soll. So zumindest die Absicht und auch die Vision.

Aber dann kommt der Alltag und es wird deutlich, dass zwei Menschen nicht ständig gleicher Meinung sein können, dass es eben zwei verschiedene Menschen sind, die einen gemeinsamen Weg gehen wollen. Dass dieser Weg, wenn es ein langer gemeinsamer Weg werden soll, kein leichter ist, wird spätestens bei der ersten heftigen Auseinandersetzung deutlich. Wie? Keine Harmonie mehr? Schluss mit der Beziehung? Nein, überhaupt nicht.

Harmonie trotz Höhen und Tiefen

Man hat sich auf eine Beziehung eingelassen, die immer auch Höhen und Tiefen mit sich bringt. Die Höhen und die damit verbundene Harmonie ist wunderbar. Die sollte man unbedingt genießen, besonders dann, wenn es Zeiten harmonischen Zusammenseins gibt. Die Welt geht aber auch in Zeiten einer Disharmonie nicht unter, sondern beide Partner können in einer solchen Phase persönlich wachsen, sich ständig weiter entwickeln, wenn sie nicht egoistisch auf ihren Meinungen und Wünschen bestehen.

Mit Wachstum ist gemeint: Erhöhung der Toleranzschwelle, verzeihen zu können, sich zurücknehmen zu können, auf etwas verzichten zu können … Voraussetzung dafür ist aber, dass die Liebe (nicht unbedingt die Leidenschaft) groß genug ist.

Harmonie durch Entwicklung

Wenn Ihre Beziehung also nicht immer harmonisch verläuft, dennoch aber bestehen bleibt, so ist dies immer auch ein Quell einer stetigen persönlichen Weiterentwicklung. Und selbst wenn es zu einer Trennung kommt, so bieten die dann aufkommenden Gefühle wie Enttäuschung, Wut oder im Extremfall Hass auch eine Art von Weiterentwicklung, denn die Überwindung dieser negativen Gefühle – und sie werden meist überwunden – lässt jeden Menschen persönlich wachsen und damit frei werden, eine neue, vielleicht harmonischere Beziehung zu finden. 

Harmonie der Geschlechter

 

Harmonie fühlen ist erlernbar

Wenn Sie etwas tun, dann tun Sie das mit einem lachenden und glücklichen Ausdruck im Gesicht. Dann strahlt die Sonne und Ihre innere Harmonie blüht auf. Wenn Sie etwas mit Freude tun, hat Ihr Körper eine andere Muskelanspannung, Ihr Augenaufschlag ist freundlicher, es strömen andere chemische Stoffe durch Ihr Blut, und Sie werden Erfolg haben mit dem, was Sie gerade machen. Dann sind Sie zufrieden und spüren Harmonie.

Das scheint schwierig zu sein, werden Sie meinen. Sie befinden sich im Irrtum: Es ist einfach.

Sie müssen sich nur für die Freude entscheiden. Wenn Sie sich dazu entschließen, eine Tätigkeit, die Sie hassen, dennoch mit Freude auszuführen, wird sie Ihnen ganz besonders leicht von der Hand gehen. Und dennoch wird Ihre Harmonie im Gleichgewicht sein.

Sie meinen, das sei unmöglich? Es geht, wenn Sie Ihre Sicht der Dinge ändern. Abwaschen scheint vielleicht unangenehm zu sein, aber wenn Sie Ihr Blickfeld auf das glänzende Geschirr im Schrank richten, weckt dies in Ihnen ein freudiges Gefühl. Welche Stimmung gehört eher zur Freude? Uns scheint das ganz klar. Entscheiden Sie sich für Ihre innere Harmonie und Ihr eigenes Wohlbefinden.

Harmonie als Dauerzustand?

Wahrscheinlich lieben auch Sie es harmonisch, alles schön im Gleichgewicht. Aber was ist Harmonie oder Gleichgewicht? Oft lediglich, dass sich nichts mehr verändert, denn so, wie es gerade ist, ist es ja so bequem. Wenn sich aber etwas nicht mehr verändert, dann wird es noch langweiliger als das Waschprogramm, das man in der Waschmaschine verfolgt.

Überlegen Sie also gut, ob Sie wirklich eine ständig harmonische Beziehung oder sogar ein harmonisches Leben haben wollen, das zwar im Gleichgewicht ist, dort aber auch verharrt. Fehlt da nicht die Spannung des Ungewissen?

Harmonie = ewige Suche nach Balance

Kein Seiltänzer ist andauernd im Gleichgewicht. Ständig sucht er die Balance und gleicht Bewegungen in eine Richtung mit einer Gegenbewegung aus. Allerdings wird er das absolute Gleichgewicht (oder diese statische Harmonie) niemals erreichen.

Dieses Bild zeigt sehr deutlich, dass das Leben sich zwischen Gegensätzen abspielt, dass jede Veränderung Sie sofort aus dem Gleichgewicht bringt und Sie es wieder herstellen müssen. Sehen wir den Seiltänzer als Symbol der Harmonie, dann bleiben wir lebendig, stets aufmerksam, stets vorsichtig. Ja, und wenn wir uns in einer partnerschaftlichen Beziehung ebenso verhalten, dann wird Harmonie in der Beziehung niemals zu einer langweiligen Angelegenheit.

Innere Harmonie

Die wesentlichen Dinge zu innerer Harmonie sind so einfach und doch vergessen wir sie. Und machen uns so das Leben unnötig schwer.

Innere Harmonie durch den Blick nach innen

Harmonie in einem selbst ist eine absolut erstrebenswerte Sache, denn sie ist mit verantwortlich für das eigene Wohlbefinden und ein zufriedenes Leben. Oft stehen wir uns dabei aber selbst im Weg, weil wir nicht bei uns selbst bleiben. Wir suchen bei Disharmonien erst einmal die Schuld bei allen anderen, aber nicht bei uns selbst.

Dabei ist gerade dies für eine innere Harmonie sehr wichtig - die Selbstreflektion. Nur wenn ich Sachverhalte sehe und erkenne, kann ich auch etwas daran ändern.

Im Clavisio-Chanel gibt es zum Thema Selbstreflektion ein aktuelles Video, was wir Ihnen gerne als Hilfe zeigen möchten:

Harmonie auf dem Pausenhof?

Nicht immer scheinen Schulen Orte der Harmonie zu sein, wenn man den Veröffentlichungen in den Medien und eigenen Beobachtungen Glauben schenken darf. Prügeleien auf dem Pausenhof, Mobbing, Bandenbildung und erschreckende Gewaltausbrüche sind leider immer häufiger Gegenstand der Diskussion.

Harmonie als Schul-Programm

Umso erstaunlicher ist es, wenn eine Grundschule sich selbst den Namen „Harmonie“ gibt und erst kürzlich als eine der vorbildlichsten Schulen in Europa geehrt wurde. Tatsächlich scheint der Name Harmonie auch Programm zu sein. In zahlreichen Arbeitsgemeinschaften wagen sich die Grundschüler an schwierige Fragen allgemeinen Interesses und lösen sie gemeinsam in geradezu perfekter Harmonie.

Auch das Praktische kommt nicht zu kurz: Die Kinder erstellen eine eigene Chronik, bereiten Ausstellungen und Lesungen vor, beschäftigen sich aus gegebenem Anlass sogar mit den Programmen politischer Parteien, basteln, malen bauen – und das alles völlig freiwillig.

Am wichtigsten scheinen aber die gemeinsamen Feiern zu sein, um die Harmonie zwischen Schülern und Lehrern/innen zu festigen: neue Schüler/innen werden begrüßt, Geburtstage in einer Vollversammlung harmonisch gefeiert, begleitet von musischen und musikalischen Darbietungen. Gerade derartige Gelegenheiten sind dazu geeignet, den Zusammenhalt der Schüler/innen untereinander zu festigen und die Harmonie, die in jeder Unterrichtsstunde, aber auch in gemeinsam verbrachter Freizeit praktiziert wird, zu fördern und zu stärken.

Harmonie als Leitgedanke

Sicherlich wird es Sie nun interessieren, wo es diese Schule gibt, um eventuell auch Ihr Kind oder Enkelkind dort anmelden zu können. Ich will kein Geheimnis daraus machen: Es ist die Grundschule Harmonie in Eitorf an der Sieg. Und sie macht ihrem Namen alle Ehre: Harmonie und Lehrer/innen und Schüler/innen.
Wahrscheinlich ist der Weg zu weit, um Ihre Kinder an dieser Schule anzumelden. Doch auf der Homepage der Schule können Sie sich ausführlich über den Grundgedanken dieser Schule informieren und diesen Gedanken der Harmonie auch an die Schule tragen, die Ihr Kind besucht. Harmonie unter den Menschen in dieser Welt kann gar nicht weit genug gebracht werden.

Harmonie leben

Harmonie, Leidenschaft und Liebe?

Der Ratgeberbücher gibt es viele – und sehr viele befassen sich damit, wie eine partnerschaftliche Beziehung gelingen kann. Und dennoch gibt es zu viele Partnerschaften, die schon nach kurzer Zeit, oder auch nach längerer Zeit, in die Brüche gehen!

Da, wo am Anfang Liebe, Leidenschaft und Harmonie standen, findet man nur noch Scherbenhaufen. Wurde zu wenig auf gute Ratschläge geachtet oder wo liegen die Ursachen für das Verschwinden der Harmonie? Eine umfangreiche Online-Umfrage suchte nach den für eine Trennung ausschlaggebenden Fehlern und Mängeln.

Harmonie und ihre Störfelder

Damit Sie nicht in eine dieser Fallen tappen, hier die „Hitparade“ der Ursachen, die das Ende einer harmonischen Beziehung bedeuten können:

1.    Der größte Teil der zerbrochenen Beziehungen ist auf Unzufriedenheit beim Sex zurückzuführen. Was dagegen tun? Dieses wichtige Thema sollte kein Tabu-Thema sein. Sprechen Sie über das, was Ihnen in sexueller Hinsicht besonders wichtig ist und auch über das, was unerwünscht ist.

2.    Knapp dahinter beklagten sich die Befragten über unzureichende oder falsche Kommunikation. Wenn man ein Paar ist, dann hat man sich doch etwas zu sagen! Doch oft ist es so, dass das Zuhören, ein wesentlicher Bestandteil der verbalen Kommunikation, und der Austausch von Gedanken, Wünschen und Sorgen, zu Lasten der Harmonie immer weiter in den Hintergrund gedrängt wird. Erst wenn man sich richtig aussprechen kann, dann wird man richtig verstanden und kann anstehende Dinge in Harmonie erledigen.

3.    Kein Mensch ist vollkommen, jeder macht bisweilen etwas, das der andere nicht gut findet und deshalb kritisiert. Gegen Kritik an sich ist nichts einzuwenden. Aber die Kritik muss sachlich bleiben, darf also nicht persönlich werden. Vorschläge zu besseren Verhaltensweisen sind konstruktiv, wenn man sie ernst nimmt. Beleidigungen sind zwar auch eine Art der Kritik, doch sind sie absolute Killer von Harmonie.

Harmonie braucht manchmal disharmonische Intermezzi

4.    Eine allzu harmonische Beziehung kann dazu führen, dass sie in Monotonie endet. Überraschungen, Reibungspunkte, Abwechslung beleben jede Beziehung. Wird sie langweilig, dann ist sie schnell am Ende.

5.    Zeit ist Geld? Sicherlich, die Arbeitszeit. Wenn man sich aber zu wenig Zeit nimmt, die Partnerschaft zu pflegen, dann wird daraus schnell eine Wohn- und Wirtschaftsgemeinschaft. Mit Harmonie hat das nichts zu tun, wenn man(n) oder frau sich vernachlässigt fühlt.

6.    Ein wichtiger Hinweis auf bestehende Harmonie ist Zärtlichkeit. Damit sind nicht ausschließlich die unter Punkt 1 genannten Zärtlichkeiten gemeint. Aber genau diese Zärtlichkeit im täglichen Umgang miteinander wird von fast 40 Prozent der Befragten vermisst. Dabei ist es doch so einfach! Ein Streicheln im Vorbeigehen, ein kurzer Kuss, ein liebevolles Wort … das sind die Zärtlichkeiten, ohne die in einer Partnerschaft keine Harmonie aufkommen kann.

7.    Unter Punkt 3 wurde Kritik, hoffentlich nun konstruktive Kritik, angesprochen. Ziel dieser Kritik ist aber, dass man sich eine Änderung wünscht. Ist der Partner/die Partnerin nicht bereit sich oder etwas zu ändern oder sich auf Kompromisse einzulassen, dann ist die Harmonie gefährdet und die Beziehung wahrscheinlich auch.

8.    Harmonie in einer Partnerschaft gibt es nicht geschenkt. Auch wenn man sich noch so sehr liebt, so verlangt es auch Energie, diese Liebe zum Ausdruck zu bringen. Der Ausdruck findet sich in den vorgenannten Punkten. Der Wille, eine harmonische Partnerschaft zu führen, fordert Aufwand und Ausdauer. Ist einer der Partner nicht bereit, diese Energie dauerhaft aufzubringen – und dies macht sich schnell bemerkbar, wenn man beispielsweise für ein Hobby mehr Energie aufbringt als für die Bedingungen einer harmonischen Partnerschaft notwendig ist – dann fühlt man sich schnell zurückgesetzt. Und wer mag das schon?

9.    Offensichtlich, und das wissen auch Sie, sind Schwärmerei, Liebelei und Verliebtheit noch nicht Liebe. Liebe geht weit darüber hinaus. Nun können beide Partner, besonders dann, wenn es in den vorhergehenden Punkten nicht stimmt, feststellen, dass sie sich schlicht und ergreifend getäuscht haben. Alles schön und gut, aber wenn man feststellt, dass zur Liebe noch etliches fehlt, dann ist es durchaus richtig, die Beziehung zu beenden, um sich und dem Partner/der Partnerin eine neue Chance zu geben. Was von Beginn an nicht echt ist, wird auch später nicht echt werden.

Harmonie bedarf realistischer Erwartungen:

10.    Enttäuschungen entstehen immer, wenn Erwartungen nicht erfüllt werden. Wer an eine partnerschaftliche Beziehung zu hohe Erwartungen stellt, wird unweigerlich enttäuscht werden. Doch selbst, wenn die Erwartungen sich im Rahmen dessen bewegen, was man von einer Partnerschaft in Liebe und Harmonie erwarten darf, kann es geschehen, dass man enttäuscht wird und plötzlich allein da steht. Offenbar wird vermutet, dass die Erwartungen, die an eine Liebe gestellt werden, von einem anderen Partner besser erfüllt werden. Andererseits ist es auch eine Illusion, den Himmel auf Erden zu erwarten, das Paradies liegt jenseits von Eden. Reicht es nicht schon, manchmal „über den Wolken“ zu schweben oder sich auf „Wolke 7“ zu befinden und sich im Alltag auch auf der Erde sicher und geliebt zu fühlen?

Wir sind Menschen und keine Engel. Und Menschen bewegen sich normalerweise mit beiden Beinen auf der Erde. Bewegt man sich dann auch noch in Harmonie – umso besser!

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Das kleine Tao der Harmonie Nr. 2 - Die Weisheit der Nachsicht bringt Harmonie in Ihren Alltag

Es gibt unendlich viele Gelegenheiten, sich über seine Mitmenschen aufzuregen. Besonders, wenn uns rücksichtslos auf die Füße getreten wird – bildlich oder wortwörtlich gesprochen. Und das passiert ja leider im alltäglichen Ablauf relativ häufig.

Harmonie-Räuber des Alltags

Sicher kennen Sie das auch: es können Kleinigkeiten sein, wie ein weggeschnappter Parkplatz, ein unfreundliches Wort oder eine ungerechte Bewertung unseres Handelns, die uns aus dem Gleichgewicht bringen – und damit weit weg von einem Zustand der Harmonie. Da kann es mitunter ganz schön schwierig sein, nicht wie das HB-Männchen in die Luft zu gehen oder gefühlte Angriffe auf unsere Integrität nicht persönlich zu nehmen.

Harmonie bedeutet Nachsicht üben

Es ist eine wertvolle Fähigkeit, Nachsicht mit Unzulänglichkeiten, Rücksichtslosigkeiten oder dem egoistischem Verhalten anderer Menschen üben zu können. Denn Nachsicht ist wie ein stabiles Betonfundament, welches uns sicher im Boden verankert, wenn wir mal wieder von unserer Umwelt geschubst und gezwickt werden und aus dem Gleichgewicht zu geraten drohen. Doch wie erlangt man nun diese Harmonie-spendende Nachsicht?

Nachsicht = Verständnis = Harmonie

Nachsicht ist gleichbedeutend mit Verständnis, Geduld, Anteilnahme und Toleranz.  Es gibt ein Sprichwort, das besagt: „Je mehr Einsicht, desto mehr Nachsicht.“ Auch wenn es manchmal schwer fällt, sollten wir nie vergessen, dass auch wir selbst fehlbar sind und nicht immer so charakterstark, wie es vielleicht manchmal wünschenswert wäre.

Bevor wir uns also unnütz über unsere Mitmenschen aufregen und uns davon die Stimmung verderben lassen (oder vielleicht sogar die Situation zur Eskalation bringen), sollten wir ärgerliches Verhalten in einem reflektierten und wohlwollenden Kontext betrachten. Wir können uns fragen: Wie hätte ich in dieser Situation/ in diesem Alter/ unter diesen Voraussetzungen et c. reagiert?


Harmonie entsteht dort, wo wir bereit sind, unseren akuten Ärger zurückzuschrauben, um zu verstehen, warum unser Gegenüber sich so ärgerlich verhält. Meist verfliegt der Groll dann schnell und wir können mit einem Schulterzucken weitergehen.

Das kleine Tao der Harmonie sagt zur Nachsicht:

•    Kenne deine eigenen Schwächen und Fehlbarkeiten, so kannst du die der anderen besser verstehen und somit auch verzeihen.

•    Miss nicht mit zweierlei Maß: Bewerte die Fehler anderer nicht strenger als deine eigenen.

•    Vergiss nie, dass hinter der Fassade eines Menschen für dich unsichtbar Wunden und Verletzungen verborgen sein können, die sein Verhalten erklären oder gar rechtfertigen würden.

•    Fühle dich nicht durch das Fehlverhalten anderer verletzt, provoziert oder beleidigt: deine Persönlichkeit ist unantastbar. Du bist der alleinige Wahrer der Harmonie in deinem Leben.

Harmonie ist Gleichgewicht, Einklang, Balance. Haben wir diesen Zustand durch die Weisheit der Nachsicht einmal aufrichtig erlangt, kann uns so schnell kein äußerer Faktor aus der Spur bringen. Wer sich in Nachsicht übt (und das kann zugegebenermaßen schon mal eine echte Herausforderung sein), dem gelingt es, dort zu lächeln, wo andere um ihren Blutdruck fürchten müssen.

Nachsicht schenkt also nicht nur Harmonie für den Alltag, sondern ist eine echte Allzweckwaffe gegen vermeidbaren Ärger und Stresssymptome.

Harmonie - Spruch des Tages

Ein Zen-Altmeister wurde einst von seinen Schülern gefragt, wie es kommt, dass er so ruhig sei und soviel innere Harmonie ausstrahle. Seine Antwort war:

„Wenn ich schlafe, schlafe ich,
wenn ich aufstehe, stehe ich auf,
wenn ich gehe, dann gehe ich.“

Seine Schüler mussten über seine Worte lange nachdenken, bis auch sie zu dieser inneren Harmonie gelangten. Harmonie bedeutet auch dem Augenblick die ganze Aufmerksamkeit zu schenken.

Harmonie durch die asiatische Lehre

Feng-Shui, die alte chinesische Lehre, die in der daoistischen Philosophie einen wichtigen Baustein darstellt, will den Menschen in Harmonie mit seinem persönlichen Umfeld bringen. Durch die richtige Nutzung des Energieflusses (Chi) wird demnach eine signifikante Veränderung des Lebensraumes erzeugt. Schädliche Energien werden verhindert und Glückbringendes Chi (Sheng Chi) fließt in harmonisch von Raum zu Raum.

Harmonie und Gegensatz - Feng-Shui

Grundlegend für Feng-Shui sind die polaren Kräfte Yin und Yang. Anwender bezeichnen sie auch als Urkräfte der Harmonie. Yin und Yang (Wind und Wasser) sind Gegensätze, die einander ergänzen und füreinander notwendig sind. Yin gilt als weibliche Energie, die den Mond symbolisiert. Sie ist in der Dunkelheit und Stille. Yang steht für die männliche Energie, ebenso wie die Sonne. Sie ist kraftvoll und sorgt für Wachstum.

Yin und Yang stehen für die Verbindung von Himmel und Erde, für das Universum, dessen Atem Chi ist. Nur wenn Yin und Yang sich im Gleichgewicht, also in Harmonie befinden, kann positives Chi fließen. Dieses Gleichgewicht soll durch die richtige Verteilung der fünf Elemente in der Umgebung der Menschen geschaffen werden.

Harmonie im Alltag erleben

„Glück ist Zufriedenheit und Harmonie
- und wenn die liebsten Menschen um einen sind.“
Anni Friesinger

Harmonie ist Wahrheit

„Die Harmonie, die sich unter den Wahrheiten befindet, ist wie die Übereinstimmung in einem Gemälde.“ Zu dieser Erkenntnis kam der Philosoph Immanuel Kant in seiner Schrift Wahre Schätzung der lebendigen Kräfte.

Wenn wir die von Kant genannten Wahrheiten als die Gesetze der Natur (oder die Gesetze des Lebens) verstehen, kann man gar nicht umhin, als ihm uneingeschränkt zustimmen. Die Natur, die wir hier auf unserer Erde vorfinden, ja, wir dürfen durchaus auch das Universum einschließen, passen wie ein riesiges Gefüge von Zahnrädern ineinander, das sich harmonisch, ohne auch nur den geringsten Fehler, angetrieben von der höchsten Energie bewegt und wirklich reibungslos funktioniert.

Sicherlich gibt es noch einige Rätsel, aber denen sind die Naturwissenschaftler auf der Spur und über Kurz oder Lang werden diese auch gelöst sein. Wer allerdings vermutet, dass wir dann alles wissen können, der wird sich geirrt haben, denn dann werden sich neue Rätsel auftun, denen wiederum nachgegangen wird.

Das lässt den Schluss zu, dass es für die Menschen immer Geheimnisse um die Harmonie geben wird.

Harmonie der Kompositionen

Zwar ist der Vergleich Kants mit einem Gemälde, in dem Farben und Komposition in voller Harmonie miteinander sind, sehr einsichtig, doch hier wurden schon einige Rätsel gelöst. Es gibt einige Regeln in der Malerei, die von den meisten Künstlern eingehalten werden. Um aber ein Bild, eine Plastik, ein Musikstück oder ein literarisches Meisterwerk zu schaffen, ist es erforderlich, dass auch ein Stück Genie eingebracht wird, das sich aber den Lehren der harmonischen Komposition entzieht. Vielleicht ist dies das nächste Rätsel, das es zu lösen gilt, wenn man die Harmonie in ihrer Ganzheit verstehen will.

Selbstanzeige und innere Harmonie

Harmonie bringt inneren Frieden. Aber wie sieht es damit aus, wenn man von sich selber weiß, dass man ein Steuersünder ist. Wie soll man da inneren Frieden finden? Stellt man seine innere Harmonie wieder her, indem man eine Selbstanzeige startet, um so den Schaden so gering wie möglich zu halten?

Da möchte man in dem Falle nicht in der Haut der Steuersünder stecken. Da bringt auch das viele Geld keine innere Harmonie zurück, sondern wird zum Störfaktor.

Achten Sie auf Ihren inneren Frieden und Ihre Harmonie. Den Steuersündern, die eine Selbstanzeige gemacht haben, denen ist zu wünschen, dass sie ihre innere Harmonie wieder erlangen .

Harmonie = Wohlfühlen

Spüren Sie es auch? Es wird morgens wieder früher hell und die Sonne kommt durch und erhellt den Schnee und unser Leben. Das steigert unser Wohlbefinden und somit unsere innere Harmonie.

Auf einmal wirkt alles nicht mehr so grau in grau. Man nimmt sich wieder mehr vor. Der Körper wird wieder aktiver. Der Geist auch. Die innere Harmonie profitiert von dieser Haltung, denn ab jetzt ist wieder alles im Wandel. Wir fühlen uns einfach wohler und strahlen dies auch aus. Als ob wir aus dem Winterschlaf erwachen und uns auf dem Frühling vorbereiten.

Die Unzufriedenheit weicht einer inneren Harmonie, einer Ausgeglichenheit, die auch auf unsere Mitmenschen ausstrahlt.

Durch Harmonie zur Perfektion

Den meisten Menschen ist der antike Grieche Pythagoras als Mathematiker und Philosoph bekannt. Weniger bekannt ist seine Tätigkeit als Arzt und als Begründer der Musikwissenschaft.

Hätten Sie gedacht, dass die Anfänge der Musikwissenschaft so weit zurückliegen? Immerhin lebte Pythagoras 570 bis 510 v. Chr. Vermutlich nicht. Aber da Pythagoras Mathematiker war, ging er auch die Analyse der Musik mathematisch an. Pythagoras stellte die harmonischen Intervalle durch einfache Zahlenverhältnisse dar. Er zeigte dies durch Streckenmessung einer schwingenden (und tönenden) Saite. So stellte er fest, dass die Tonhöhe von der Länge der Saiten abhängig ist. Das zumindest ist gesichert, und er war es auch, der die Begriffe Oktave, Quinte und Quarte, wesentliche Faktoren der musikalischen Lehre der Harmonie, als Erster begriff.

Harmonie durch Beziehung von verschiedenen Faktoren

Pythagoras versuchte, zwischen Zahlen und Tönen symbolische Beziehungen zu finden, weil es ihm immer um eine harmonische Ordnung im Universum ging. Seine Absicht war es, die Musik, ebenso wie die Mathematik, in das Gerüst seiner Kosmologie einzuordnen. Pythagoras gilt aber auch als Entdecker der musikalischen Harmonielehre. Dabei ging er jedoch nicht theoretisch, sondern empirisch vor und benutzte für seine Experimente ein Monochord (eine einzige gespannte Saite).

Der Sage nach beobachtete Pythagoras eines Tages einen Schmied, der mit seinem Hammer auf dem Amboss, je nach Gewicht, unterschiedliche Töne produzierte. Die Zahl, die er hiermit dem Gewicht des Hammers in Verbindung brachte, schien den musikalischen Ton zu regieren. Bei seinen Experimenten entdeckte er, wenn er zwei Saiten in der selben Weise spannt und die eine genau halb so lang ist und die Saiten zupft, dass die kürzere Saite einen Ton von sich gibt, der genau um eine Oktave höher liegt als der Ton der längeren Saite. Das weckte sein Interesse und er entdeckte in der Musik weitere Zahlenverhältnisse. Stehen die Saitenlängen in einem Verhältnis von 2 zu 3, stellt der Unterschied in der Tonhöhe eine Quinte dar. Steht die Länge der Saiten in einem Verhältnis von 3 zu 4, beträgt der Unterschied in der Tonhöhe eine Quarte.

Pythagoras war offensichtlich davon überzeugt, dass das Universum Melodien erzeugt und durch Harmonien zusammengehalten wird. Pythagoras stellte sich das Universum als gewaltiges Musikinstrument vor. Seiner Meinung nach gehorchten die  Bewegungen der Planeten rhythmischen und harmonischen Gesetzen. Pythagoras wusste bereits, dass die Planeten unterschiedlich weit von der Erde entfernt waren. Weil zu seiner Zeit nur sieben Planeten bekannt waren, die Erde und der Erdmond eingeschlossen, begriff Pythagoras das Planetensystem als Oktave. Und so setzte er die Planetenbahnen mit den Saiten einer Lyra gleich. Sie riefen seiner Auffassung nach eine „Harmonie himmlischer Töne“ hervor, die er Sphärenharmonie nannte.

Harmonie im Makrokosmos

Natürlich hat die Musikwissenschaft inzwischen große Fortschritte gemacht, doch berufen sich einige Wissenschaftler immer noch auf die Erkenntnisse des Pythagoras, der mathematisch immer versuchte, eine Harmonie im Makrokosmos wie auch im Mikrokosmos unter Beweis zu stellen.

Harmonie

Sind Sie im Einklang mit sich selbst?

Trauen Sie Ihren Sinnen?

Bitte nehmen Sie sich etwas Zeit und führen Sie die folgenden Übungen durch. Sie fördern die Harmonie Ihrer Sinne. Eine Bitte noch, führen Sie die Übung nur durch, wenn Sie sich allein in Ihrer Wohnung befinden und Sie niemand stören kann:

• Schließen Sie entspannt die Augen und bleiben Sie fünf Minuten still auf einem
Stuhl oder in einem Sessel sitzen. Konzentrieren Sie sich nun auf die Geräusche,    die Sie wahrnehmen.

--> Wie viele Geräusche haben Sie in diesen fünf Minuten wahrgenommen?

Vielleicht haben Sie Ihren Herzschlag gehört, auch Ihren Atem, vielleicht Kirchengeläut, eine surrende Fliege oder einen zwitschernden Vogel; vielleicht auch eine tickende Wanduhr. Diese Geräusche hätten Sie auch schon vernehmen können, bevor Sie Ihre Übung durchführten, aber Sie haben sie wahrscheinlich nicht gehört.

Warum ist das so? Ich werde es Ihnen sagen: Ihr Bewusstsein stand für diese Geräusche nicht offen, und war nicht bereit, sie in sich aufzunehmen.

Das heißt, dass wir Menschen von vielen Impressionen abgeschnitten bleiben.

Die folgende zweite Übung wird Ihnen das verdeutlichen:

• Schauen Sie sich in Ihrem Zimmer um, entspannen Sie sich dabei und nehmen Sie das Bild Ihres Zimmers langsam und bewusst in sich auf.

--> Versuchen Sie nun  sich vorzustellen, Sie seien ein Mensch von einem fremden Planeten, der die Erde besucht, ein Marsmensch beispielsweise.

Ein Marsmensch wäre unwissend über die Bedeutung der Möbel und all der anderen Gegenstände, würde sie nicht benennen können und auch nicht ihre Funktion kennen. Ebenso wenig könnte ein Marsmensch beurteilen, ob jeder Gegenstand an seinem angestammten Platz ist oder nicht, ob ein Gegenstand alt ist oder neu, sauber oder verstaubt, wertvoll oder billig.

• Gehen Sie dann in Ihre Küche und essen Sie eine Kleinigkeit. Sie könnten in einen Apfel beißen, eine Banane oder einen Keks essen. Oder schmieren Sie sich ein Butterbrot.

-->Halten Sie, während Sie kauen, die Augen geschlossen, und konzentrieren Sie sich auf den Geschmack, auch darauf, wie es sich anfühlt in Ihrem Mund.

• Zum Schluss dieser Übung konzentrieren Sie sich bitte auf die Gerüche, die Sie umgeben. Wie riecht die Luft, in der Sie leben? Wie riecht Ihre Hand, Ihre Haut, die Wand, was riechen Sie bei geöffnetem Fenster?

Sie haben es sicher bemerkt: Diese Übungen befassten sich mit dem Vertiefen unseres Unterbewusstseins mit den Sinnesorganen und der daraus resultierenden Harmonie der Sinne.

Harmonie mal anders

Erlangen Sie Ihre Harmonie zurück

Selbst bei Menschen, die sich sehr lieben und die meiste Zeit, oft schon etliche Jahrzehnte in Harmonie zusammenleben, kommt es zuweilen zu Dissonanzen oder Unstimmigkeiten oder Streit, wie immer Sie es nennen mögen.
Dies ist auch nicht verwunderlich, denn mit jemandem zu harmonieren bedeutet nicht, seine eigene Identität, seine Einzigartigkeit aufgeben zu müssen – nur um eine eigentlich nur geschauspielerte Harmonie zu demonstrieren. So verschieden Menschen sind, so unterschiedlich sind deren persönliche Meinungen, Ansichten, Perspektiven, Wünsche, Absichten und Träume. Und deshalb ist es völlig normal, dass diese Unterschiede auch einmal in deutlicherer und manchmal auch lautstärkerer Form ihren Ausdruck finden. Kurz: Es gibt Zoff!

So strahlt die Harmonie im hellen Glanz

Man spricht nicht miteinander, man geht sich aus dem Weg … aber immer möchte man, es sei so wie zuvor. Doch soll ausgerechnet ICH den ersten Schritt unternehmen, um wieder dahin zu kommen? Je länger dieser Zustand ausdauert umso breiter und tiefer wird der Graben, der sich zwischen zwei Menschen auftun kann. Deshalb sollte man es höchstens zu einer kleineren Lücke kommen lassen, um seine eigene Identität zu demonstrieren.
Dann aber spielt es keine Rolle, wer zuerst die hand des anderen ergreift, mit der Hand zärtlich über das Gesicht streicht oder einen Kuss auf die Nasenspitze des anderen haucht: die Harmonie wird auf diese Weise schnell wieder restauriert – und erscheint danach in noch hellerem Glanz.

Das kleine Tao der Harmonie

- Ihre Kolumne startet jetzt ....

„Am Anfang des Leidens stehen Verlangen und Wunsch.“ Im buddhistischen Glauben geht man davon aus, dass alle Disharmonie und alles Leid dieser Welt auf ein Übermaß an Verlangen zurückzuführen ist. So stehen all unsere Ängste, Sorgen, Befindlichkeiten und Probleme in engem Zusammenhang zu unseren Begierden. Der Ehrgeiz, gesellschaftlichen Status zu erreichen, die Sehnsucht von jemandem geliebt zu werden, die Gier nach Macht, Ruhm und Wohlstand etc., hindern uns dem buddhistischen Verständnis nach daran, ein Leben in Harmonie führen zu können. Denn anstatt zu begreifen, dass wir nur dann in der Lage sind, echte Harmonie zu erleben, wenn wir uns von den Zugkräften der Außenwelt und unseren eigenen Ansprüchen befreien,  jagen wir ewig unseren Sehnsüchten hinterher, immer getrieben von der Sorge und der Angst, unser Ziel nicht zu erreichen oder irgendetwas zu verpassen. Ganz schön stressig und auf Dauer zermürbend und wenig befriedigend!

Nun sind die meisten von uns keine Shaolin-Mönche, die sich in der Zurückgezogenheit eines Klosters auf die Freiheit des Geistes konzentrieren können, sondern stehen mitten im Leben, umgeben von der ganz gewöhnlichen Ablenkung und dem allgegenwärtigen Konsum, konfrontiert mit den Anforderungen des Alltags. Wie wir trotzdem ein Maximum an Harmonie in unser hektisches Leben ziehen können, verrät das monatlich erscheinende kleine Tao der Harmonie.

Das kleine Tao der Harmonie 1

Weniger ist mehr:

Harmonie!

Konsum ist ungleich Harmonie

Es ist manchmal eine wahre Herausforderung, sich von dem allgegenwärtigen Konsum nicht fortschwemmen zu lassen. Wir kaufen und kaufen und kaufen, häufig sogar Dinge, die wir überhaupt nicht benötigen. Wir kaufen einfach, weil die Dinge verfügbar und womöglich gerade im Sonderangebot sind. Nebenher werden wir überschwemmt von markigen Werbesprüchen, die uns suggerieren sollen, dass wir ohne dieses oder jenes neue Produkt gar nicht überlebensfähig oder wenigstens total „out“ sind.

Nun geht es nicht darum, vollkommen weltfremd in einer kargen Höhle zu sitzen und sich aus Stöcken Essensstäbchen zu schnitzen. Doch wir alle tun gut daran, bisweilen innezuhalten und zu überlegen, was diese Mentalität für eine Auswirkung auf die Harmonie in unserem Leben haben kann.

Belastete Harmonie

Besitz belastet alle Harmonie. Davon kann nicht nur Dagobert Duck ein Liedchen singen, der vor lauter Angst um den Inhalt seines Geldspeichers des Nachts kaum ein Auge mehr zubekommt. Die Sorge um sein Geld und die Gier nach weiteren und größeren Reichtümern treiben ihn nahezu in den Wahnsinn und nehmen all seine Gedanken, all seine Zeit in Anspruch.
Besitz belastet in mannigfaltiger Form, denn alles was man besitzt muss man pflegen und schützen. Nehmen wir ein ganz banales Beispiel: wenn wir viel Nippes in der Wohnung stehen haben, müssen wir uns unentwegt mit dem Nippes beschäftigen, damit er nicht einstaubt oder kaputtgeht. Das kostet nicht nur sehr viel Zeit und Energie, die für andere, vielleicht wertvollere und sinngebendere Beschäftigungen verloren geht, sondern im Zweifelsfall auch ganz schön Nerven. Vielleicht müssen wir sogar Angst um den Nippes haben, weil ein kleines Kind zu Besuch ist, welches das wertvolle Porzellan kaputtmachen könnte. Statt uns also über den Besuch zu freuen, beten wir insgeheim, dass die Schmuckstücke den Besuch unzerstört überstehen und die neugierigen Kinderhände möglichst bald wieder verschwinden. Aber nicht nur in dieser Hinsicht lenkt uns der Nippes vom Wesentlichen ab: wie nur soll unser Geist zur Ruhe kommen, wenn in jeder Ecke ein Figürchen steht, dass unsere Augen anzieht und unsere Gedanken an sich bindet? Die Antwort ist einfach: nämlich überhaupt nicht.

Harmonie bedarf keines materiellen Fundamentes

Besitz bindet also, wie das oben genannte Beispiel versinnbildlichen soll. Harmonie kann aber nur dort entstehen, wo geistige Freiheit und Unabhängigkeit herrschen. Materieller Überfluss erschwert das Erleben von Harmonie gleich auf mehreren Ebenen.
 
Damit wir uns gar nicht erst in den Dienst unseres Besitzes stellen lassen und vollkommen von unserem Besitz abhängig machen, lohnt es sich, das eigene Konsumverhalten immer wieder einmal zu hinterfragen und zu beleuchten – denn wir alle sind schließlich ständigen Versuchungen ausgesetzt. Wir können aktiv entscheiden, wie weit wir uns in die Spirale aus Besitzen-Wollen und Besessen-Werden hineinbegeben möchten.

Das sagt das kleine Tao der Harmonie zu Konsum und Besitz:

•    Messe Gegenständen den richtigen Wert bei: sie sind nicht von Belang
      für dein Seelenheil.
•    Was du gerne besitzt, solltest du leichten Herzens verschenken können.
•    Wer immer mehr haben will, kann nicht im Moment verweilen. Versuche
      deshalb mit dem zufrieden zu sein, was du hast.
•    Befreie deinen Geist, indem du dich von überflüssigem Besitz befreist,
      insbesondere von ungeliebten Dingen oder kaputten Gegenständen.
•    Umgib dich nur mit dem, was du wirklich zum Leben brauchst.
•    Wenn dir etwas abhandenkommt, das du gern gehabt hast, solltest du nicht
      den Verlust betrauern, sondern dankbar sein für die Zeit, in der es dich
      begleitet hat.
•    Fürchte nicht, deinen Besitz zu verlieren, fürchte vielmehr, dich an deinen
      Besitz zu verlieren.

Wie sich Harmonie entwickelt

Unter der „großen Liebe“ verstehen viele Frischverliebte neben Leidenschaft und „Schmetterlingen im Bauch“ auch„ewige Verschmelzung und unbedingte Harmonie“, ein „Ineinanderfließen“. Wenn diese Verliebten unter einer solchen Harmonie geradezu eine Kongruenz von Ansichten, Meinungen, Interessen und Zielen verstehen, so wird aus der „großen Liebe“ sehr schnell eine nur sehr kurze Romanze.

Die perfekte Harmonie und Übereinstimmung zwischen Menschen stellt sogar eine Gefahr für die Beziehung dar, denn wenn die Übereinstimmung mit dem Partner zum Maß aller Dinge wird, so kommt mehr Konfliktstoff auf. Menschen sind unterschiedlich, und gerade der Unterschied macht das Zusammenleben zweier Menschen reizvoll. Vom Ideal einer völligen Übereinstimmung sollte man sich schnell verabschieden, denn sonst wird aus einer so verstandenen Harmonie schnell Monotonie. Und wer möchte schon in Monotonie leben? Monoton bedeutet ja nichts anderes als nur einen Ton. Können Sie sich ein Musikstück vorstellen, das immer nur in einem Ton gespielt oder gesungen wird? In der Musik stellt beispielsweise der Dreiklang eine Harmonie dar, und wer Gitarre spielt, weiß noch wesentlich mehr über unterschiedliche Harmonien zu erzählen.

Harmonie und Respekt wahren

Auch eine Partnerschaft darf nicht in Monotonie ausarten. Zwei Menschen können nicht unbedingt deckungsgleich sein, denn dann wären sie ja geklont. Partnerschaft bedeutet vielmehr, dass zwei Menschen sich gegenseitig so zu ergänzen, dass, wie beim Dreiklang, ein Wohlklang entsteht, in dem die Menschen ihr Selbst bewahren dürfen, in dem sie sich gegenseitig akzeptieren und ihre Meinungen „wohlklingend“, also harmonisch austauschen und dann zu einer Einigung kommen. Und selbst wenn es zu keiner Einigung kommt, so ist es gerade die Harmonie zwischen Menschen, die uns dazu befähigt, dennoch „wohlklingend“ miteinander umzugehen. Die Natur, in all ihrer Vielfalt ist in Harmonie. Deshalb sollten auch Menschen in all ihrer Vielfalt, nicht auch mit all ihren Unterschiedlichkeiten harmonisch zusammenleben können, wenn der Respekt voreinander bewahrt wird.

Wahre Harmonie

In einer harmonischen Paarbeziehung ist es wichtiger, die Verschiedenheit der beiden Menschen anzuerkennen. Sonst versucht man, sich den anderen so zurechtzubiegen, wie man ihn haben möchte. Wichtiger ist es, das Anderssein des Partners zu erkunden und verstehen zu wollen. Ebenso wichtig ist es, die persönliche Eigenständigkeit zu bewahren, auch wenn es darüber gelegentlich zu einem Streit kommen sollte. Die Ausgewogenheit zwischen Gemeinsamkeit und Eigenständigkeit – das ist wahre Harmonie zwischen zwei Menschen und lässt sie glücklich zusammenleben.

Harmonie - Wir haben etwas Neues für Sie!

Zu Anfang eines jeden Monats wird es eine Kolumne zu dem Thema  „Das kleine Tao der Harmonie“ geben.

Diese monatlichen Fortsetzungs-Beiträge werden Sie zukünftig in dieser Rubrik finden.

Wir freuen uns, Ihnen schon bald den ersten Beitrag vorstellen zu dürfen und hoffen, damit ein wenig zur Steigerung der Harmonie im Leben beitragen zu können.

Sollten Sie Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder Kritik äußern wollen, dann kontaktieren Sie uns gerne über das Kontaktformular.

Ihr
Harmonieblog

Durch Harmonie zum Flirterfolg

Nehmen wir einmal an, dass Sie gerade mit jemanden in einem netten Flirt beschäftigt sind. Wenn Sie aus dem Flirt etwas mehr werden lassen wollen und echtes Interesse am Gegenüber haben, so sollten Sie möglichst schnell Harmonie mit ihm oder ihr herstellen. Die neurolinguistische Programmierung kennt dafür ein hervorragendes Hilfsmittel: das „Spiegeln“. Das bedeutet nichts weiter, als dass Sie möglichst unauffällig eine gleiche oder sehr ähnliche Haltung einnehmen, gleiche (aber nicht unbedingt gleichzeitig) Bewegungen ausführen. Das hat nichts mit „nachäffen“ zu tun, sondern diese fast synchronen Bewegungen und Haltungen vermitteln dem Gegenüber ein Gefühl der Gemeinsamkeit, der Harmonie.

Wenn Sie ein Gesprächsthema finden, das sowohl Sie als auch Ihr Gegenüber interessant finden und nicht absolut gegensätzlicher Meinung sind, dann haben Sie schon wieder einen Punkt, in dem Sie harmonisch übereinstimmen. Plötzlich wird sich dann ein Gefühl einstellen, als würden Sie sich schon lange Zeit kennen und auch mögen. Warum ist das so? Gleiche Interessen verbinden. Das gilt nicht nur für Fußball oder Tennis oder andere Sportarten, in denen man sich zu Clubs zusammentut, sondern es gilt auch für zwei Menschen, die sich gegenübersitzen und sich unterhalten und feststellen, dass sie eine Gemeinsamkeit haben. Es kommt auch vor, dass man plötzlich bemerkt, dass man eine zueinander passende Kleidung trägt und mit dem Gegenüber auch auf dieser Ebene in Harmonie ist. Und dann bemerkt man es, man flirtet nicht nur, sondern man flirtet sogar in Harmonie. Ohne es wirklich zu beabsichtigen, greifen Sie fast gleichzeitig zur Tasse oder einem Glas. Weil inzwischen eine gewisse Harmonie hergestellt wurde.

Setzen Sie auf Harmonie

Verstärken Sie beim Flirten bewusst jeden Aspekt, der geeignet ist, Harmonie zu erzeugen. Suchen Sie nach weiteren Gemeinsamkeiten. So wird eine bestehende Harmonie weiter gestärkt. Setzen Sie beim Flirt, besonders dann, wenn mehr daraus werden soll, unbedingt auf Harmonie. Streit und Zoff gibt es an anderen Stellen ausreichend. Werden Sie für den Flirtpartner zu einer Oase der Harmonie und Sie werden sich sehr bald wiedersehen.

Innere Harmonie

Harmonie leben - lernen, lieben und loslassen

Bei beiden Gefühlsextremen, Neid und Eifersucht, fühlen wir uns als ein „Zeuge des Glücks“. Man nimmt nicht teil, ist aber stiller Beobachter. Wenn Sie sich dabei ertappen, dass die eine oder andere Gefühlsvariante in Ihrem Inneren zu schwer wiegt, sollten Sie grundsätzlich achtsamer mit sich umgehen. Und Ihre innere Balance/Harmonie wieder herstellen.

Nutzen Sie solche Gefühle als Starthilfe für eine innere, vielleicht sogar für eine äußere Veränderung. Bemühen Sie sich darum, sich in Ihrem Umfeld eine Tätigkeit oder ein Hobby zuzulegen oder verstärkt zu pflegen. Meditieren Sie und finden Sie Ihre innere Harmonie wieder. Dadurch erlangen Sie ein stärkeres Selbstbe-wusstsein, da Sie mit der Zeit eine bestimmte Sache gut können und Freude erleben. Wenn Sie zum Beispiel die sogenannte „Serviettentechnik“ (Bastelspaß, der sehr in Mode gekommen ist. Eine Lage einer Serviette wird hierbei mit Klebstoff auf einen Grund geklebt, z.B. auf einen Teller. Man erhält das Muster der Serviette auf dem Teller, als sei der Teller maschinell bedruckt worden.) sehr gut können, werden Ihnen die geschenkten Komplimente für Ihre Fähigkeit helfen, ein gesundes Selbstwertgefühl aufzubauen.

Harmonie in Inneren, wenn die äußere Hülle „stimmig ist.“

Wenn Sie die Haare Ihrer Nachbarin bewundern und ihr diese neiden, können Sie entweder mal wieder einen Frisörtermin vereinbaren, zuhause eine neue Frisur ausprobieren oder auch einfach eine Packung für die Haare anrühren (z.B. mit Olivenöl, 1 Eigelb und ein Spritzer Zitrone). Seien Sie immer Sie selbst und versuchen Sie nicht die totale Verwandlung an sich auszuprobieren (es sei denn, Sie entwickeln sehr viel Spaß daran und tun dies nicht aus einer Verzweiflung heraus). Bei allem was wir tun, wir sollten uns einer Sache stets gewahr sein, dass nämlich jeder einzelne von uns einzigartig ist auf dieser Welt. Das was der eine irgendwie zu viel hat, hat, hat er/ sie woanders meist zu wenig. Wir dürfen uns nicht ständig in einem Vergleich zu einander sehen, sondern sollten allen Menschen mit Respekt und Freundlichkeit begegnen. Dann nämlich kommen solche Gefühle wie Eifersucht und Neid gar nicht erst in einem störenden Maß auf.

Bleiben Sie sich selbst treu

Es ist eigentlich so wie in einem Café. Die unterschiedlichsten Menschen sitzen dort gemeinsam zu Gast. Die einen groß, die anderen klein, die einen im schicken Kostüm und tollem Anzug, die anderen in Jogginghose. Ganz gleich wie sie aussehen, ganz gleich wie sie sich untereinander verhalten. Sie alle trinken hier den gleichen Café. Es wird überall nur mit Wasser gekocht, heißt es so schön, und es stimmt. Zeigen Sie sich also frohen Mutes, bleiben Sie sich treu und denken Sie daran, dass Sie als Unikat auf dieser Welt sich achten und lieben müssen. Finden Sie Ihre innere Mitte und bewahren Sie sich diese Harmonie.

Wo sich Harmonie in der Natur wiederfindet

„Die Harmonie, die sich unter den Wahrheiten befindet, ist wie die Übereinstimmung in einem Gemälde.“ Zu dieser Erkenntnis kam der Philosoph Immanuel Kant in seiner Schrift Wahre Schätzung der lebendigen Kräfte.

Wenn wir die von Kant genannten Wahrheiten als die Gesetze der Natur (oder die Gesetze des Lebens) verstehen, kann man gar nicht umhin, als ihm uneingeschränkt zustimmen. Die Natur, die wir hier auf unserer Erde vorfinden, ja, wir dürfen durchaus auch das Universum einschließen, passen wie ein riesiges Gefüge von Zahnrädern ineinander, das sich harmonisch, ohne auch nur den geringsten Fehler, angetrieben von der höchsten Energie bewegt und wirklich reibungslos funktioniert.

Geheimnisse um die Harmonie

Sicherlich gibt es noch einige Rätsel, aber denen sind die Naturwissenschaftler auf der Spur und über Kurz oder Lang werden diese auch gelöst sein. Wer allerdings vermutet, dass wir dann alles wissen können, der wird sich geirrt haben, denn dann werden sich neue Rätsel auftun, denen wiederum nachgegangen wird. Das lässt den Schluss zu, dass es für die Menschen immer Geheimnisse um die Harmonie geben wird.

Zwar ist der Vergleich Kants mit einem Gemälde, in dem Farben und Komposition in voller Harmonie miteinander sind, sehr einsichtig, doch hier wurden schon einige Rätsel gelöst. Es gibt einige Regeln in der Malerei, die von den meisten Künstlern eingehalten werden. Um aber ein Bild, eine Plastik, ein Musikstück oder ein literarisches Meisterwerk zu schaffen, ist es erforderlich, dass auch ein Stück Genie eingebracht wird, das sich aber den Lehren der harmonischen Komposition entzieht. Vielleicht ist dies das nächste Rätsel, das es zu lösen gilt, wenn man die Harmonie in ihrer Ganzheit verstehen will.

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Ruht die Harmonie in Gegensätzen?

„Die schönste Harmonie entsteht durch Zusammenbringen der Gegensätze.“ Diese Erkenntnis stammt vom antiken griechischen Philosophen Heraklit. Dem kann man eigentlich nur zustimmen. In der Natur herrscht eine vom Schöpfer gegebene Harmonie. Doch auch wenn in der Natur ein Tier ein anders tötet, um es anschließend zu verzehren, so stellt dies keinen Widerspruch dar, denn nahezu jedes Tier hat seinen ganz spezifischen Feind. Lediglich unter Menschen ist es oft schwierig, Harmonie herzustellen, da sie mit einem freien Willen ausgestattet sind, der nicht immer zu großer Harmonie untereinander beiträgt. Wir beobachten dies beim Streit, bei tätlichen Auseinandersetzungen, bei Kriegen. Es sind unterschiedliche Meinungen, es sind negative Eigenschaften, die die Harmonie unter Menschen stören.

Harmonie in der Gesellschaft

Um aber dennoch zu einem harmonischen Zusammenleben in den verschiedenen Gesellschaften auf der Erde zu kommen, wurde es erforderlich, Gesetze zu erlassen, Regeln zu erstellen und Übereinkünfte zu erzielen, an die sich Menschen halten müssen, um die Harmonie aufrecht erhalten zu können. Alle diese Regelungen dienen dazu, dass Menschen harmonisch zusammenleben können. Allerdings gibt es immer wieder Menschen, die sich nicht an diese Regeln halten. Aus einer Meinungsverschiedenheit kann der schlimmste Streit entstehen, der sogar zu einem fatalen Ende führen kann. Die Ordnungshüter sind gehalten, die von Menschen ausgehandelten Übereinkünfte aufrecht zu erhalten, notfalls auch mittels Sanktionen durchzusetzen.

Mehr Harmonie unter den Menschen

Halten wir es lieber mit dem französischen Philosophen Voltaire (eigentlich François Marie Arouet), der meinte: „Ich mag verdammen, was du sagst, aber ich werde mein Leben dafür einsetzen, dass du es sagen darfst.“ Zusammen mit der oben zitierten Aussage seines antiken Kollegen Heraklit, wäre dies eine wunderbare Lösung, mehr Harmonie unter den Menschen eine Grundlage zu geben.

Erst auf dieser Grundlage der Harmonie kann eine geistige Weiterentwicklung der Menschen erfolgen. Vorausgesetzt, man setzt sich auch mit der anderen Meinung auseinander und ist bereit, auch eigene Irrtümer einzugestehen.

Für Sie  - Harmonie  pur

Wir wünschen unseren Lesern ein wundervolles Jahr 2010 voller Harmonie.

Harmonie

Liebe Leserin, lieber Leser,

wir wünschen Ihnen und Ihren Lieben Frohe Weihnachten, ein glückliches Neues Jahr und viele Momente voller Harmonie im Jahr 2010.

Statt Weihnachtsstress kehrt bald besinnliche Ruhe ein, und bei dieser Gelegenheit möchten wir uns für das Jahr 2009 von Ihnen verabschieden. Wir machen Urlaub und sind ab dem 4.1. 2010 wieder in alter Frische für Sie da.

Wir freuen uns darauf, mit Ihnen einem weiteren positiven, erfolgreichen und spannenden Jahr entgegen zu gehen.

Mit den besten Grüßen
Ihr
Harmonieblog

Durch Meditation zur inneren Harmonie

Der Winter: Zeit für innere Einkehr und mehr Harmonie?
Die (theoretisch) besinnlichste Zeit des Jahres ist nicht selten auch die hektischste – von Harmonie, Gemütlichkeit und Entspannung keine Spur. Was muss nicht alles für die Feiertage bedacht werden! Dabei sollte doch besonders die Winterzeit mit ihren kurzen Tagen dazu einladen, sich ein wenig in innerer Einkehr zu üben und zur Ruhe zu kommen. Damit das trotz aller Hektik gelingt, stelle ich Ihnen die Meditation der Harmonie vor – damit Sie mit der kraft der Harmonie dem neuen Jahr entgegen gehen können!

Meditation der Harmonie: Die Vorbereitung

Ringen Sie sich dazu durch, sich auch im größten Chaos regelmäßig kleine „Harmonie“ – Auszeiten zu nehmen, auch wenn es vermeintlich nicht mit Ihrem Terminkalender harmoniert! Ich verspreche Ihnen, dass jede Minute, die Sie in die Meditation der Harmonie investieren, sich dreifach für Sie auszahlt: nicht nur, dass Sie dem Stress der Außenwelt mit einem Mehr an Harmonie gelassener begegnen können, Sie werden auch spüren, dass die Meditation der Harmonie Ihnen Kraft und Energie zurück schenkt – und zwar genau die Kraft und Energie, die der Stress Ihnen normalerweise „absaugen“ würde.

Erlauben Sie sich einmal ganz bewusst abzuschalten – und das wirklich wortwörtlich: Schalten Sie alle möglichen Störquellen ab: Telefon, Handy, die Türklingel o. ä. Geben Sie jeden Gedanken daran auf, jetzt irgendetwas „leisten“ zu müssen; Sie sollten sich diese Harmonie –Auszeit wirklich ganz ausdrücklich schenken. Schaffen Sie dazu eine gemütliche und für Sie entspannende Atmosphäre: eine kleine Kerze, angenehme Düfte und meditative Klänge können einen wunderbar entspannenden Hintergrund für Ihre Meditation der Harmonie bilden. Wichtig ist, dass Sie sich wohlfühlen und entspannen können. Nehmen Sie eine für sich bequeme Sitz- oder Liegeposition ein (allerdings sollte die Position Sie nicht zum Einschlafen verleiten – besonders dann nicht, wenn eine Kerze brennt).

Harmonie der Atmung

Konzentrieren Sie sich zunächst ganz auf Ihre Atmung. Spüren Sie, wie die Luft in Ihre Lungen strömt, tief in Ihren Bauch und weiter in die Fuß- und Fingerspitzen. Stellen Sie sich vor, dass jedes Einatmen Ihren Körper mit Harmonie und Ruhe erfüllt. Atmen Sie langsam aus und vergegenwärtigen Sie sich, dass mit jedem Entweichen der Atemluft auch ein Stück Alltagsstress aus Ihnen hinaus fließt. Begleiten Sie das Ausatmen mit einem Mantra: „Ich atme meinen Stress hinaus; Ich atme meine Anspannung hinaus; Ich atme meine Sorgen hinaus; Ich atme alle Zwänge hinaus; Ich atme alle Traurigkeit hinaus“. Sie können das Mantra ganz Ihren Bedürfnissen entsprechend gestalten.

Harmonie der Gedanken

Harmonie entsteht aus dem Einklang der Gedanken mit ihrer Umgebung. Doch tatsächlich ist es nicht immer leicht, aufgewühlte Gefühle, Alltagsstress und Sorgen durch den bloßen Willen gebändigt zu bekommen; es bedarf einiger Übung, sich von der Macht belastender Gefühle abzugrenzen.
Ärgern Sie sich also nicht, wenn sich Ihr Kopf anfangs gegen Harmonie und Ruhe sträubt und Ihre Meditation der Harmonie immer wieder von beunruhigenden Gedanken unterbrochen oder gestört wird. Das ist ganz normal. Betrachten Sie die Gedanken von oben, wie ein Vogel der über ein unruhiges Gebiet fliegt. Nehmen Sie aus der Ferne wahr, was dort unten in Ihrem Kopf geschieht und akzeptieren Sie es. Fliegen Sie im Geiste weiter und halten Sie die Gedanken nicht fest, indem Sie die Unruhe näher betrachten oder ihr zu viel Aufmerksamkeit schenken. Sobald Sie aufhören, sich gegen das Chaos zu wehren und dagegen aufzubegehren, werden Sie zur Ruhe kommen, die störenden Gedanken werden an Macht und Einfluss verlieren, Harmonie stellt sich ein. Je häufiger Sie die Meditation der Harmonie durchführen, umso mehr wird sich die Harmonie, die Sie während  der geistlichen Übung empfinden, auch auf Ihren Alltag übertragen, da Sie durch die Meditation lernen, sich nicht an inneren Befindlichkeiten festzuhalten, sondern sie vorüber ziehen zu lassen.

Harmonie für Ihre Partnerschaft

Wer in Harmonie mit sich selber lebt, kann auch in Harmonie mit anderen leben. (Unbekannter Autor)

Harmonie ist ein wesentlicher Faktor für das Funktionieren einer Partnerschaft und betrifft sowohl die psychischen als auch die körperlichen Kräfte. Natürlich ist Harmonie stark abhängig von einem Partner. Doch auch Singles können mit sich selbst in Harmonie sein.

Harmonie im zwischenmenschlichen Bereich ist ein sehr positives Lebensgefühl, das entsteht, wenn Menschen in einer Partnerschaft Wohlbefinden, Wärme und Glück empfinden. Harmonie aktiviert die positiven Lebensvorgänge und beinhaltet alle förderlichen Erfahrungen, die unser Leben, allein oder besser noch in einer Partnerschaft, wirklich lebenswert machen.

Auch Singles brauchen Harmonie

Singles können Harmonie in ihr Leben bringen, indem sie es so individuell wie möglich gestalten, ganz nach ihren momentanen Bedürfnissen, sodass ein Gefühl der Erfülltheit und Zufriedenheit aufkommt. Man kann durchaus mit sich selbst in Harmonie sein. Die meisten Menschen erhoffen sich Harmonie allerdings in einer Zweierbeziehung oder unter engen Freunden.

Harmonie herrscht nicht nur dann vor, wenn sich zwei oder mehr Personen in jedem und allem einig sind und immer die gleiche Meinung vertreten. Das wäre zu einfach, denn nur sehr selten finden sich Menschen, die diese Bedingungen erfüllen. Auch Gegensätze in verschiednen Bereichen können zu Harmonie führen und das Zusammenleben interessanter und abwechslungsreicher machen. Das erfordert jedoch Anpassung und gegenseitigen Respekt.

Menschen, die in Harmonie leben, sind gefordert, die individuellen Eigenheiten und Eigenschaften des Partners nicht nur zu tolerieren sondern sie auch wirklich akzeptieren und sich mit ihnen auseinanderzusetzen. Natürlich soll man so sein können, wie man ist. Aber wenn man nicht auch kompromissbereit sein kann, dann ist es aus mit der Harmonie. Dann herrschen die Gegensätze vor und die Gemeinschaft als solche wird zerstört. Das ist der Fall, wenn keine konstruktiven Lösungen von Problemen auf der Basis selbstloser Zuneigung erzielt werden können.

Harmonie heißt mehr geben als nehmen

Deshalb sind gegenseitige Akzeptanz, Toleranz, Vertrauen und Zuneigung in allen erdenklichen Lebenslagen die grundlegende Voraussetzung für ein harmonisches Zusammenleben. Am besten für Harmonie in der Partnerschaft ist es, mehr zu geben als zu nehmen. Geben Sie ohne Erwartungen: Das ist Harmonie und Voraussetzung für Glück in einer Gemeinschaft oder Liebe in einer Zweierbeziehung!

Einen harmonischen Nikolaustag

Wir wünschen allen unseren Lesern einen Tag voller Harmonie.

Die Harmonie und das Museum

Ich mochte es fast nicht glauben, als mich bei meinem letzten Besuch in Baden-Baden die nette Servicekraft am Frühstückstisch auf ein Museum aufmerksam machte, von dem ich noch nicht gehört hatte. Sie meinte, ich solle doch einmal das Museum Harmonie besuchen. Neugierig machte ich mich auf den Weg, da ich selbst ein Mensch bin, der sehr viel von harmonischem Zusammensein hält. Und: Ich wurde nicht enttäuscht!

Hier wird Harmonie vermittelt

Das erst 1994 gegründete Museum will dem Besucher das philosophische Weltverständnis der Harmonie vermitteln. Vielen Menschen gilt Harmonie als ein universelles Prinzip, als ethisches Prinzip und sogar als Weltformel – gemeint ist in diesem Zusammenhang das harmonische Zusammenwirken aller Bestandteile des Kosmos.

Gerade heute, in einer Zeit die so schnell ist und vielleicht deshalb so oberflächlich und materialistisch erscheint, ist dieses Museum ein Hort kontemplativer Beschaulichkeit. Das Symbol der Harmonie, die alte griechische Lyra, nimmt unter allen Exponaten, die sich mit  dem Thema Harmonie beschäftigen, eine zentrale Stellung ein. Die Lyra wird in zahlreichen Exponaten aus den Bereichen der darstellenden Kunst, des Kunsthandwerks bis hin zu Gegenständen des täglichen Lebens gezeigt.

Harmonie - ein ewiges Bedürfnis

Eigentlich ist Harmonie dem Menschen schon seit Urzeiten ein Bedürfnis, das er in verschiedener Weise zum Ausdruck bringt, nicht nur im zwischenmenschlichen Bereich. Musikalische Disharmonie bereite Ohren- und Kopfschmerzen. Vor Gemälden, denen es an harmonischer Ausgewogenheit fehlt, mag man (oder wenigstens ich) nicht stehen bleiben. Es beunruhigt mich.

Ihnen möchte ich dieses Museum empfehlen, weil es Sie durch Texttafeln auf die geistesgeschichtliche Bedeutung des Harmoniedenkens hinweist, Ihnen den Grundgedanken der Harmonie nahe bringt, den übrigens der griechische Gelehrte Pythagoras schon kannte. Mit einer Bildserie zum „Goldenen Schnitt“ und durch Kunstwerke von der Antike bis zur Neuzeit wird auch Sie der Gedanke der Harmonie beseelen.

Besuchen Sie Baden-Baden. Besuchen Sie das Museum der Harmonie. Beachten Sie jedoch, dass dieses Museum nur in den Monaten Mai bis November geöffnet ist. Ich wünsche Ihnen für die kommende Zeit viel Harmonie. Und wenn sie einmal verloren gegangen scheint, dann machen Sie sich auf den Weg nach Baden-Baden. Dort befindet sich die Heimat der Harmonie.

Innere Harmonie

In 25 Tagen ist Weihnachten. Eigentlich ein besinnliches Fest. Aber man merkt das die Harmonie fast nirgends mehr zu existierenscheint. Auf den Straßen wird alles hektischer. Die Menschen in den Supermärkten unfreundlicher.

Da frage ich mich, wo bleibt die Harmonie und die Freudlichkeit unter den Menschen, die ja gerade dieses Fest in uns hervorrufen sollte?

Es wird jetzt schon darüber disktutiert was man zu Essen macht, was wer geschenkt bekommt, wo man feiert, wie man den Baum schmückt etc.

Lassen Sie sich davon nicht mitreissen

Bewahren Sie sich Ihre innere Ruhe und Harmonie und sehen Sie es als Fest der Freude, Liebe und Harmonie. Sie werden sehen, wenn Sie Ihre innere Balance finden, dann strahlen Sie diese Harmonie auch nach außen aus und wirken auch auf Ihre Mitmenschen als ruhender Pol und stecken diese mit Ihrer Harmonie an.

In den nächsten 24 Tagen wünsche ich uns allen eine schöne Zeit der Vorbereitung, innere Ruhe und Harmonie.

Harmonie unterliegt Ihren eigenen Gesetzen

Der Mensch ist es gewohnt, überall in seiner Umgebung nach Regelmäßigkeiten zu suchen, die immer wieder auftauchen und die er in Normen oder Gesetze fassen kann. Und so entdeckte er in der Natur Gesetzmäßigkeiten, die es ihm erleichtern, ihr leben zu gestalten, weil er sich auf diese Naturgesetze verlassen kann.

Etwas schwieriger ist es, das Prinzip der Harmonie in Gesetze zu fassen. Was sehen, hören und empfinden wir nicht alles als harmonisch! Anderes wiederum scheint unsere Gefühle, unser Ohr und unser Auge geradezu zu beleidigen. Hierin liegt der Gegensatz zwischen Harmonie und Disharmonie. Es ist nicht einfach, aber auch Harmonie lässt sich in Gesetze fassen, und was disharmonisch ist, entspricht nicht der Gesetzmäßigkeit der Harmonie.

Harmonie - die Grundlage aller Gesetze

Eigentlich ist Harmonie die Grundlage aller Gesetze, auf der alle anderen Gesetze gegründet sind oder davon abgeleitet werden. Harmonie sorgt in allen Lebensbereichen des Lebens für Ausgleich. Gleichgültig, was in Disharmonie gerät, die Harmonie gleicht dies wieder aus. Hielten sich die Menschen an dieses Gesetz, das wir überall in der Natur, ja im gesamten Universum finden, würden wir keine weiteren Gesetze im zwischenmenschlichen Zusammenleben benötigen. Würden wir niemals die Harmonie verletzen, gäbe es auf der Welt nur noch Frieden, Liebe und Verständnis füreinander. Das Gesetz der Harmonie gilt immer und überall.

Den Menschen, der nur arbeitet, zwingt das Gesetz der Harmonie dazu, einen Ausgleich zu finden. Sucht er den Ausgleich nicht oder findet er den Ausgleich zur Arbeit nicht, so wird er durch Krankheiten zur Ruhe gezwungen. Immer, wenn wir dem Gesetz der Harmonie, dem Gesetz des Ausgleichs in unserem Leben nicht folgen, so wird das Leben den Ausgleich auch gegen unseren Willen herbeiführen, im Extremfall könnte das auch unser Ableben bedeuten.
Harmonie ist immer auch Ausgleich. Auf jede Aktion wird eine entsprechende Gegenaktion erfolgen. Denken Sie an ein Pendel: Das Pendel einer Uhr bewegt sich solange in eine Richtung, bis eine Gegenkraft es in die entgegen gesetzte Bewegung zwingt! Harmonie sorgt immer wieder für einen Ausgleich. Fügt man einem Menschen Schaden zu, so wird das Gesetz der Harmonie für einen Ausgleich sorgen, so wird man selbst Schaden erleiden oder den Schaden wieder beheben müssen. Die verlangt das Gesetz der Harmonie.

Ruhe sorgt für Harmonie

Wer ständig unter Stress steht, benötigt Entspannungsphasen. Wer unter Zeitdruck steht, bedarf Phasen der Ruhe. Sorgen Sie nicht selbst für ein ausgeglichenes Leben, für ein Leben in Harmonie, dann wird das Leben selbst dafür sorgen. Es könnte sein, dass Ihnen das nicht gefallen wird, wie das Leben für die Wiederherstellung der Harmonie sorgt.

Harmonie im Alltag

Oft sind es die kleinen Dingen, die einem im Lebensfluss, auf dem Weg zur Harmonie stoppen. Eine Feng Shui Beraterin z.B. rät, alle halbe Jahr einmal eine Bestandsaufnahme zu machen und dann auszusortieren. Alles, was man 2 Jahre beispielsweise nicht mehr in der Hand hatte, kann man aussortieren.

Denn man sollte immer schauen, dass das eigene Chakra Platz zur Entfaltung hat, denn nur so kann Harmonie ihren Platzn finden. Manchmal reichen auch ein paar farbliche Akzente in pink oder anderen posiitiven Farben.

Harmonie erlebt natürlich jeder anders. Aber manchmal stellt man sich tatsächlich zu. Ein Beispiel aus meiner Umgebung. Eine Freundin von mir war unzufrieden und hatte das Gefühl in ihrerer Wohnung nimmt ihr was die "Luft zum Atmen". Also hat sie rigeros angefangen auszumisten und hat auch ihre Wohnungsdeko minimalisiert. Es ist immer noch wohnlich und sie hat ihre Harmonie wieder gefunden und kann endlich wieder tief durch atmen.

Achten Sie auf sich selbst und bleiben Sie im Fluss, damit Sie in Harmonie mit sich und iihrer Umgebung sind!

Harmonie - Innere Ruhe finden

mit dem Clavisio Video

Harmonie in der Musik

Ebenso überraschend wie die Existenz eines Museums der Harmonie kam für mich die Einladung zu einem Festival der Harmonie. Einladender war, wie eigentlich nicht anders zu erwarten, ein Gesangverein. Der Veranstalterdes Festivals, der Männerchor Harmonie Lindenholzhausen mit seinen 80 Sängern, hat bereits Konzertreisen und Festivalteilnahmen in Ägypten, England, Griechenland, den Niederlanden, Lettland, Mazedonien, Österreich, Russland, der Schweiz, Tschechien, Ungarn, den USA und Wales hinter sich und auf diese Weise einen großen Freundeskreis gewonnen. Bei internationalen Chorwettbewerben wurde die Harmonie mehrfach als Preisträger ausgezeichnet. Chöre aus vielen europäischen Ländern, aus Afrika, Amerika und Asien haben in Lindolzhausen bei Limburg an der Lahn gastiert und Konzerte gegeben und waren Gäste der Familien, deren Angehörige Mitglieder des Chorvereins sind.

Harmonie verbindet

Das Harmonie Festival zählt mit seinen internationalen Chor- und Folkloreveranstaltungen zu den herausragenden Musikfestivals der Welt. Über 230 Chöre und Folkloregruppen mit Teilnehmerinnen und Teilnehmern, die 46 Länder repräsentierten, kamen im Jahr 2005 zum 5. Harmonie-Festival. Schirmherr war der damalige Bundeskanzler Gerhard Schröder. Auch eine überwältigende Anzahl von Medien berichtete über das hohe Niveau der Konzerte und Rahmenveranstaltungen.

Ja, Harmonie ist immer noch – und wird es hoffentlich auch bleiben – ein Element, das Menschen aller Völker in Frieden verbindet. Was kann schöner sein als ein Festival der Harmonie?

Kunst  & Harmonie

Natürlich Harmonie erleben

In ruhigen Stunden setze ich mich gern auf die Terrasse, denke über Dinge nach, die ich noch zu erledigen habe, oder ich lasse meinen Gedanken einfach freien Lauf. Von der Terrasse aus habe ich einen wunderschönen Blick über das Rheintal und auf das Siebengebirge gegenüber. Ich höre einige Vögel zwitschern, kraule meine Katze, die es sich auf meinem Schoß gemütlich gemacht hat und genieße die Ruhe und die Harmonie, die sich mir hier bietet. Meine Gedanken bleiben, ich weiß nicht genau weshalb, an dem Begriff Harmonie im Zusammenhang mit der Natur hängen.

Harmonie - ein Wunder?

Eigentlich ist es wie ein Wunder, wie harmonisch alles, was sich meinen Sinnen bietet, ineinander greift. Das Laub der Bäume hat sich schon lange gefärbt, bald wird auch das letzte Blatt gefallen sein. Die Natur bereitet sich auf die kalte Jahreszeit vor. Eichhörnchen haben ihr Winterlager angelegt, die Zugvögel sind gewiss schon weit entfernt im Süden. Andere Tiere haben sich einen Winterspeck zugelegt und bereiten sich auf einen langen Schlaf vor. Alles passt zusammen, alles ist in Harmonie, aufeinander abgestimmt. Und wenn ich abends in den sternenklaren Himmel blicke, die Unzahl der für mich sichtbaren Sterne entdecke, wissend, dass es eine noch viel größere Zahl von Sternen gibt, die ich nicht einmal mit dem stärksten Teleskop entdecken kann und es zu keinen Zusammenstößen der Gestirne kommt, dann halte ich die Harmonie, die in der Natur herrscht, für vollkommen.

Eigenartig aber ist, dass mich selbst, beim ruhigen Betrachten der Natur um mich herum ein Gefühl der Harmonie erfüllt. Doch dann reißt mich der Bagger auf der Baustelle unterhalb unseres Grundstücks aus meinen so harmonischen Gedanken.

Das Erfolgslexikon

Alles über die Themen Erfolg, Liebe, Glück & Persönlichkeitsentwicklung
Alphabetisch geordnet im Clavisio Erfolgslexikon

Harmonie

Harmonie - der ständige Begleiter

Sie mögen es nicht für möglich halten, wie viele Gesangvereine den Namen Harmonie tragen. Der Grund dafür ist wahrscheinlich auf zwei Umstände zurückzuführen. Harmonie wird sehr oft als Wohlklang, Einklang und Ebenmaß verstanden. Gerade in der Musik spielt Harmonie (Harmonik) eine wichtige Rolle, da Musik bei Vortragenden wie auch bei Zuhörenden ein Wohlgefühl aufkommen lassen sollen.

Disharmonie hingegen sehen wir als Streit, als divergierende Meinungen und Ansichten. Menschen, die so handeln und denken werden kaum zu einer harmonischen Gemeinschaft zusammenfinden können.

Womit wir schon bei der zweiten Begründung sind, weshalb Gesangvereine so oft diesen Namen tragen. Auch nach den musikalischen Proben, Übungen und Vorträgen setzen sie sich zusammen und es hat den Anschein, als würde sich die Harmonie aus der Musik auf das zwischenmenschliche Verhalten der Mitglieder übertragen. Nur selten habe ich davon gehört, dass es bei deren geselligem Zusammensein zu Streit oder ähnlichem kommt. Auch wenn es unterschiedliche Auffassungen gibt, werden diese im Geist der Harmonie ausgetauscht, bis es zu einer einvernehmlichen Lösung kommt.

Jeder hat das Bedürfnis nach Hamonie

Hinzu kommt, dass eigentlich jeder Mensch ein Bedürfnis nach Harmonie hat. Niemand möchte ständig in Streit und hässlichen Auseinandersetzungen leben müssen. Hausgemeinschaften, die in Harmonie zusammenleben, werden auch unterschiedliche Interessen einer gemeinsamen Lösung zuführen können. Voraussetzung sind natürlich Toleranz und Verständnis. Dies gilt es zu fördern. Mein Vorschlag: Versuchen Sie, gemeinsame Feste oder Partys zu organisieren. Hier kommen die Menschen miteinander ins Gespräch, lernen sich näher kennen und oft auch besser zu verstehen. Das sind die besten Voraussetzungen, auch Harmonie in der Hausgemeinschaft zu schaffen.

Harmonie und Dankbarkeit

Jetzt sagen sie mir und vor allen Dingen sich selbst bitte, wobei Sie sich innerlich wohler fühlen würden?

Es geht aber nicht darum, dass wir einfach sagen: „Ich bin willkommen.“



Ich treffe die Entscheidung: „Ich bin auf dieser Erde willkommen!“

Das hört sich sicher seltsam an, aber wenn wir sagen: „Ich bin nicht willkommen!“ haben wir ebenso eine innere Entscheidung getroffen, nur nicht so bewusst!


Machen Sie nun den ersten Schritt, und sagen Sie Ihrem „Ja, aber ….…“ also:

Pflegen Sie Ihre innere Harmonie

Genau die größten Feinde der Harmonie mit uns selbst, nämlich Depressionen, Ängste, geringes Selbstwertgefühl, Zwänge und Abhängigkeiten zeigen, wie weit wir oft von der Harmonie mit unserem wahrem Selbst und unserer wahren Größe entfernt sind. Nicht ohne Grund sind die Termine von Psychiatern oft monatelang ausgebucht, weil so viele Menschen es nicht schaffen, nicht in Harmonie mit sich zu leben. Auch Stress, Schlafstörungen und häufige Beziehungsprobleme sind ein drastisches Anzeichen dafür, dass wir nicht in Harmonie mit uns selbst sind.

Um uns mit unserem Selbst wieder in Harmonie zu bringen, müssen wir Körper, Geist und Seele in Harmonie bringen. Wir müssen den Weg zu uns selbst beschreiten! Das Erkennen und Auflösen eingrenzender Denkmuster, Glaubenssätze und emotionaler Blockaden sind Voraussetzung für seelische und körperliche Gesundheit. Das bringt uns in die Situation, bewusst leben und unseren persönlichen Erfolg, ja unser Leben, genießen zu können. Ändern Sie die individuellen Voraussetzungen für ein Leben in Harmonie, machen Sie sich die Ungereimtheiten in Ihrem bisherigen Leben bewusst, klären Sie diese und lassen Sie sie los!

Sprichwort zum Thema Harmonie
In der Ruhe liegt die Kraft

Wie Harmonie Ihnen zu einem erfolgreichen Leben verhelfen kann

Harmonie bedeutet, die Gestalt und Funktion aller Teile eines Ganzen so aufeinander abzustimmen, dass die Funktion der jeweils anderen Teile und vor allem die Funktion des Ganzen optimal funktionieren.

Immer dann, wenn Menschen gemeinschaftlich Erfolg haben wollen, zählt die Harmonie unter ihnen zur Grundvoraussetzung. Das gilt nicht nur für Arbeiter in Kleinunternehmen, für Arbeitsgruppen in Großunternehmen, sondern insbesondere dann, wenn sich Menschen freiwillig treffen, um in Harmonie ihrem Hobby oder ihrem Sport zu frönen.

Bleiben wir, um die obige Aussage zu belegen, beim Mannschaftssport, ja es gilt sogar für Einzelsportarten, wie wir noch sehen werden. Können Sie sich eine erfolgreiche Fußballmannschaft vorstellen, in der es einige Quertreiber immer wieder schaffen, die Harmonie in der Mannschaft zu stören? Können Sie sich vorstellen, dass schon beim Training eine Grüppchenbildung gegen den Trainer opponiert und die dann, wenn es auf dem Spielfeld um Punkte gehen soll, plötzlich in voller Harmonie mit dem Gegner um den Sieg streitet? Uns scheint das unmöglich.

Nein, Harmonie wird von einem gemeinsamen Ziel getragen, zu dem alle Beteiligten ihren bestmöglichen Beitrag leisten. Natürlich ist jeder Mensch anders, hat seine speziellen Eigenschaften, die er nicht einfach unterdrücken kann. Wenn es aber um ein gemeinsames Ziel geht, beispielsweise um eine Meisterschaft, so haben sich Einzelne dem Ganzen, also der Mannschaft unterzuordnen, bestimmte Charakteristika der Harmonie in der Mannschaft zu opfern ohne sich gleich selbst aufgeben zu müssen. Seine Besonderheiten kann er gern im Privaten ausleben, im gemeinschaftlichen Tun geht die Harmonie des Ganzen vor. Und so gelingt es, besonders im Mannschaftssport, Erfolge zu erzielen, die man den einzelnen Mitgliedern der Gruppe nicht zutrauen würde. Der Grund: Es besteht Harmonie zwischen den einzelnen.
Dass Harmonie auch in großen Mannschaften, beispielsweise der Olympiamannschaft, die ein Land vertritt, ein Erfolgsrezept sein kann, merkt man daran, dass es dann, wenn erst einmal der erste Sieg errungen wurde, gleich von welchem Sportler, wie ein Ruck durch die gesamte Mannschaft geht. Die Mannschaft rückt zusammen, feiert den Erfolg zusammen und wird vom Geist der Harmonie zu weiteren Erfolgen getragen.

Das Prinzip der Harmonie

Es ist ganz klar, dass man das Prinzip der Harmonie auf alle Gemeinschaften übertragen kann: auf die Partnerschaft, die Familie, die Großfamilie, den Freundeskreis. Um die Harmonie der Gemeinschaft nicht auf dem Altar der persönlichen Eitelkeiten zu opfern, ist es allerdings erforderlich, dass jeder einzelne sich ein Stück zurücknimmt, wenn seine Eigenheit den Geist der Harmonie in der Gruppe zu zerstören droht.

Wie aber kann Harmonie hergestellt werden? Nur sehr schwierig. Am leichtesten ist es, wenn sich verschiedene Menschen treffen, die mit großem Einsatz ein Ziel anstreben. Damit ist schon die Harmonie auf der ersten Stufe hergestellt. Harmonie auf einer höheren Stufe finden wir dann, wenn die Menschen sich charakterlich nicht zu stark unterscheiden. Harmonie auf einer noch höheren Stufe finden wir dann, wenn wir eine Situation vorfinden, in der alle Beteiligten echte Freunde sind und nicht nur eine Zweckgemeinschaft. Nur dann kann Harmonie unter den Mitgliedern einer Gemeinschaft zu größten Erfolgen führen.

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Tipps für kommunikative Harmonie

Kommunikation kann manchmal schwierig sein. Es geht darum, sich anderen mitzuteilen und dabei, wenn die Kommunikation in Harmonie verlaufen soll, den Gesprächspartner als Partner und nicht als Gegner verstehen. Kontroverse Meinungen führen oft zu kontroversen Situationen und ganz schnell ist es dann mit der Harmonie der Kommunikation vorbei.

Dies wollen wir alle verhindern, denn es ist doch wesentlich schöner in Harmonie anstatt in Streit zu leben. Deshalb haben wir die gröbsten Fallen zusammengestellt, damit Ihre Kommunikation (wenigstens in den meisten Fällen) von Harmonie geprägt ist.

Schneller, als man sich vorstellen kann, sagt man seinem Gegenüber etwas Falsches. Wir haben bestimmte Erwartungen und verhalten uns in verschiedenen Situationen unterschiedlich. Wenn Sie diese Erwartungen des Gesprächspartners nicht kennen, dann haben Sie schnell das Falsche gesagt. Etwas, was er nicht verkraften kann oder weil er es falsch versteht. Kennen Sie Ihren Gesprächspartner gut, dann werden Sie diese Falle zu umgehen wissen, um die Harmonie zwischen Ihnen zu erhalten.

Aber selbst wenn Sie das Richtige sagen, können Sie falsch verstanden werden, weil der Ton nicht zu dem Gesagten passt. Also auch hier Harmonie zwischen Aussage und Tonlage. Achten Sie aber auch auf Ihren Körper und Ihre Mimik. Wenn Sie schmunzeln, dann weiß der Gesprächspartner: Das ist nicht so ernst gemeint. Achten Sie darauf, dass ihr Mund nichts Anderes sagt, als Ihre Körperhaltung zum Ausdruck bringt. Aussage und Körperhaltung müssen in Harmonie sein. Bei manchen Menschen kann auch ein Kommunikationstraining sehr hilfreich sein.

Achten Sie auf Ihr Vokabular, denn Worte haben ungeheure Kraft. Sie können das Richtige sagen wollen, benutzen aber die falschen Worte. Ärzte schaffen das oft nicht. Sie sprechen eine Terminologie, die Ihnen wie eine Fremdsprache erscheint. Und schon finden Sie ihn nicht nett. Aus ist es mit der Harmonie zwischen Arzt und Patient.

Wählen Sie für das, was Sie dem Gesprächspartner sagen wollen, den richtigen Ort und den richtigen Zeitpunkt. Hier ist Ihr Gespür gefordert. Für eine Liebeserklärung wäre eine stimmungsvolle Atmosphäre an einem romantischen Ort sicher besser geeignet, als das Büro, wenn der /die Geliebte gerade mit Arbeit überlastet ist. Achten Sie darauf, und Sie werden nicht nur Harmonie, sondern auch Liebe ernten.

Vieles bleibt allerdings auch besser ungesagt. Sprechen Sie nicht über das Wetter, wenn Ihnen nichts Besseres einfällt. Die klimatischen Verhältnisse erkennt Ihr Gesprächspartner auch. Missionieren Sie nicht und drängen Sie niemandem Ihre Meinung auf, wenn er Sie nicht darum gebeten hat. Das wirkt schulmeisterlich. Und wer mag das schon?

Mit Harmonie in Gestik und Mimik lässt sich besser kommunizieren

Allerdings sollten Sie die Erwartungshaltung des anderen beachten. Erscheint Ihre Partnerin mit neuer Frisur oder einem neuen Kleidungsstück, so erwartet sie einen Kommentar. Nichts zu sagen, wäre eine Ablehnung, die ganz schnell die Harmonie zwischen Ihnen stören würde. Bleiben Sie aber ehrlich. Sprache, Körperhaltung und Mimik müssen auch mit Ihrer Meinung harmonieren.
Wenn Sie sich über etwas ärgern, das soll ja vorkommen, dann sollten Sie sicher sein, diesen an der richtigen Adresse abzuladen. Dass Sie dabei dennoch sachlich bleiben und mögliche Wut unterdrücken, brauchen wir nicht zu betonen. Nur wenn Sie Ruhe und auch Verständnis für Irrtümer bewahren, können Sie beispielsweise Reklamationen erfolgreich durchsetzen. Und das Verhältnis zwischen Ihnen und der „richtigen Adresse“ bleibt immer noch harmonisch.

Wenn es um Kommunikation geht, sind Einfühlungs- und Urteilsvermögen erforderlich, ebenso wie Ehrlichkeit und Aufrichtigkeit. Achtung und Toleranz gegenüber dem Gesprächspartner können auch wilde Sturzbäche überbrücken. Auf diese Weise werden Sie ein beliebter Gesprächspartner sein, weil man sich gern mit Ihnen unterhält – in Harmonie.

Harmonie

Üben Sie sich in Zufriedenheit, Dankbarkeit und Geduld, dann werden Sie der Schätze des alltäglichen Lebens gewahr!

Wegweiser des Tages von der Clavisio Homepage. Diese erreichen Sie über den Llink rechts. 

Innere Harmonie

- alles hat seine eigene Zeit

.... ein alter Zen-Meister ist mal von seinen Schülern gefragt worden:
"Meister, wie kommt es nur, dass Ihr so zufrieden seid und in Euch ruht?"
Er lächelte und sagte schlicht: "Wenn ich gehe, dann gehe ich, wenn ich schlafe, dann schlafe ich, wenn ich esse, dann esse ich, wenn ich bete, dann bete ich ..." Mehr sagte er nicht. Seine Schüler guckten ihn unverständlich an und sagten: "Ja, Meister, das ist uns klar, aber was ist Euer Geheimnis?" Er guckte weise und wiederholte seine Worte abermals: "Wenn ich gehe, dann gehe ich, wenn ich schlafe, dann schlafe ich, wenn ich esse, dann esse ich, wenn ich bete, dann bete ich ..."

Haben Sie verstanden, was er seinen Schülern sagen wollte? Ganz bestimmt. Genau, innere Harmonie, ein Ruhen in sich Selbst, erreicht man nur, wenn man auf sein Inneres hört und weiß, dass alles seine Zeit hat und das es eine Art Wertschätzung des eigenen Ichs ist, wenn man alles zu seiner Zeit macht.

Diese Harmonie fehlt uns im Alltag ganz oft. Wir frühstücken im Stehen, halb schon aus dem Haus gehend, telefonieren während wir andere Dinge tun, machen meist zwei Dinge auf einmal. Harmonie in sich selbst aber bedeutet den Wert schätzen lernen. Erkennen, dass man auch genauso gut und schnell zum Ziel kommt und dabei noch innerlich gestärkt, wenn man diese innere Harmonie zu lässt.

Also besinnen Sie sich auf die Worte des alten Meisters und konzentrieren Sie sich immer auf eine Sache. Bewahren Sie sich Ihre innere Harmonie.

Wie Sie durch Feng Shui ein Leben in Harmonie erreichen

In Harmonie mit sich Selbst und seiner Umwelt zu kommen, ist wahrscheinlich der Wunsch vieler Menschen, die sich außerhalb ihres Zuhause nicht besonders wohl fühlen: weder am Arbeitsplatz noch in Kaufhäusern, Einkaufszentren, Fußgängerzonen in der Innenstadt … überall scheint ein heilloses Chaos zu herrschen, in dem man zu versinken droht.

Deshalb ist es kein Wunder, dass sich so viele Menschen nach Harmonie sehnen. Harmonie jedoch finden wir in vielen Bereichen: in den Künsten, in der Natur und in vielen anderen bereichen. Die östliche Hemisphäre scheint uns wesentlich harmonischer zu sein. Deshalb rückt auch Feng Shui immer mehr in den Mittelpunkt der Überlegungen, denn Feng Shui, chinesischen Ursprungs (seit ungefähr 6000 Jahren ist Feng Shui bei den Chinesen ein wichtiger Bestandteil ihrer Kultur), verspricht durch die Anordnung der Dinge, beispielsweise in der Wohnung oder auch im Garten mehr Harmonie, die auch auf den Menschen ihre positive Wirkung hat. Also Menschen lassen sich auch Menschen im Westen immer häufiger vom Feng Shui bereichern und inspirieren.

Alles ist Energie. Qi nennt man die Lebensenergie, die alles durchdringt. Empfängt ein Gebäude positives Qi aus der Umgebung und durchdringt dieses Qi die Räume einer Wohnung, so wird damit ein kreatives, erfolgreiches Leben gefördert und die Harmonie, Gesundheit und die guten Beziehungen unter den Bewohnern des Hauses unterstützt.

Feng Shui heißt eigentlich nichts anderes als Wind und Wasser. Wind und Wasser sind von wesentlicher Bedeutung für das, was auf der Erde wächst und gedeiht. Feng Shui arbeitet mit den Kräften der Natur. Es untersucht die Wechselwirkungen zwischen Menschen und ihrer Um- und Mitwelt. Mit Umwelt sind auch die Wohnung, das Haus, die Stadt, die Landschaft, das Klima und die Menschen, mit denen wir leben gemeint. Dieses alles wird im Feng Shui als Einheit gesehen.

In Harmonie mit Raum und Umwelt

Konzentrieren wir uns auf die geschlossenen Räume, in denen wir die meiste Zeit verbringen. Dabei spielen Themen wie Farbe, Form, Material, zeitlicher Rhythmus und Zyklus, Raumharmonie und Gesundheit eine wesentliche Rolle. Feng Shui analysiert und bewertet Häuser, Wohnungen, Büros, Geschäfte, Gärten und Landschaften und versucht dies alles in Harmonie zu bringen. Nach den Grundsätzen des Feng Shui können Verbesserungen vorgenommen werden. Treten dann noch Veränderungen in der Geisteshaltung hinzu, dann hat diese neue Harmonie positiven Einfluss auf unser ganzes Leben.
Dies gilt sowohl für den privaten Bereich als auch auf die geschäftlichen Beziehungen. In allen Bereichen gibt es Themen von größter Bedeutung, die wir erkennen und lösen müssen, an denen wir aber auch wachsen können. Probleme werden aber selten allein gelöst, sondern zusammen mit anderen. Geschieht dies in Harmonie, so wird der Erfolg nachhaltig sein. Feng Shui, das diese Harmonie zu Ihnen bringt, kann Ihnen dabei behilflich sein.
In diesem Rahmen ist es nicht möglich, Feng Shui in vollem Umfang zu erklären und auf alle Möglichkeiten einzugehen. In gut sortierten Buchhandlungen werden Sie jedoch beraten und werden genau das Buch über Feng Shui finden, das Ihnen die Harmonie bringt, die Sie suchen.

Harmonie

Die chinesische Medizin kann zu körperlicher Harmonie verhelfen

Leiden, von denen Sie nicht wissen, woher sie kommen, die nicht genau definierbar sind, Unwohlsein ohne erkennbare Ursache – wenn Ihr Hausarzt keine Diagnose stellen kann, dann vielleicht die chinesische Medizin. Testen Sie Ihre Yin-Yang-Harmonie!


Die traditionelle chinesische Medizin (TCM) beruht auf der Theorie zweier gegensätzlicher Kräfte, Yin und Yang. Qui – die Lebensenergie – kann dann ungehindert fließen, wenn sich diese beiden Elemente in Harmonie befinden.
Yin bezeichnet das Weibliche, die Dunkelheit, den Mond, Passivität und die Mutter Erde. Yang stellt im Gegensatz dazu männliche, aktive Energie, Licht, Sonne und Himmel dar. Wer mit dem Symbol von Yin und Yang vertraut ist, weiß aber: In der Natur ist nichts nur männlich oder nur weiblich, die Essenz der Kraft ist auch immer der anderen Kraft enthalten.


Entsprechend der alten asiatischen Heilkunst ist ein Körper gesund, wenn Yin und Yang sich völlig in Harmonie befinden. Gerade die Frauen in der westlichen Kultur, die geprägt sind von Erfolgsdruck und Leistungsdenken, haben oft den Bezug zu ihrem Körper und ihrer Weiblichkeit verloren. Es gibt aber chinesische Ärzte,  die sich vor allem mit spezifisch weiblichen Yin-Yang-Störungen auseinandersetzen und natürliche und einfache Hilfen für Probleme mit Menstruation, Sexualität oder gar bei organischen Erkrankungen anbieten.


Sollten Sie unter solchen Störungen der Harmonie leiden, kann Ihnen vielleicht ein kundiger chinesischer Arzt, der hier praktiziert, die Lösung bieten.
 

Feng Shui

Bilder des Herbstes

Natur ist Harmonie. Was wäre ein Winter ohne Schnee und Kälte, ein Frühling ohne aufbrechende Knospen an Bäumen, Büschen und Blumen? Was wäre ein Sommer ohne die Wärme, die uns nicht nur Badefreuden bringt?
So hat auch der Herbst seinen Platz in der Harmonie der Jahreszeiten. Wir erfreuen uns an der Harmonie der Farben, mit denen der Herbst die Laubwälder und Parks überzieht. Wir genießen die letzten wärmenden Sonnenstrahlen, beobachten den Vogelflug gen Süden, sehen Eichhörnchen, die für den Winter vorsorgen. Mit Ruhe betrachtet, erkennen wir, wie die Harmonie sich auch in uns ausbreitet. Lassen Sie dieses Gefühl zu und lesen und erfreuen Sie sich an den folgenden Versen des Dichters Georg Trakl, der diese Harmonie in seinem Gedicht Verklärter Herbst so eindrucksvoll zum Ausdruck bringt.

Verklärter Herbst

Gewaltig endet so das Jahr 

Mit goldnem Wein und Frucht der Gärten. 

Rund schweigen Wälder wunderbar 

Und sind des Einsamen Gefährten.

Da sagt der Landmann: Es ist gut. 

Ihr Abendglocken lang und leise 

Gebt noch zum Ende frohen Mut. 

Ein Vogelzug grüßt auf der Reise.

Es ist der Liebe milde Zeit. 

Im Kahn den blauen Fluss hinunter 

Wie schön sich Bild an Bildchen reiht - 

Das geht in Ruh und Schweigen unter.

Harmonie

Träumer oder Denker?

Kennen Sie diese Menschen, die ständig sagen, „Also eines Tages, da werde ich...“, „Wenn das und das vorbei ist, dann werde ich ...“, wissen Sie was ich meine? Es sind die Träumer unter uns. Gut, Träume sind etwas ganz wunderbares. Sie können beflügeln und inspirieren. Sie ermöglichen uns kurzfristig aus der Realität zu entfliehen. Unserer Fantasie ist dabei keine Grenze gesetzt. Ich erkläre Ihnen hier und heute, dass Ihre Träume wahr werden können.


Nur Taten aber können letztendlich etwas bewegen, etwas verändern. Den meisten Erfolgserlebnissen liegt ein Traum durchaus zugrunde. Man hat eine Art Vision, eine konkrete Vorstellung von etwas. Diese Gedanken sind auch ganz wichtig, aber nur wenn man sie gezielt einsetzt. Ihre Gedanken können dann schon bald Taten sein. Denn in konkret formulierten Gedanken liegen oft enorme Energien. Der Wille, der für das Umsetzen von Gedanken notwendig ist, bildet sich hierbei stark heraus. Oder eben nicht. Dann bleibt es nur ein Traum. Das entscheiden Sie selbst.


Erfolg kann also nur derjenige haben, der erfolgsorientiert denkt. Derjenige, der negativ an das Leben und an Pläne heran geht, wird auch ein negatives Ergebnis erhalten. Stellen Sie sich das positive Ergebnis bildlich vor – sehen Sie sich in dem Bild? Malen Sie das Bild aus, mit Farben, geben Sie dem Bild eine konkrete Form. Stellen Sie sich dieses Bild nun immer wieder vor. Sie sehen in diesem Bild, dass Sie Ihre Ziele erfolgreich umgesetzt haben und freuen sich. Nur wenn Sie sich mit Bildern dieser Art langfristig und kontinuierlich motivieren, können Sie Erfolg haben. Der Mensch ist ausgelegt, das umsetzen zu können, was er sich im Geist vorstellen kann.


Diese gedanklichen Vorstellungen können dann Wirklichkeit werden, wenn wir unsere Gedanken in Handlungen umwandeln. Schritt für Schritt. Manchmal kann allerdings viel Zeit vergehen, bevor wir es wagen, den ersten dieser Schritte tun. Wollen Sie es nicht mit mir als Ihre Freundin an der Seite wagen und den ersten Schritt schon bald unternehmen?

Denn wenn wir ein Ziel klar vor Augen haben, sind wir in der Lage, unsere gesamte Energie darauf zu konzentrieren und unseren gesamten Willen einzusetzen. Wie aber handele ich am sinnvollsten, am effektivsten?

Die "ersten Schritte" können Sie nachlesen in unserem Glücks-Blog.

Finden Sie Ihre Harmonie gemeinsam

Woran denken Sie, wenn Sie die obige Titelzeile lesen? An einen gemeinsamen Urlaub mit Ihrer neuen Bekanntschaft? An eine gemeinsame Wohnung auch dann, wenn Sie noch keinen Trauschein haben? Oder gar an ein gemeinsames Leben, „bis der Tod uns scheidet“?

Am wahrscheinlichsten jedoch ist, dass Sie an Gemeinsamkeit denken, gleich in welcher der beschriebenen Situationen, in der Sie möglichst ohne Reibereien, Streit und letztlich ohne eine Trennung auskommen. Im Klartext bedeutet das, dass Sie in allen, oder möglichst vielen Lebenssituationen in Harmonie zusammen sein wollen. Es geht in diesem Beitrag also um die Harmonie zwischen zwei Menschen, ohne die keine echte Liebe entstehen kann.
Wenn wir nun eine Hierarchie der Gelegenheiten aufstellen, bei denen getestet werden kann, ob Harmonie zwischen zwei Menschen besteht, so gilt es wohl zunächst, sich Gedanken um einen möglicht harmonisch verlaufenden gemeinsamen Urlaub zu machen. Damit wir uns nicht falsch verstehen: Mit Harmonie meine ich keinesfalls, dass zwei Menschen deckungsgleiche Ansichten Eigenschaften, Vorzüge, Macken und Ziele haben. Ganz im Gegenteil, diese dürfen durchaus divergieren, sollen sie auch, doch letztendlich ist es das Bestreben zu einer gemeinsamen Lösung zu kommen, die beide Parteien ohne größere Zugeständnisse tragen können. Die Diskussion um die Unterschiede in allen Lebenslagen muss aber immer in Harmonie, also auch mit Zugeständnissen und Kompromissen ausgetragen werden.

Daran schließt sich sofort die Frage an, was eigentlich unter Harmonie zu verstehen ist. Dazu darf ich aus einem Brief von Susette Gontard an Friedrich Hölderlin zitieren: „Dann, ja dann, müsste alles aus dem Gleichgewicht kommen und die Welt in ein Chaos sich verwandeln, wenn nicht der nämliche Geist der Harmonie und Liebe sie erhielte, der auch uns erhält.“ Susette wählte ausdrücklich das Wort Gleichgewicht, um zu beschreiben, dass ein Ganzes nur ausgewogen, also im Gleichgewicht sein muss, um überhaupt bestehen zu können. Ja, und wenn zwei Menschen ein Ganzes, also ein harmonierendes Paar bilden wollen, dann muss zwischen ihnen auch Harmonie bestehen. Besteht ein Ungleichgewicht, so herrscht keine Harmonie vor und auch keine Liebe, denn diese wird immer von Harmonie getragen. Dies erkannte schon vor mehr als 150 Jahren die Romantikerin Bettina von Arnim als sie sagte: „Die Liebe ist der stärkste Ausdruck der Harmonie. Sie entsteht, wenn die Harmonie vollkommen wird.“

Nach diesen eher theoretischen Ausführungen wollen wir uns nun der Praxis zuwenden und Ihnen Ratschläge für einen gemeinsamen Urlaub geben, der zumindest in Harmonie verlaufen soll und aus dem, wenn das Vorhaben zur beiderseitigen Zufriedenheit ausfällt, gern auch mehr werden darf. Doch ist ein erster gemeinsamer Urlaub nicht einfach, wenn man sich nicht zuvor schon sehr gut kennt und gut aufeinander zugehen kann.

Erwiesen ist nämlich, dass gerade die „schönste Zeit des Jahres“ für Beziehungskrisen ein echtes Treibhausklima darstellt: zwei Drittel aller Paare streiten im Urlaub, dass die Fetzen fliegen, jeder fünfte Deutsche hat sich nach dem Urlaub schon einmal von einem Partner getrennt. Und kaum zu glauben: 30 Prozent aller Scheidungen werden nach einem gemeinsamen Urlaub eingereicht.

Eigentlich sollte man sich darüber nicht wundern, denn im Urlaub verbringen Paare oft 24 Stunden täglich zusammen und müssen sich aufeinander einstellen. Zuhause kann man sich bei „dicker Luft“ zur Freundin oder in die Stammkneipe verziehen, aber fern der Heimat hilft nur, miteinander zu reden. Und wenn dann völlig unterschiedliche Vorstellungen von der Urlaubsgestaltung aufeinanderprallen, können Sie sich vorstellen, was geschehen wird.

Jetzt aber die gute Nachricht: Sie können Ihren Urlaub dennoch in voller Harmonie genießen, wenn Sie sich zuvor gründlich darauf vorbereiten. Die wichtigsten Punkte für einen harmonischen Urlaub haben wir für Sie zusammengestellt.

Freuen Sie sich schon auf Ihren Urlaub? Ausschlafen, am Strand liegen, plaudern, kuscheln, dem Partner/der Partnerin ganz nah sein! Wie aber sieht die Realität oft aus? Man sitzt mit einem Jetlag an einem schmutzigen Steinstrand, erwehrt sich der Mückenangriffe und hat sich nichts zu sagen. Er will lieber vor sich hin träumen, aber keine ernsthaften Gespräche führen, die doch nur von Problemen handeln. Die Strafe folgt auf dem Fuß: abendlicher Sex-Entzug. Entspannung und Romantik – Fehlanzeige. Lassen Sie sich deshalb nicht auf idealisierte Tagträume ein, sondern ziehen Sie auch in Erwägung, was nicht nach Ihren wünschen laufen könnte. Das nimmt den Druck, dass alles perfekt laufen muss. Und wenn es schlimm kommt? Sie sind darauf vorbereitet. Ist es besser als befürchtet? Genießen Sie in vollster Harmonie!

Alpen oder Mauritius? Der Kompromiss: Südfrankreich... Glückwunsch! Eine Entscheidung in Harmonie. Wollen Sie vor allem lesen und die Seele baumeln lassen oder wollen Sie lange Wanderungen unternehmen? Stimmen Sie ab, was im Vordergrund stehen soll. Trifft man diese Entscheidungen erst vor Ort, so sind Streit und Enttäuschung vorprogrammiert, Machtkämpfe inklusive. Und das soll Harmonie sein???

Beginnen sie den Urlaub schon einen Tag vor der Abreise. Sie glauben nicht, woran Sie noch alles denken und kurzfristig erledigen müssen. Sie wollen Urlaub machen, weil Sie Erholung brauchen und keinen Stress schon bei den Vorbereitungen. Haben Sie genügend Zeit für die Vorbereitungen, starten Sie entspannter und erholen sich besser, vor allem sind Sie schon wesentlich besser auf Harmonie eingestimmt.

Wahrscheinlich haben Sie für Ihren Urlaub ein Programm geplant. Doch gönnen Sie sich zuerst mal einen Tag, um sich von den Strapazen der Reise zu erholen. Denn wenn Sie 800 Kilometer mit dem Auto zurückgelegt haben, so bedeutet dies eine große Anstrengung. Auch ein Flug, besonders ein Fernflug bleibt nicht einfach in den Kleidern stecken. Gönnen Sie Ihrem Körper und Ihrer Seele eine Zeit der Umstellung. Plötzlich aus dem Alltagsstress hinein in das Urlaubsprogramm könnte leicht in Arbeit und Stress ausarten. Und je mehr Stress, umso mehr Streitpotenzial gibt es auch. Also: Immer in Harmonie und immer mit der Ruhe!

Es gibt Paare, die es lieben, alles zusammen zu unternehmen. Aber in einer gut funktionierenden Partnerschaft hat jeder auch persönliche Bedürfnisse. Lassen Sie diese zu, denn der Urlaub soll das bringen, was man im Alltag vermisst. Ist ihr zum Shoppen zumute, ihm aber die Sucherei in den Läden ein Gräuel, so kann man durchaus getrennte Wege gehen. Sie geht zum Shoppen, er ins Café um die Ecke und schlürft in aller Ruhe einen Espresso oder auch zwei. So verleben beide einen harmonischen Nachmittag. Am Abend trifft man sich ja ohnehin wieder und kann dann gemeinsam auf Entdeckungstour gehen – in völliger Harmonie.

Harmonie ist wichtig

Ja, Geld spielt auch im Urlaub eine wichtige Rolle. Natürlich ist dies auch vom Budget abhängig. Besonders Paare, die im Alltag strikt getrennte Kassen haben und nicht zusammen wohnen, haben im Urlaub oft größere Schwierigkeiten, insbesondere dann, wenn die finanziellen Verhältnisse weit auseinander klaffen. Ratsam ist es, unter den vorliegenden Gegebenheiten, schon vor Antritt der Reise einen Ausgabenplan festzulegen. Schließlich wollen beide nach dem Urlaub noch liquide sein. Es spricht nichts dagegen, wenn er sie mal zu einem opulenten Dinner einlädt, wenn es sein Budget erlaubt. Allerdings muss das nicht auf Gegenseitigkeit beruhen. Und bei persönlichen Anschaffungen sollte klar sein, dass dies Privatsache ist und keinesfalls einer (eventuellen) gemeinsamen Urlaubskasse zum Opfer fällt. Auch hier gilt: Getrennt sein bedeutet nicht, dass man nicht in Harmonie ist.
Auch wenn Sie gemeinsam im Urlaub sind und gerade weil Sie diesen in Harmonie verleben wollen, sollten keine Streitereien aufkommen – auch nicht im Ansatz. Da Sie bisher noch getrennt wohnen können Sie natürlich die kleinen und auch größeren Macken des Partners/der Partnerin nicht kennen. Sehen Sie diese Zeit doch als eine Zeit des tieferen Kennenlernens an. Wenn Ihnen viel an Ihrem Partner /Ihrer Partnerin liegt, sollten diese Macken beseitigt sein, bevor sie zum nächsten Schritt übergehen, etwa zusammen zu wohnen. Oft sind es nur Kleinigkeiten am Verhalten des Anderen, die Sie stören. Sprechen Sie diese Kleinigkeiten unbedingt an, denn Kleinigkeiten können sehr schnell aus dem Weg geräumt werden. Haare im Waschbecken, herumliegende Privatsachen wie Portemonnaie oder Quittungen vom Vortag finden schnell ihren richtigen platz. Aber nur dann, wenn diese kleinen Macken auch angesprochen werden. Dies sollten Sie auf alle Fälle tun, wenn Sie planen, eine gemeinsame Wohnung zu beziehen. Wollen Sie aber weiterhin getrennt wohnen, so können Sie mal beide Augen zudrücken, wenn es sich wirklich nur um ein klitzekleines Problemchen handelt. Um der Harmonie willen!

Was ist eigentlich Harmonie?

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Sehr oft wird von Harmonie gesprochen: von Harmonie in der Familie, von Harmonie unter Freunden, von Harmonie in der Mannschaft, von Harmonie in der Hausgemeinschaft … Auffällig ist, dass sehr viele Gesangvereine, aber auch andere musikalische Vereine wie Blasorchester und ähnliche den Namen Harmonie in ihrem Namen tragen. Wahrscheinlich deshalb, weil sie harmonisch musizieren und in Harmonie miteinander umgehen wollen.

Ich habe einmal im Herkunftswörterbuch des Duden-Verlags genauer nachgesehen und finde hier die Definitionen: Übereinstimmung, Einklang, wohl tönender Zusammenklang. Allerdings wird Harmonie auch für ein maßvolles Verhältnis verschiedener Teile zueinander verwendet, beispielsweise dann, wenn man vom so genannten „goldenen Schnitt“ spricht. Zunächst wurde das Wort Harmonie aber nur im musikalischen Zusammenhang verwendet (griech./lat. harmonia). Die ursprüngliche griechische Bedeutung von Harmonie entsprach Fügung oder Fuge, und/oder Ordnung.

Harmonisch lebt oder spielt oder baut man, wenn die Gesetze der Harmonie (ebenmäßig, stimmig) Anwendung finden. Zu erwähnen ist auch noch, dass der griechische Ursprung des Wortes auch den deutschen Begriff „zusammenfügen“ umfasste. Dass aus diesem Ursprung heraus später auch andere Bezeichnungen hervorgingen, ist nur normal. Im musikalischen Bereich die Harmonika, das Harmonium, die Mundharmonika, die Philharmonie. Bei den genannten Musikinstrumenten kommt noch hinzu, dass man mit ihnen harmonische Akkorde erklingen lassen kann.

Dass man inzwischen auch von der Harmonie zwischen zwei oder mehreren Menschen spricht, bedeutet nichts anderes, als dass zwei oder mehrere Seelen harmonisieren, also entweder im Gleichklang sind, einen wohl tönenden Zusammenklang bilden oder sogar übereinstimmen.

Harmonie in der Natur

Harmonie finden wir aber auch in von Menschen unberührter Natur. Hier gehen Fauna, Flora und auch das entsprechende Klima eine symbiotische Verbindung ein. Ohne den Eingriff des Menschen in die natürlichen Verhältnisse finden wir auch in der „ungeordneten“ Natur durchaus eine Harmonie, die sich eigentlich wie von selbst herausgebildet hat. In diesem Sinn bedeutet Harmonie dann vor allem, dass Gestalt und Funktion aller Teile des Ganzen (der Natur) schon von sich aus so abgestimmt sind, dass die Funktion eines jeden Teils die Funktion des Ganzen in Harmonie bringt.

Da die nicht von Menschen besiedelte Natur schon Millionen von Jahren bestand und funktionierte, bevor die ersten Menschen, teilweise widernatürlich, in diese harmonische Ordnung eingriffen, kann man dem Trend zu einer naturgerechten, artgerechten Kultivierung des Globus nur zusprechen, um der Harmonie in der Natur möglichst viel Raum zu geben.

Schaffen Sie Harmonie in Ihrem Wohnraum

Am häufigsten halten wir uns in unserer Wohnung auf. In China wird seit tausenden von Jahren eine Art von Wissenschaft gelehrt, tradiert und gelebt, die durch die Art und Weise, wie wir unser Heim gestalten, Harmonie in unser leben bringen soll: Feng Shui. Feng Shui ist mehr als ein Anordnen der Möbel im Raum. Feng Shui bedeutet gesundes Leben und Wohnen in Harmonie und einem energiereichen Wohnraum.

Die Chinesen wohnen und bauen Ihren Lebensraum nach den Gesetzen von Feng Shui, der Lehre von Wind und Wasser. Diese alten Weisheiten sind auch auf unseren modernen und Energie sparenden Baustil anwendbar. Bei näherer Betrachtungsweise sieht man aber sehr schnell, dass das chinesische Wissen zu Feng Shui sowohl logische als auch pragmatische Regeln enthält, die unabhängig von Kulturen oder der Zeit auf moderne westliche Bereiche anwendbar sind.

Mit Harmonie die Lebensqualität steigern

Die Kernaussage von Feng Shui lehrt, wie Sie durch die bewusste Auswahl des Platzes, an dem Sie leben, durch die gezielte und überlegte Architektur des Gebäudes Harmonie, Gesundheit und Glück erreichen. Feng Shui beschreibt, in welchen Beziehungen die Menschen mit der Natur stehen, warum bestimmte Standorte für diese Beziehungen geeigneter sind als andere und wie Sie mit einfachen Mitteln auf Ihr Umfeld Einfluss ausüben können, um die Harmonie der Menschen mit der Natur zu verbessern. Dieser verbesserte Lebensraum führt unmittelbar zu einer besseren Harmonie der Bewohner mit sich selbst, aber auch zu einer verbesserten Harmonie untereinander.

Lassen Sie sich von der reichhaltigen Literatur zu diesem Thema beeindrucken, indem Sie einmal in aller Ruhe in einer gut sortierten Buchhandlung stöbern.

Harmonie oder „Friede, Freude Eierkuchen“?

In vielen Partnerschaften kommt es vor, dass Harmonie zwischen den Partnern nur gespielt wird, in Wahrheit jedoch nicht in hinreichendem Maße besteht. Dafür kann es viele Gründe geben. Ein Grund kann sein, dass man sich vor Kindern nicht streiten will. Schließlich will man den Kindern ja ein Vorbild sein. Man liebt sich und lebt in Harmonie zusammen.

Ein anderer Grund kann sein, dass die Nachbarn sehr hellhörig und zudem auch noch sehr neugierig sind. Sollen sie von den laut „diskutierten“ Problemen erfahren? Nein, die Nachbarschaft, und wer weiß, welchen Mitteilungsdrang sie haben, soll den Eindruck völliger Harmonie in der Familie vermittelt bekommen.

Auch Besuche sind ein Anlass dafür, den Besuchern Harmonie vorzuspielen. Das gehört sich so. Man ist ja glücklich zusammen. Wer wollte schon zu einem Besuch kommen, wenn in diesem Haushalt Streit statt Harmonie vorherrscht?

Was bleibt also übrig? Man macht gute Miene zum bösen Spiel. Probleme zwischen den Partnern? Nein, die gibt es nicht. Die sind doch längst unter den Teppich gekehrt. Das bedeutet allerdings noch lange nicht, dass sie nicht immer noch bestehen, auch wenn sie gut unter dem Teppich versteckt sind. Und auf dem Teppich wird weiterhin das Theaterstück „Harmonie“ aufgeführt.

Doch wenn die Probleme unter dem Teppich zu einem respektablen Hügel aufgetürmt haben, kommt es zu einer Art von Grundreinigung, die oftmals ein böses Ende nimmt. Nun kommen sie nämlich hervor: Ärgernisse, Beleidigungen, Bloßstellungen, Fehlverhalten, unangenehme Gewohnheiten … Und weil diese Verfehlungen in der Regel nicht einseitig sind, kann man eine heftige Auseinandersetzung erwarten, bei der sämtliche „Harmonie“ in die Brüche geht, wenn nicht sogar die Beziehung oder die Ehe daran zerbricht.

Also ist es nichts mit „Friede, Freude, Eierkuchen“. Was also dann? Vor einiger Zeit, als Sie die Beziehung aufgenommen haben, eventuell auch in den Stand der Ehe getreten sind, hatten Sie dafür gute Gründe. Sollten diese Gründe nicht auch ein wenig konstruktive Kritik aushalten? Bitte beachten Sie: Wir sagten „ein wenig“. Wir sprachen nicht von der Müllhalde unter dem Teppich, die sich mit der Zeit angesammelt hat. Unter den guten Gründen war sicherlich, neben Liebe, auch Harmonie zu finden. Und so lässt sich bei etwas gutem Willen auch eine schlechte Gewohnheit abstellen. Aber um sie abstellen zu können, muss man wissen, dass sie auf den Partner störend wirkt. Ihm zuliebe wird diese Gewohnheit bald der Vergangenheit angehören, die Haare werden nicht mehr im Waschbecken liegen …

Und dennoch spielt bei dieser konstruktiven Kritik auch der Ton, in dem kritisiert wird, eine große Rolle. Klagen Sie nicht an, verurteilen Sie nicht, meiden Sie das Wort „immer“, denn meist ist es eben nicht immer. Sprechen Sie lieber über Ihre Gefühle, wenn Sie auf etwas stoßen, das Sie stört. Wie wäre es beispielsweise mit: „Als ich zuletzt in dein Arbeitszimmer kam, habe ich mich sehr gefreut, dass da keine Akten ungeordnet herumlagen.“ Oder: „Es bereitet mir viel Mühe, wenn ich morgens deine Schuhe erst putzen und dann in den Schuhschrank bringen muss. Meine Zeit ist morgens ohnehin sehr knapp, weil ich ja Charly noch in den Kindergarten bringen muss.“ Garantiert werden Sie nie wieder Akten aufräumen noch Schuhe putzen und in den Schuhschrank stellen müssen. Das ist echte Harmonie.

Zusammenfassend: Sprechen Sie an, was Sie stört. Schimpfen und keifen Sie nicht, verurteilen Sie nicht, sondern zeigen Sie vielmehr, dass Sie sich in Ihren Gefühlen verletzt fühlen. Das wirkt erstens Wunder und zweitens wie ein Pflegemittel für die bestehende Harmonie zwischen zwei (oder mehreren) Menschen.

Harmonie ist der Zustand, der für die meisten Menschen erstrebenswert ist. Sie wünschen sich ein ausbalanciertes, ruhiges Leben in Harmonie zum Ausgleich zum stressigen Alltag.

Wie Sie zusammen den Weg der Harmonie finden

Nun, so nimmt die Liebe ihren Lauf. Nach dem ersten Kennenlernen, bei dem wohl sowohl Äußerlichkeiten wie auch das Verhalten der Personen eine wichtige Rolle spielen, wird man füreinander interessant. Nun möchte man sich näher kennen lernen. Welche Eigenschaften hat der/die Andere wirklich? Denn es ist ja sehr wahrscheinlich, dass man sich in einer Situation, in der man die andere Person für sich gewinnen möchte, hauptsächlich so agiert, wie man glaubt, der anderen Person am besten zu imponieren. Nur sehr wenige Menschen geben in der Situation, in der man sich zum ersten Mal begegnet, sofort all Ihre Eigenheiten preis.

Dies bleibt den Zeiten vorbehalten, in denen man sich öfter trifft, gemeinsam Veranstaltungen besucht, gemeinsam Unternehmungen plant und durchführt. Hier finden wir auch schon die erste Probe hinsichtlich der Menschen, die sich zunächst einander so attraktiv fanden, dass sie sich häufiger trafen, das Gefühl haben, dass sie sich nicht nur attraktiv finden, dass sie sich nicht nur in einander verliebten, sondern dass aus der Beziehung etwas Dauerhaftes werden könnte. Verläuft diese Zeit in Harmonie, passen die Charaktere zueinander, hat man den Wunsch, noch häufiger, wenn nicht gar für immer zusammen zu sein, so ist es heute fast schon üblich geworden, für eine Zeit in einer Wohnung zusammenzuleben, ohne sich gleich beim Standesamt zur Trauung anzumelden.

Vor noch 50 Jahren wäre das sicherlich ein Skandal gewesen, aber heute schert sich kaum noch jemand darum, ob Menschen, die eine Wohnung gemeinsam bewohnen, auch schon amtlich als Paar gelten. Doch auch diese Phase des Kennenlernens, also der ultimative Test, ob man wirklich zusammenpasst hat seine Tücken. Diese sollte man kennen und beachten, wenn man nicht seine „große Liebe“ wieder verlieren will und letztlich aus dieser Beziehung ein Happy End werden soll. Wie so vieles, wurde auch das Zusammenleben ohne Trauschein Untersuchungen unterzogen und dabei wurden Klippen, an denen eine Beziehung scheitern kann herausgearbeitet, die wir Ihnen nicht vorenthalten wollen.

Gemeinsam einschlafen und aufwachen, nicht mehr zwischen zwei Wohnungen pendeln. Das ist für viele Paare eine wunderschöne Vorstellung. Allerdings kann schon die erste gemeinsame Wohnung viele Konflikte mit sich bringen, die die zuvor vorherrschende Harmonie erheblich stören kann. Eine gemeinsame Wohnung ist kein Zusammenstellen der bisherigen eigenen Möbelstücke, denn auch eine Wohnung soll in ihrer Einrichtung Harmonie ausstrahlen. Das gestaltet sich aber schwieriger, als es den Anschein haben mag. Gehen wir einmal davon aus, dass ein Teil des Paares eine romantisch-verspielte Einrichtung bevorzugt, weil es eben auch ein Teil der Eigenheiten dieser Person ist, der andere Teil jedoch eher praktisch ausgerichtet ist und der Zweckmäßigkeit der Wohnung den Vorzug gibt? Dann ist es mit der Harmonie der gemeinsamen Wohnung schon vorbei. Wie gut harmonieren denn die Holzregale eines bekannten schwedischen Möbelhauses mit den alten, aber dennoch sehr romantischen Polstermöbeln aus Omas Nachlass? Wenn dann noch mit bunten Blümchen verzierte Gardinen auf nüchternen einfarbigen Bodenbelag treffen, dann kann man sich vorstellen, dass dies nicht besonders gut zusammenpasst. Was also tun, wenn jeder der Partner seine eigenen Vorstellungen von der Wohnungseinrichtung hat? Die Lösung könnte sein: Man weiß ja, dass das erste Zusammenleben nicht von Dauer sein muss und man sich deshalb auf Kompromisse einigt, um nicht schon bei der Wohnungseinrichtung die vorherrschende Harmonie zwischen den Partnern über den Haufen zu werden. Wenn zwei Haushalte zu einem Haushalt werden sollen, sind zunächst Kompromisse angesagt. Er darf seine Holzregale, in denen Hunderte von Büchern aufgereiht sind, behalten, wenn sie im Gegenzug dafür ihre gewohnte Küche behalten darf. Er darf seine Schallplattensammlung sichtbar aufstellen, wenn sie ihre sorgsam gepflegte Sammlung alter und antiker Puppen daneben drapieren darf. Doch die Einrichtung der Wohnung ist nicht der einzige Prüfstein der Harmonie zwischen Paaren.

Die Zeiten, in denen er seine Angebetete nur hübsch gemacht, gut geschminkt und sorgfältig frisiert zu Gesicht bekam, sind nun vorbei. Es könnte ja sein, dass sie zuhause einen richtigen bequemen Schlabberlook bevorzugt. Sie fühlt sich zuhause wohl, wenn sie ihre alte Jogginghose mit einem verwaschenen T-Shirt tragen kann, dazu in Wollsocken herumläuft. Für ihn kann dies ein Schock sein, kennt er sie doch bisher ganz anders: hochmodisch von Kopf bis Fuß. Kompromiss: Er schenkt ihr zum nächsten Geburtstag einen bequemen Hausanzug und sie sucht sich dazu Hausschuhe ihres Geschmacks aus. In dieser Hinsicht ist die häusliche Harmonie schon einmal gerettet. Kompromiss ist auch angesagt, wenn er nach der Rückkehr vom Arbeitsplatz weiterhin auf korrekter Kleidung besteht.

Auch die Sache mit der Kosmetik könnte zu einem Stolperstein für die Harmonie werden. Gesichtsmasken zuhause könnten durch den Besuch bei einer Kosmetikerin verhindert werden. Auch wenn man eine Wohnung teilt, sollte ein wenig Zauber um die Personen erhalten bleiben. In einer Partnerschaft muss man nicht alle Geheimnisse um Körperpflege oder Toilettenroutine gelüftet werden. Klar ist, dass die alltäglichen hygienischen Handlungen im Badezimmer stattfinden. Es ist aber nicht erforderlich dass sich beide Partner gleichzeitig der Toilette hingeben.

Und wie steht es um die Freizeitgestaltung? Ist Freiluft oder TV-Gucken angesagt? Das lässt sich schnell regeln, wenn es bei der Freiluftbetätigung kaum Interessenkollisionen gibt. Beim Fernsehen sieht es schon anders aus: DSDS oder Fußball? TV-Schnulze oder informative Sendungen? Wenn es zu keiner harmonischen Übereinkunft kommen kann, dann könnte die Herrschaft über die Fernbedienung alltäglich (auch mit Ausnahmen) wechseln. Hat er absolut kein Interesse an DSDS, so kann er immer noch seine Briefmarken sortieren oder sich seiner Bibliothek zuwenden. Und wenn es um Fußball geht, so könnte sie eventuell eine Freundin besuchen oder mit ihr (in einem anderen Raum) ein Dauergespräch führen. Frauen haben sich im Allgemeinen doch sehr viel zu erzählen.

Empfindlich gestört könnte die partnerschaftliche Harmonie werden, wenn es um Hausarbeit geht. Pläne aufzustellen ist sehr kompliziert. Wesentlich leichter ist doch: „Könntest du mir bitte beim Kartoffelschälen helfen? Könntest du bitte die Abfalleimer leeren? Könntest du den Staubsauger bemühen, während ich im Bad aufräume?“ Vergessen Sie aber nicht das Wort „bitte“. Es gilt als Zauberwort für die Wünsche kleiner, aber auch großer Kinder und auch für Erwachsene. So wird die Harmonie nicht nur erhalten, sondern sogar noch vertieft werden. Für „Gerechtigkeit“ können die Beteiligten dann selbst sorgen.

Sex ist in einer jungen Beziehung sehr wichtig. Auch in schon länger andauernden Beziehungen. Doch wenn man noch getrennt wohnt und vereinbart, in der „anderen“ Wohnung zu übernachten, so ist der Abend gewissermaßen schon vorprogrammiert und jeder kann sich auf eine lustvolle Nacht einstellen. Schläft man Nacht für Nacht nebeneinander, so können die unterschiedlichen sexuellen Bedürfnisse schnell aufgedeckt werden. Doch auch in diesem Fall gibt es eine einfache Lösung. Der richtige Abend ist immer dann, wenn beide Partner eindeutige Andeutungen machen oder das Verhalten eindeutige Anzeichen erkennen lassen, dass es „romantisch“ werden soll. Ob die Lust beiderseitig ist, wird schnell erkennbar. Drängen Sie nicht jede Nacht, wenn die Voraussetzungen nicht gegeben sind. Schließlich wollen Sie ja auch nicht jeden Tag Torte zum Abendessen haben.

Gemeinsames Bett? Ja! Aber wie steht es um ein gemeinsames Konto? Ein absolutes NEIN! Das eigene Konto bewahrt Unabhängigkeit, die auch in einem gemeinsamen Leben erhalten werden soll. Richten Sie ein Konto für gemeinsame Ausgaben wie Miete, Lebensmittel und Haushaltspflege ein. Ansonsten jedoch sollten beide Partner ihre finanzielle Unabhängigkeit behalten, sich etwas kaufen können, dessen Notwendigkeit der andere anzweifeln könnte. Das 45. Paar Schuhe? Die 18. Jeans und immer noch kein Anzug (darüber kann man verhandeln oder die Notwendigkeit erfordert Gesellschaftskleidung)? Teures Parfüm? Ein neuer Driver für das Golfbag? Das soll unbedingt Privatsache bleiben.

Harmonie braucht Regeln

Auch in anderen Bereichen sollten klare Regeln gelten. Herumliegende Kleidung vom Vortag? Ungewaschene Teller und Besteck im Spülbecken, wo die Spülmaschine doch darauf wartet gefüttert zu werden? Aus der Flasche trinken, wo man doch wunderschöne Trinkgläser hat? Die Liste könnte noch Seiten füllen.

Fazit: In erster Linie kommt es beim Zusammenleben in einer gemeinsamen Wohnung auf den guten Willen an (auch wenn man sich das Ja-Wort vor dem Standesbeamten schon gegeben hat). Wenn Harmonie nicht gegeben ist, helfen auch die besten Ratschläge nichts…

Harmonie

"Takt ist unhörbare Harmonie."

Harmonie

Echte Harmonie

Oft hat es den Anschein, als sei mancher Mensch mit sich selbst nicht ganz im Reinen. Was ist damit gemeint? Der Mensch selbst, also sein Ich, harmoniert nicht mit dem, was er nach außen hin zeigt. Er ist innerlich zerrissen. Innerlich ist er vielleicht voller Wut, muss aber nach außen hin, weil sein Umfeld es erfordert, freundlich und angepasst sein. Das passt nicht zueinander, das harmoniert nicht.

Was aber ist echte Harmonie? Wir spüren Harmonie in uns, wenn wir dann lachen, wenn es uns zum Lachen zumute ist. Wir weinen dann, wenn wir voller Trauer sind. In Harmonie sind wir immer dann, wenn Inneres und Äußeres übereinstimmen, zueinander passen oder – ganz einfach gesagt – harmonieren.

Es ist wie in einem Chor oder in einem Orchester: Nur ein einziger Musiker oder Sänger kann die Harmonie, die in einem Musikstück angelegt ist, durcheinander bringen, wenn er „verstimmt“ ist. Allerdings gibt es auch Musikstücke, bei denen der Komponist es darauf angelegt hat, Disharmonien in sein Werk zu implizieren. Und wie reagieren die Zuhörer darauf? Diese gewollte Disharmonie schmerzt nicht nur ihren Ohren, sondern sie schmerzt auch in ihrem Inneren, denn der Mensch selbst ist grundsätzlich auf ein harmonisches Leben ausgerichtet.

Wir wollen mit unserem Lebenspartner in Harmonie leben, wir wollen mit unserer Familie in Harmonie leben, wir wollen mit unseren Freunden harmonisch unsere Zeit verbringen. Das alles können wir aber nur dann, wenn wir mit uns selbst in Harmonie sind, wenn zwischen Denken und Handeln keine Misstöne vorherrschen.

Innere Harmonie

Man darf, trotz besseres Wissens nicht den großen Maxen spielen. Spielt man den oft genug, so ist man von seiner scheinbaren Größe selbst überzeugt. Auch wenn der Betroffene sich dessen nicht bewusst ist, wird sich dies in seinem Verhalten äußern und bald wird er mit niemandem in Harmonie leben können, denn dann wird er allein und einsam sein. Aufrichtigkeit, Authentizität – das ist es, was Menschen an anderen Menschen lieben. Verlogenheit ist jedoch ein Charakterzug, der jeden abstößt, und der letztlich auch dazu führen wird, dass Sie selbst vor sich flüchten.

Harmonie in der Partnerschaft

...... in der Ruhe liegt die Kraft

Harmonie findet man immer in sich selbst.

Manchmal gerät diese innere Harmonie aus den Fugen.

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Harmonie

Die Harmonie zwischen zwei Menschen ist niemals gegeben. Sie muss immer wieder neu erobert werden.

Simone de Beauvoir

"Weisheit ist Harmonie."

Novalis

"Die schönste Harmonie entsteht durch
Zusammenbringen der Gegensätze"

Heraklit

Willkommen in unserem Harmonieblog! Schauen Sie sich ruhig um und holen Sie sich ein paar Anregungen, die Ihnen das Leben harmonischer gestalten, denn...

"Harmonie ist der Zustand nach dem alles strebt."

So geht es auch den meisten Menschen: ein harmonisches Leben soll den beruflichen Stress und aufreibenden Alltag kompensieren. Aber wie lässt sich Harmonie in das allgegenwärtige Alltagschaos bringen?

Zuerst gilt es zu erkennen, dass wir ernten, was wir aussäen. Solange wir uns nicht in einem harmonischen Zustand mit uns selbst befinden, können wir auch keine Harmonie in unser Umfeld, unser Leben transportieren. Von unserer Umwelt dürfen wir keine Hilfe erwarten; wir müssen in allererster Linie auf uns selbst schauen und nach Ursachen für die Disharmonie in unserem Leben suchen. Harmonie ist eine Übung in Eigenverantwortung. Was können wir also selbst tun, um uns in einen harmonischen und ausbalancierten Zustand zu bringen?

Es ist immer hilfreich, sich in die Rolle eines unbeteiligten Beobachters zu begeben, um das eigene Leben und Handeln einmal möglichst objektiv bewerten zu können. Fragen wie z. B.: „Was stört mich, was kann ich daran ändern“, „Gibt es wirklich einen Grund, mich und mein Umfeld derartig zu stressen? Hilft es mir weiter?“, und „Welche Regenerationsmöglichkeiten können mich entlasten und ausgleichend wirken?“ können Aufschluss darüber geben, was jeder selbst tun kann, um Harmonie in sein Leben zu bringen.

Auch Meditation in Kombination mit entspannender Atemtechnik ist ein gutes Hilfsmittel, um ein wenig Abstand zu gewinnen. Bedenken Sie, dass Sie alleine Ihr Leben harmonisch gestalten können und niemand sonst. Wenn Sie Harmonie bei anderen Menschen suchen, werden Sie nicht weit kommen. Es ist ein langer Weg zu einem Leben in Harmonie mit sich, aber er lohnt sich. Wenn Sie ihn einmal beschritten haben, werden Sie merken, dass es irgendwann wie von selbst geht. Menschen, die sich ein harmonisches Leben wünschen, dabei aber scheuen, in sich selbst nach dem Grund für die Disharmonien in ihrem Leben zu suchen, landen meist in einer Falle: Harmonie, die auf einem Wunschdenken basiert und nicht als Resultat innerer Auseinandersetzung gewachsen ist, ist eine Lebenslüge. So zum Beispiel, wenn Konflikte und Konfrontationen vermieden werden, um die „Harmonie“ nicht zu zerstören. Echte Harmonie scheut die Wahrheit nicht. Mangelnde Wahrhaftigkeit wiederum ist der Todfeind der Harmonie.

Befinden sich Körper und Seele aber in Balance, Ausgeglichenheit und Harmonie, strahlt dies nach außen ab. Wer voll Zufriedenheit in sich ruht, kann das Beste für sich und andere aus seinem Geist schöpfen und wird bei Problemen nicht leicht wanken. Je mehr Sie an innerer Klarheit und Reinheit kultivieren, desto angenehmer und harmonischer wird Ihre Umgebung werden.

Wir wünschen Ihnen viel Harmonie!