Harmonie - DesignBlog

Harmonie im Kopf

Sat, 12 May 2012 17:09:07 +0100

Harmonie trotz aufgew�hlter Emotionen

Harmonie ist das Produkt aus dem Gleichklang von Gedanken mit ihrem Umfeld. Es ist aber nicht immer einfach, aufgew�hlte Emotionen, den Stress des Alltags und zus�tzlich �ngste und Sorgen dem Willen zu unterwerfen. Kann man sich �berhaupt aus dem h�ufig sehr belastenden Alltag so weit zur�ckziehen, dass man seine Gedanken tats�chlich und die W�nsche und Bed�rfnisse des pers�nlichen Umfelds, die Natur eingeschlossen, synchronisieren kann? Ja, es geht, aber es bedarf einiger Bem�hungen, sich von der Gewalt belastender Gef�hle abgrenzen zu k�nnen.

Lassen Sie sich nicht aus der Ruhe bringen, wenn sich Ihre Gedanken zu Beginn gegen Harmonie und Ruhe zur Wehr setzen und Ihre Meditation, Ihre Atem�bung oder Ihre Entspannungs�bung, die eigentlich Ihrer inneren Harmonie dienen sollten, immer wieder von negativ erscheinenden Gedanken gest�rt werden. Anf�ngern dieser �bungen, denen auch Tai Chi noch hinzuzuf�gen ist, passiert das immer wieder.

Harmonie erreichen durch die Vogelperspektive

Bitte nehmen Sie doch einmal die Vogelperspektive ein und beobachten Sie Ihre Gedanken wie ein Adler, der ganz ruhig und aufmerksam �ber ein unruhiges Gebiet kreist. Nehmen Sie aus gro�er H�he, aus gro�em Abstand zur Kenntnis, welche Gedanken in Ihrem Kopf wirbeln und akzeptieren Sie diese Gedanken. St�ren Sie sich nicht daran, wenn Ihre Gedanken noch unruhig sind und manche davon Ihnen �berhaupt nicht gefallen. Es wird sich �ndern. Schweben Sie weiter und halten Sie die negativen Gedanken nicht fest, indem Sie ihnen zu viel Beachtung schenken.

Sobald Sie sich nicht mehr gegen das Gedankengewirr zur Wehr setzen, nicht dagegen ank�mpfen, werden Sie zur Ruhe kommen. Die negativen Gedanken, Sorgen und �ngste werden ihren Einfluss auf Sie verlieren. Ihre Gedanken werden, nachdem die negativen Gedanken ausgeklammert sind, untereinander zur Harmonie f�hren.

Harmonie auch f�r den Alltag

Gerade in Zeiten, in denen es Ihnen nicht so gut geht, sollten Sie diese Meditation zur Harmonie Ihrer Gedanken m�glichst h�ufig �ben. Es wird nicht ausbleiben, dass sich die Harmonie, die Sie w�hrend der Meditation empfinden, auch in Ihren Alltag �bertr�gt. Auch im Alltag werden Sie negativen Gedanken, Sorgen und �ngsten (die sehr oft unbegr�ndet sind) kaum noch Beachtung schenken � und �brig bleiben nur noch positive Gedanken, die Sie sicher an Ihr Ziel, zu Ihrer inneren Harmonie geleiten werden.

Wundern Sie sich nicht, wenn daraufhin auch Ihr Handeln positiv verlaufen wird, denn, wie eingangs gesagt: � Harmonie ist das Produkt aus dem Gleichklang von Gedanken mit ihrem Umfeld.�

In Harmonie mit sich selbst und der Umwelt

Wed, 02 May 2012 1:15:41 +0100

Harmonie mit unseren Mitmenschen

Kein Mensch ist eine Insel und niemand ist zum Eremiten geboren. Zumindest ist der Mensch jedoch ein duales Wesen und zu einem Duett geh�ren immer zwei Menschen.

Doch dauerhafte traute Zweisamkeit ist unter den heutigen Lebensumst�nden nicht immer m�glich � wir leben in einer riesigen Gemeinschaft, in der wir uns anpassen und funktionieren m�ssen, um �berleben zu k�nnen. W�re es nicht logisch, mit der Natur (die f�r sich selbst sehr harmonisch ist) und mit den anderen Menschen harmonisch umzugehen? Auch wenn es manchmal schwierig ist, denn es gibt eben nun mal Menschen, �mit denen wir nicht k�nnen�.

Doch der Versuch, auch mit diesen Harmonie oder zumindest einen �Waffenstillstand� herzustellen, ist immerhin besser, als sich st�ndig mit ihnen auf Kriegspfad zu begeben � das k�nnte ziemlich anstrengend und nachteilig f�r unser Seelenleben werden. Nun, welchen Beitrag k�nnen wir zu einer umfassenden Harmonie leisten?

Harmonie durch ein paar einfache Tipps:

Pflegen Sie mitmenschliche Beziehungen. Zuvorderst ist es der engste Kreis der Menschen, mit denen Sie t�glich zu tun haben. In erster Linie ist das Ihre Familie. Jedes Familienmitglied, nat�rlich auch Sie selbst, hat ein mehr oder minder ausgepr�gtes Mitteilungsbed�rfnis. Nicht angeh�rt zu werden ist schlimm. F�r denjenigen, dem nicht oder nur oberfl�chlich zugeh�rt wird, aber auch f�r die anderen Familienmitglieder. F�r die Person, die etwas mitzuteilen hat, ist das, was sie zu erz�hlen hat, wichtig. Nehmen auch Sie es wichtig. Fehlende oder mangelhafte Kommunikation f�hrt schnell zu Missverst�ndnissen und Disharmonie.
Suchen Sie neue Kontakte zu Menschen, die �hnliche Eigenschaften und Interessen haben. Je mehr solcher Menschen Sie kennen, umso gr��er wird der Kreis der Menschen, mit denen Sie in Harmonie leben und nach gemeinsamem Gl�ck streben k�nnen.
�ben Sie sich in Kommunikationstechniken, interessieren Sie sich f�r Psychologie. Dies erleichtert das Verst�ndnis anderer Menschen ungemein und l�sst Disharmonien erst gar nicht aufkommen.
�ben Sie sich in Achtsamkeit. �ben Sie Ihr Einf�hlungsverm�gen (steigen Sie ganz einfach mal h�ufiger�in die Schuhe des anderen�) und achten Sie auf die ausgesprochenen und unausgesprochenen W�nsche und Gef�hle anderer Menschen.
Machen Sie, wenn Sie den anderen Menschen gut kennen, von Ihrem positiven Einfluss auf diesen Menschen Gebrauch. Er wird sich dankbar erweisen und auch Ihnen mit Rat und Tat Hilfestellung leisten.
Versuchen Sie, bestehende Rivalit�ten, Kontaktst�rungen oder sogar Feindschaften aufzul�sen. Sollte Ihnen das schwerfallen, dann denken Sie: Der Kl�gere gibt nach. Es ist wie beim Judo. Es ist der sanfte Weg. Eine scheinbare �Niederlage� kann in Wirklichkeit ein gro�er Sieg sein.
Erleben und genie�en Sie die Natur. Sie werden sie lieben. Sie werden nichts tun, was ihr schaden k�nnte (auf alle F�lle werden Sie versuchen, einen m�glichen Schaden zu minimieren).

Auch wenn Sie nicht alle, sondern nur die meisten dieser genannten Punkte ber�cksichtigen, wird in Ihnen selbst das Gef�hl der Harmonie einkehren und zu Ihrem Lebensgl�ck beitragen.

Harmonie universal

Tue, 17 Apr 2012 18:47:00 +0100

Harmonie & �der goldene Schnitt�

Es k�nnte durchaus sein, dass Sie ein Kunstwerk, ob in der Malerei, der Bildhauerei oder in der Architektur besonders sch�n, ausgeglichen und harmonisch finden. Auch in der Natur finden Sie Gegenst�nde, Bl�ten, Pflanzen, die besonders harmonisch wirken. Was ist der Zauber, der von diesen Dingen ausgeht? Woran liegt es, dass Sie gerade dieses Gesicht, dieses Bild, dieses Geb�ude oder diese Bl�te sch�n und harmonisch empfinden?

Daf�r kann es wahrscheinlich drei Gr�nde geben: die Symmetrie, die Asymmetrie oder ein bestimmtes Verh�ltnis von Breite zu H�he von Gegenst�nden oder Strukturen. Was Symmetrie bedeutet, muss nicht besonders erkl�rt werden. Symmetrische Strukturen wirken statisch, stabil und solide, da sie gleichm��ig verteilt sind. Ein besonders symmetrisches Gesicht (linke und rechte Gesichtsh�lfte entsprechen sich) gilt als besonders attraktiv. Es wirkt ruhig. F�r viele Menschen kann es jedoch interessanter sein, wenn das Gesicht asymmetrisch ist, oder durch die Frisur einen asymmetrischen Eindruck macht.

Harmonie der Zahlen

Allerdings gibt es auch eine Struktur, die man den �goldenen Schnitt� nennt. Der Begriff stammt aus der Mathematik und l�sst sich wie eine Formel ausdr�cken. Teilt man eine Strecke so, dass sich der gr��ere Teil der Strecke zum kleineren Teil der Strecke so verh�lt wie der gr��ere Teil der Strecke zur gesamten Strecke, dann entspricht dies dem goldenen Schnitt. Dieses Verh�ltnis wird in der Mathematik durch die Konstante Phi ausgedr�ckt, die 1,618033988749894848204586834365638117720309179805762862135... entspricht. Phi ist eine irrationale Zahl, da sie nicht genau zu bestimmen ist (ebenso wie die Kreiszahl Pi 3,1415926535897932384626433832795028841971693993751058209749�). Das bedeutet, dass das Ganze um Phi gr��er ist als der gr��ere Teil des Ganzen. Der goldene Schnitt wird immer wieder mit Sch�nheit und Harmonie in Verbindung gebracht, da dieses Verh�ltnis, auch wenn es um H�he zu Breite geht, den Eindruck der Vollkommenheit erweckt.

Harmonie, die g�ttliche Proportion

Diese Vollkommenheit sehen wir an alten griechischen Tempeln (dem Parthenontempel in Athen) ebenso wie an Kirchen (dem K�lner Dom), bei denen die H�he des Kirchturms und die H�he des Dachfirsts des Kirchenschiffs in genau diesem Verh�ltnis zueinander stehen. Zuf�llig ist dies so nicht konstruiert worden und es ist auch kein Wunder, dass der goldene Schnitt auch �g�ttliche Proportion� genannt wird.

Diese g�ttliche Proportion stellen wir sogar am menschlichen K�rper fest. Teilt man den menschlichen K�rper in diesem Verh�ltnis, so verl�uft die Trennungslinie der K�rpergr��e in der H�he der so genannten Nabelfalte. Der Unterk�rper ist (in der Regel) um Phi l�nger als der Oberk�rper und um Phi kleiner als der gesamte K�rper. Genau an dieser Stelle wird normalerweise auch ein G�rtel getragen, so dass auch beim bekleideten Menschen der goldene Schnitt zu bemerken ist. Je genauer diese Proportionen zu erkennen sind, umso sch�ner und harmonischer erscheint uns der Mensch. Bei so viel �u�erlicher Harmonie am Menschen k�nnte man vermuten, dass sich dies auch im Inneren des Menschen bemerkbar macht. Tats�chlich gibt es kaum einen Menschen, der das Bed�rfnis nach Harmonie nicht in sich tr�gt.

Harmonie geht in Osterpause

Fri, 30 Mar 2012 0:20:00 +0100

Harmonie an Ostern - Zeit f�r eine Pause

Ist Ostern nicht ein herrliches Fest voller Harmonie?

Kinder, die fr�hlich nach bunten Eiern suchen und dem Osterhasen auf der Spur sind. S��e Verlockungen und leckeres Geb�ck, dass es zum Naschen gibt. Und dazu auch noch das sch�ne Wetter, das nun allm�hlich mit dem Fr�hling zur�ckkehrt und uns hoffentlich auch ein Osterfest voller Harmonie und guter Laune beschert.

Das Harmonie-Blog-Team nimmt sich eine kleine Auszeit und w�nscht Ihnen ein sch�nes Osterfest voller Harmonie. Gegen Mitte April gibt es hier an dieser Stelle wieder wie gewohnt neue frische Beitr�ge rund um das Thema Harmonie.

Harmonie � wirklich?

Fri, 23 Mar 2012 0:09:00 +0100

Was ist "Harmonie"?

Harmonie � ein wunderbares Wort! Auch wenn fast jeder Mensch unterschiedliche Vorstellungen von Harmonie hat, so streben alle Menschen danach: In Harmonie mit dem Partner, mit den Freunden und Freundinnen, mit den Haustieren, mit der Natur �

Aber, selbst wenn die Beteuerungen nach Harmonie zu suchen, oft sehr glaubw�rdig klingen und viele Menschen dieses Ziel intensiv verfolgen, so sei doch auch ein Wort des Zweifels erlaubt, ob dies auch immer so gemacht wird, wie es gesagt wird. Sicherlich gibt es auch Beziehungen in Partnerschaften, die anfangs sehr harmonisch verliefen, die sp�ter aber dennoch zerbrachen, weil die Voraussetzungen, unter denen Harmonie entsteht, w�chst und gedeiht, von einem oder beiden Partnern nicht eingehalten wurden. Auch Freundschaften k�nnen beendet werden, wenn pl�tzlich un�berwindbare Diskrepanzen auftreten. Aber, ist der Graben so breit geworden, dass man ihn, mit etwas Toleranz, nicht auch h�tte �berwinden k�nnen? Gerade bei zwischenmenschlichen Beziehungen sollte doch so viel gegenseitiges Verst�ndnis bestehen, dass man sich nicht auf die eine oder andere Weise verletzt.

Harmonie in der Werbung: Nur leere Versprechen?

Besonders kritisch wird es aber, wenn man gro�e Worte h�rt, welche die Harmonie zwischen Mensch und Natur beschw�ren. Anl�sslich von Festreden gro�er Industriekonzerne h�rt man so oft, wie schonend man doch mit der Natur (und auch mit den Besch�ftigten) umgehe. �Wir haben die Verantwortung, den kommenden Generationen eine Erde zu hinterlassen, auf der sie ebenso harmonisch mit der Natur leben k�nnen, wie wir es tun.� So h�rt es sich an. In Amerika gibt es diese Redewendung �Walk your talk�, was im Deutschen �bersetzt hei�en k�nnte �Lasse deinen Worten Taten folgen.�

Bitte sehen Sie sich um: Abgase aus riesigen Kaminschloten, aus Auspuffrohren von Autos; �lverschmutzte Meere; ungekl�rte Abw�sser in Fl�ssen und B�chen (das sind dann Betriebsst�rungen, wenn die Fische mit dem Bauch nach oben den Fluss hinab treiben); Unmengen von CO2 aus riesigen Rinderherden auf der ganzen Welt, die einzig und allein zur �berversorgung mit billigem Fleisch f�r die �harmoniebed�rftigen� Menschen gez�chtet werden, damit m�glichst jeden Tag ein leckerer Braten auf dem Tisch steht � G�nseleberpastete von Stopfg�nsen; Eier von H�hnern, die weniger Platz in den Legebatterien haben als ein Blatt Papier ausmacht; Schweine, die in St�llen untergebracht werden, die so eng sind, dass sie sich gegenseitig verletzen, ja sogar kannibalisieren und zudem mit Wachstumshormonen und Beruhigungsmitteln gef�ttert werden � Schluss! Ich mag nicht mehr! Es g�be noch so viele Frevel aufzuschreiben, die dem Versprechen mancher, die vorgeben, mit der Natur in Harmonie zu leben, die Schamesr�te ins Gesicht treiben sollten.

Harmonie nach Rezept

Ich wei�, das liest sich alles sehr krass, doch vielleicht sollten Sie Harmonie zwischen Mensch und Natur auch einmal aus diesem Blickwinkel betrachten. Es w�re doch eigentlich ganz einfach, in Harmonie zu leben � mit Menschen und mit der Natur � wenn man nur einige Jahrhunderte zur�ckblickte und sich an das folgende Rezept hielte:

� � � ��Man nehme:

��12 Monate, putze sie ganz sauber von Bitterkeit, Geiz, Pedanterie und Angst
��und zerlege jeden Monat in 30 oder 31 Teile,
��so dass der Vorrat genau f�r ein Jahr reicht.
��Es wird jeder Tag einzeln angerichtet aus:
��1 Teil Arbeit und 2 Teilen Frohsinn und Humor.
��Man f�ge 3 geh�ufte Essl�ffel Optimismus hinzu,
��1 Teel�ffel Toleranz,
��1 K�rnchen Ironie
��und 1 Prise Takt.
��Dann wird die Masse sehr reichlich mit Liebe �bergossen.

� � � Das fertige Gericht schm�cke man mit Str�u�chen kleiner Aufmerksamkeiten und
��serviere es t�glich mit Heiterkeit und mit einer guten erquickenden
��Tasse Tee....�

Katharina Elisabeth Goethe (1731 bis 1808)

Ich vermute einmal, dass eine solche Di�t viele Menschen zu einem Umdenken f�hren w�rde. Die Harmonie unter den Menschen und die Harmonie zwischen Mensch und Natur w�rde darunter keinesfalls leiden.

Harmonie trotz Disharmonie

Fri, 16 Mar 2012 21:43:00 +0100

Harmonie durch Gesang?

�Wo man singt, da lass� dich ruhig nieder, b�se Menschen haben keine Lieder.�

Eine wunderbare Redewendung, die geradezu dazu einl�dt, aus voller Kehle mit anderen Menschen zusammen zu singen, denn dann befindet man sich ja offensichtlich in guter Gesellschaft.

Dieses Motto griff die Profimusikerin Katrin H�pker auf, als sie zum Gesang einlud � und sangeswillige Menschen str�mten in eine Bonner Kneipe, um sich mit viel Begeisterung und etlichen schr�gen T�nen die Seele aus dem Leib zu singen � weil es eben Spa� macht und gut f�r die zwischenmenschliche Harmonie ist. Nein, es sollte keine Casting-Show werden, um den n�chsten �Superstar� zu ermitteln. Und Dieter Bohlen war (als Beitrag zur Harmonie) auch nicht anwesend.

Ob Popsongs oder Schlager, Volkslied oder Evergreen: Katrin H�pker hatte fast alle auf ihren verteilten Liedbl�ttern. Es spielte keine Rolle, wie gut die Besucher die T�ne trafen, die Pianobegleitung f�hrte den gr��ten Teil der Teilnehmer auf den richtigen musikalischen Weg. Die hartgesottenen �Brummer� schwiegen eben und erfreuten sich der Harmonie, in der sich S�nger und Zuh�rer fanden.

Harmonie f�r Jedermann

Selbst das Liedgut war harmonisch zusammengestellt. Jede/r Anwesende kannte einige Lieder, wenn auch nicht den Text. Daf�r gab es schlie�lich die Liederbl�tter. Wie passend sowohl f�r junge und �ltere Menschen das Liedgut zusammengestellt war, zeigt ein Ausschnitt aus dem Programm:

�ber den Wolken (Reinhard Mey)
A hard days night (Beatles)
Alle V�gel sind schon da (Volkslied)
Tulpen aus Amsterdam ( Evergreen)
Froh zu sein bedarf es wenig (Kanon)
Enlishman in New York (Sting)
Er geh�rt zu mir (Marianne Rosenberg)
Im M�rzen der Bauer (Volkslied)
�ber sieben Br�cken musst du gehen (Karat und Peter Maffay)
Thank you fort he music (ABBA)
We are the champions (Queen)

Nicht fehlen durfte im Rheinland nat�rlich �En unser�m Veedel� von der K�lner Band Bl�ck F��ss. Und so endete der Abend in der Kneipe nach dem Programm noch lange nicht. Weil es so sch�n und so harmonisch war, stimmte man auch noch �Drink doch eene mit, stell dich net esu aan �� (ebenfalls von den Bl�ck F��ss) an und das tat man dann auch � in aller Harmonie.

Harmonie = Wir-Gefuehl

Fri, 09 Mar 2012 21:02:00 +0100

Harmonie und Einheit

Uli Hoeness, der Vorsitzende von FC Bayern M�nchen, appellierte k�rzlich, nach einer Serie von Misserfolgen seiner Bayern, an das Wir-Gef�hl der Mannschaft, die mit herausragenden Einzelk�nnern nur so gespickt ist, denen aber das Gef�hl des �Mia san mia� (�bersetzt aus dem Bayerischen: �Wir sind Wir�), das die Fans auf Plakaten bei jedem Spiel zeigen, abhanden gekommen zu sein schien.

Im Klartext: Er forderte von seinen Stars mehr Harmonie, auf ihre Ego-Trips zu verzichten und mehr als geschlossene Mannschaft zu denken, zu f�hlen und zu spielen. Vom Fu�ballbundestrainer Joachim L�w h�ren wir nach Erfolgen immer wieder �die Mannschaft ist der Star�. Er hebt selten einen Spieler besonders heraus, nicht positiv und nie negativ, um die Harmonie nicht nur auf dem Platz sondern auch au�erhalb zu f�rdern. �Nur gemeinsam sind wir stark� ist eine andere Redewendung, die hier ebenfalls gut passen k�nnte.

Harmonie macht stark

Wie stark die Harmonie oder das Wir-Gef�hl bei Paaren entwickelt ist, erforschten Psychologen in einer Auswertung von �ber 150 Gespr�chen, in denen Paare mittleren und gehobenen Alters ihre Eheprobleme diskutierten. Paare, die h�ufiger die Pronomina �wir�, �unser� oder �uns� benutzten, waren weniger gestresst und behandelten einander r�cksichtsvoller. Weniger zufrieden waren Paare mit ihrer Beziehung, wenn sie h�ufiger von �ich� und �du� sprachen. Dieser Zusammenhang traf besonders f�r �ltere Paare zu.

Allerdings waren es eher langj�hrig Verheiratete, die in der Wir-Form miteinander und �bereinander sprachen. Die Psychologen kamen zum Schluss, dass die Wir-Form ein nat�rlicher Ausdruck eines gewachsenen partnerschaftlichen Zusammengeh�rigkeitsgef�hls ist. Menschen, die in ihrem Leben bereits gemeinsam mehrere Schwierigkeiten �berwunden haben, zusammen durch Dick und D�nn gegangen sind, k�nnten gewisserma�en eine gemeinsame Identit�t entwickeln. Und dann nimmt es auch nicht Wunder, dass sie wunderbar miteinander harmonieren.

Harmonie der Gegensaetze

Thu, 01 Mar 2012 23:19:49 +0100

�Die sch�nste Harmonie entsteht durch Zusammenbringen der Gegens�tze.�

Diesen Satz finden wir bei Heraklit (Fragmente). Menschen sind Individuen, in ihrer Art einzigartig und deshalb verschieden und sogar gegens�tzlich in ihrem Handeln, Denken, Streben. Das kann, wenn es gro�e Diskrepanzen gibt, zu Streit, Geh�ssigkeiten und � in gro�em Rahmen gesehen � durchaus auch zu Kriegen f�hren. Aber ist es das, was wir wollen?

Vermutlich nicht, denn die meisten Menschen wollen in aller Ruhe ihr eigenes Leben f�hren, so wie sie eben �gestrickt� sind und sehnen sich nach Harmonie � im Kleinen wie im Gro�en. Wenn wir ein harmonisches gesellschaftliches Leben f�hren wollen, m�ssen wir die Verschiedenheit der Menschen � mit allen Nebenwirkungen � erkennen und tolerieren. Dazu ist es eben erforderlich, auch andere Meinungen zun�chst zu respektieren und dann in eine Diskussion einzutreten, wenn man selbst anderer Meinung ist. �Ich teile deine Meinung nicht, aber ich w�rde mein Leben daf�r geben, dass du sie aussprechen kannst.� (Voltaire). Diese liberale Einstellung des franz�sischen Aufkl�rers ist wohl der beste Weg, in einer Gesellschaft ein Mindestma� an Gemeinsamkeiten und Harmonie zu erm�glichen.

Harmonie im Kleinen und Gro�en

Niemand kann verlangen, dass wir � in gr��eren oder auch kleineren Gruppen � st�ndig harmonisch zusammenleben. Wir kennen Streit, bis hin zum Hass, in Zweierbeziehungen und in kleineren und gr��eren (Zwangs-)Gemeinschaften. Gibt es Familien, in denen es st�ndig harmonisch zugeht, gibt es Arbeitsgruppen, in denen es immer harmonisch zugeht? Manchmal hat es den Anschein. Aber das ist, wenn wir ehrlich sind, meist nur Schein, denn Sie kennen das sicherlich selbst, dass um des lieben Friedens willen vieles unter den Teppich gekehrt wird, oft so viel, dass man irgendwann dar�ber stolpert. Haben Sie, um der Harmonie willen, nicht auch schon einmal eine �Faust in der Hosentasche� geballt?

Vielleicht ist die Harmonie zwischen Menschen ein Ziel, dem wir versuchen k�nnen uns zu n�hern, es aber niemals wirklich erreichen werden. Dennoch tr�gt allein schon das Streben danach sehr viel dazu bei, dass wir, wenn schon nicht in v�lliger Harmonie, zumindest wohlwollend einander gegen�berstehen. Um auf Heraklit zur�ckzukommen: Es geht nicht darum unbedingt harmonischen Umgang zu pflegen. Die schwierige Aufgabe, die wir l�sen m�ssen ist, auch Disharmonien zu ertragen, sie unter Verhaltensregeln zu stellen, um so friedlich und gl�cklich leben zu k�nnen.

In Harmonie leben

Tue, 21 Feb 2012 11:01:00 +0100

Das gro�e Ganze

In unserer Gesellschaft trennen wir die verschiedenen Lebensbereiche streng gegeneinander ab. Wenn wir krank werden, gehen wir zum Arzt, der uns ein passendes Medikament verschreibt. Unsere Fitness hat nichts mit unserer Leistungsf�higkeit oder unserer Beziehung zu tun, unser seelischer Zustand nichts mit unserer Kreativit�t oder Gesundheit. Wir haben diese Einzel-Symptom-Betrachtung schon so weit in uns verankert, dass uns gar nicht mehr auff�llt, dass Unzufriedenheit am Arbeitsplatz sehr wohl etwas mit Krankheit oder Depression zu tun hat und auch damit, dass beispielsweise unsere Beziehung nicht mehr so richtig gl�cklich und harmonisch verl�uft.

Wenn wir unsere Lebensbereiche so weit trennen, geht die Harmonie in unserem Leben verloren, denn die einzelnen Bereiche sollten idealerweise ineinander �bergehen, um so als Ganzes zu Harmonie f�hren.

Ganz plakativ dargestellt k�nnte dies so aussehen: Sie sitzen an einer Terminarbeit und sollen diese schon �bermorgen liefern, obwohl Ihr Schreibtisch seit Wochen �berquillt. Derart unter Stress, vernachl�ssigen Sie m�glicherweise Ihre durch konstanten Zeitmangel ohnehin schon angeschlagene Beziehung, sind gereizt und lassen einen unn�tigen Streit eskalieren, womit das Beziehungsgef�ge schwer besch�digt wird. Geht die Beziehung unter diesem Druck in die Br�che, so f�hren die mit der Trennung verbundenen psychologischen Belastungen wiederum dazu, dass Sie Ihre Arbeit vernachl�ssigen oder sogar depressiv werden.

Harmonie: Lebensbereiche aufeinander abstimmen

Ihr Ziel muss es sein, solche negative Spiralen und destruktive Gegenl�ufigkeiten der verschiedenen Lebensbereiche zu vermeiden und diese so aufeinander abzustimmen, dass sie sich gegenseitig harmonisch unterst�tzen. Das ist nicht immer einfach, denn manchmal ist man gezwungen, in dem einen oder anderen Lebensbereich Priorit�ten zu setzen. Und dennoch scheint es eine L�sung zu geben. Sie haben (im besten Falle) eine Arbeit, die Sie erf�llt und die Sie lieben. Das macht Sie f�r einen Lebenspartner attraktiv, der Sie in Ihrer Arbeit unterst�tzt, sodass Sie sich auch in diesem Bereich weiter entwickeln. Sie brauchen also ein Leben, in dem alle Lebensbereiche gleichsam flie�end ineinander �bergehen.

So brauchen Sie kein Zeitmanagement, damit kein Lebensbereich zu kurz kommt. Sie k�nnen Ihre gesamte Energie f�r Ihre wirklichen Lebensziele verwenden. �berlegen Sie, welche Ihrer Lebensbereiche kongruent sind. Das hei�t, inwieweit Sie in Ihrer Arbeit die gleichen Ziele, Ansichten und Werte vertreten wie in Ihrer Beziehung oder Ihrer Freizeit, die Sie mit Freunden verbringen. Optimalerweise sollten diese Ziele �bereinstimmen. Sobald es Ihnen gelingt, die Ziele und Werte Ihrer verschiedenen Lebensbereiche aufeinander abzustimmen, wird dies die Harmonie in Ihrem Leben deutlich steigern. Sie m�ssen sich nicht mehr bei Ihrem Lebenspartner entschuldigen, weil Sie viel zu tun haben, sondern Sie werden Verst�ndnis finden.

Sie arbeiten an etwas, das Sie mit Freude erf�llt und das hat positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit, Ihre Seele und letztlich auch auf Ihre Beziehung. So k�nnen Sie Zielkonflikte, die zwischen verschiedenen Lebensbereichen bestehen, in Synergien wandeln. Anstatt sich gegenseitig Zeit wegzunehmen, verst�rken und unterst�tzen sich die verschiedenen Lebensbereiche. Alle Bereiche sind miteinander verbunden und sollten bestenfalls miteinander harmonieren und sich nicht gegenseitig blockieren.

Harmonie duldet keine Widerspr�che

Die Trennung verschiedener Bereiche Ihres Lebens ist eine Illusion. Glauben Sie tats�chlich, Sie k�nnten kreativ und produktiv arbeiten, wenn Ihre Gedanken um einen anderen Lebensbereich kreisen und Sie z.B. mit Beziehungsschwierigkeiten zu tun haben? Wahrscheinlich nicht. Vielleicht liegt das nur daran, dass Ihr Leben zu viele Widerspr�che aufweist. Die attraktivsten Menschen sind diejenigen, deren pers�nliche Werte sich wie ein roter Faden durch ihr gesamtes Leben ziehen. Das ist, um ein Beispiel zu nennen, nicht der Mensch, der mit seinem Partner zusammenbleibt, nur weil er bef�rchtet, keinen neuen passenden Partner mehr zu finden. Oder der Mensch, der seiner Arbeit nur deshalb nachgeht, weil er seinen Lebensunterhalt bestreiten muss.

Harmonisch leben Menschen, die lieben, was sie tun, die in ihrer Beziehung, in ihrem Beruf, in ihrer Freizeit gleiche Werte vertreten und authentisch sind. Wenn Sie beruflich zufrieden sind, Sie in Ihrer Freizeit das tun k�nnen, was Ihnen wirklich Freude bereitet, dann wird sich diese Harmonie im Einzelnen automatisch auch im �bergeordneten Zusammenhang einfinden. Gleichen Sie Ihre Lebensbereiche aneinander an, um schlie�lich in umfassender und erf�llender Harmonie zu leben. Wichtig sind die Werte, an die Sie glauben und die Sie auch leben.

Harmonie � jeden Tag

Fri, 10 Feb 2012 13:33:00 +0100

Harmonie im Alltag

Kraft und Ausgeglichenheit, das bringt mehr Harmonie ins Leben. Wer m�chte das nicht erreichen? Harmonie im Berufsleben und auch im privaten Bereich. Was tr�gt dazu bei? Erfolgreich Ziele erreichen und erkennen, dass es wirklich die richtigen Ziele waren, Ziele die zufrieden machen. In Harmonie mit sich selbst und in Harmonie mit anderen Menschen zu sein. Dazu geh�rt auch, Konflikte souver�n, fr�hzeitig und entspannt zu l�sen. Und nicht zuletzt eine gesunde Lebensf�hrung. Besonders in unserer schnelllebigen Zeit stellt dies eine nicht immer leicht umzusetzende Aufgabe dar. Wie aber kann man diese vielen Herausforderungen des Alltages bestehen?

Sie sollten m�glichst entspannt leben, was bedeutet, dass Sie in sich selbst keine Anspannungen erwachsen lassen. Das l�sst sich auch verbal darstellen: Sagen Sie nicht �Ich bin gespannt, was da kommen wird�. Besser ist �Ich bin schon neugierig auf das, was auf mich zukommen wird�. Allein dadurch, dass Sie an Anspannung denken, wird sich diese auch in Ihnen einstellen. Mit Neugierde, Wissensdurst, freudiger Erwartung k�nnen Sie den kommenden Ereignissen entspannt entgegensehen. Versuchen Sie zun�chst Ihre Emotionen aus dem Geschehen um sich herum herauszuhalten und eher beobachtend und nicht gleich wertend wahrzunehmen. Halten Sie bewusst Ihre Gef�hle zur�ck, stellen Sie sich neben Ihre Gedanken, neben Ihre Umgebung und Sie werden Konflikte noch entspannter l�sen k�nnen, da Sie ja ohne Emotionen wesentlich objektiver sein k�nnen.

Harmonie durch Selbstbewusstsein

Hilfreich ist es, wenn Sie selbstbewusst, also sich Ihres Selbst bewusst sind. So kennen Sie Ihre St�rken, Werte, Bed�rfnisse, Ihre positiven und negativen Gedanken und auch Ihre �berzeugungen, Ihre Schw�chen und Ihre Ziele genau. Nennen Sie mindestens f�nf Ihrer St�rken. Diese helfen Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen. Dieses Selbstbewusstsein gibt Ihnen Kraft und st�rkt Ihr Selbstwertgef�hl. �berpr�fen Sie alles, was Sie �ber Ihre Pers�nlichkeit zu wissen glauben und f�gen Sie die neu erworbenen positiven Eigenschaften hinzu. Ihre �alten� Ziele haben Sie erreicht und nun fassen Sie neue Ziele ins Auge, die zu Ihnen passen und Sie werden diese auch erreichen.

Harmonie trotz Konflikten

Kein Mensch lebt frei von Konfrontationen und Konflikten, ja sogar Konflikten mit sich selbst. Lernen Sie, mit Kritik umzugehen. �rgern Sie sich nicht, wenn Sie kritisiert werden. Wenn Sie der Kritik relativ emotionslos gegen�berstehen, so beachten Sie die Anfeindungen nicht, sondern werden, wenn Sie das Pers�nliche nicht pers�nlich auffassen, das Konstruktive daran erkennen und so noch besser werden. Fr�h erkanntes Konfliktpotenzial und eine damit verbundene schnelle L�sung wird Ihnen viel Zeit, Energie und negative Emotionen ersparen. Sind Konflikte gel�st, bleibt nur noch Harmonie: Harmonie mit anderen und mit sich selbst,

Wie bereits erw�hnt, ben�tigen Sie neben den Herausforderungen auch Entspannung. John Steinbeck, der Autor des Romans Jenseits von Eden, sagte einmal: �Die Kunst des Ausruhens ist Teil der Kunst des Arbeitens.� Nutzen Sie die Ihnen bereits bekannten Entspannungstechniken wie Atem�bungen, Yoga, Meditationen � und Sie werden sehr bald in Harmonie mit sich selbst sein � jeden Tag.

Harmonie und eigene Meinung - ein Widerspruch?

Tue, 31 Jan 2012 20:36:00 +0100

Zitat zum Thema Harmonie

�Viel zuviel Wert auf die Meinung anderer zu legen,
ist ein allgemein herrschender Irrwahn.�

Arthur Schopenhauer (* 22.02.1788; � 21.09.1860)

Dieses Zitat hei�t doch in Konsequenz, dass man mit seiner eigenen Meinung aus der Menge herausragt und sich nicht daf�r interessieren soll, wenn andere sich dar�ber aufregen. Macht das ein Leben voll Harmonie unm�glich?

Durchaus nicht! Dieses Zitat sagt ja nicht, dass man seinen Mitmenschen seine ungesch�nte Meinung ins Gesicht schmettern soll und sich dann nicht daf�r interessieren soll, wie sie reagieren. Man kann (und sollte!) ja durchaus seine Meinung vertreten und dabei diplomatisch vorgehen. Ein wenig Verhandlungsgeschick und eine durchdachte Formulierung der S�tze ist bei Diskussionen mit anderen Menschen schon mal ein guter Anfang.

Wer dann bereit ist, Kompromisse einzugehen, kann in Harmonie mit seinem Umfeld leben und trotzdem erfolgreich seine eigene Meinung vertreten.

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Harmonie 2012: Herz vs. Verstand

Thu, 12 Jan 2012 15:42:00 +0100

In Harmonie mit sich selbst

�Zwei Seelen wohnen, ach! in meiner Brust!�

Diese Zeilen schrieb bereits Goethe in seinem gro�en Klassiker Faust. Wahrscheinlich kennen auch Sie diesen Zustand, wenn Sie in Ihrem Innern geradezu zerrissen sind und z.B. nicht zufrieden sind mit sich selbst, kaum mehr in den Spiegel sehen wollen, f�r sich selbst keine guten Worte �brig haben und dennoch (oder gerade deshalb) den gro�en Wunsch nach Anerkennung und Liebe in sich sp�ren.

Harmonie: Chaos beseitigen

Ein inneres Chaos macht einen harmonischen und ausgeglichenen Umgang mit sich selbst (und damit auch mit anderen) nahezu unm�glich. Meist ist dieses Chaos auf einen Kampf zwischen Intuition und Verstand zur�ckzuf�hren � eigentlich wei� der Verstand, was gut und richtig w�re, aber das Herz spricht eine andere Sprache. Oh, Zerrissenheit! Auf wen sollen Sie 2012 h�ren? Auf beide in ausgewogener Weise, mit Herz und Verstand sozusagen, um als Ganzes die F�lle des Lebens zu erfahren. Das ist Harmonie mit sich selbst.

Das Team vom Harmonie-Blog w�nscht Ihnen ein wunderbares Jahr 2012 in Harmonie mit sich! �

Meine Harmonie

Thu, 22 Dec 2011 11:46:09 +0100

Harmonie aus den Sternen

Darf ich mein Horoskop f�r diese Woche zitieren? Nein? Ich mache es dennoch:

�Sie �dreamen� in der n�chsten Woche sicher nicht von einem �white christmas� wie einst Stier-Schnulzerich Bing Crosby, denn das passt nun wirklich nicht zur momentanen Jahreszeit, aber durch Neptuneinfluss d�rfte Ihr Unterbewusstsein zurzeit �u�erst aktiv sein. Versuchen Sie im Laufe der kommenden Woche ruhig mal herauszufinden, welche Sehns�chte in Ihnen verborgen sind und beginnen Sie damit, diese zu erf�llen.�

Tja, was soll man denn dazu sagen? Zun�chst einmal nichts, denn ich soll ja erst nachdenken und danach drauflos plappern, beziehungsweise auf die Tasten meiner Tastatur klopfen. Als versuche ich es erst einmal mit dem Denken. Eigenartig, aber mit dem Denken, also mit Ratio, komme ich irgendwie nicht an mein Unterbewusstsein heran. Was tun? Vielleicht ist der Rat von Bing Crosby gar nicht so abwegig: tr�umen. Es ist ja bekannt, dass sich Tr�ume aus dem Unterbewusstsein n�hren oder auch, dass Tr�ume eine Verarbeitung von Problemen im Unterbewusstsein darstellen.

Doch leider kann ich mich nur sehr selten an meine Tr�ume erinnern. Also versuche ich es mit Tagtr�umen. Was w�nsche ich mir, wenn ich meinen Frontalkortex, dort wo das rationale Denken beheimatet ist, einmal v�llig abschalte? Nun tauche ich ein in mein Unterbewusstsein und lasse meine mir noch unbekannten Sehns�chte hochkommen. Wonach sehne ich mich? Harmonie! Das ist es! Ich mag keinen Streit, ich versuche heftige Auseinandersetzungen, es sei denn, sie sind erforderlich, zu vermeiden. Nun f�llt mir wieder Bing Crosby ein. Weihnachten! Weihnachten, das Fest des Friedens und der Harmonie. So soll es wenigstens sein, auch wenn dies bei Familienfesten oft nicht der Fall ist. Ich allerdings habe bisher immer harmonische Weihnachten erlebt.

Harmonie an Weihnachten

Nun kenne ich meine Sehnsucht: Es m�ge jeden Tag ein harmonisches Weihnachten sein. Und da ich, laut Horoskop, schon damit beginnen soll, meine Sehnsucht zu verwirklichen, fange ich schon an dar�ber nachzudenken, wen ich mit welchem Geschenk begl�cken k�nnte. Und wenn dann das n�chste Weihnachten harmonisch verl�uft, dann wurde auch meine Sehnsucht nach Harmonie gestillt. Hoffen wir das Beste! Hiermit, meine lieben Leser, verabschiede ich mich f�r ein paar Wochen in die wohl verdienten Weihnachtsferien und melde mich dann ab dem 16.01.2012 wieder mit frischen Beitr�gen zum Thema Harmonie zur�ck.

Ich w�nsche Ihnen frohe Weihnachten voller Harmonie und Lebensfreude, sowie einen guten Rutsch ins neue Jahr!

Noch ein kurzer Nachtrag zur Ehrenrettung Bing Crosbys: Seit 1934 nahm Crosby Schallplatten auf, White Christmas erst im Jahr 1977. All seine Titel hatten aber immer etwas mit White Christmas gemeinsam. Die Texte waren immer sehr friedlich, positiv (Accentuate the Positive, 1945) und harmonisch. K�nnte der gute alte Bing die gleiche Sehnsucht wie ich gehabt haben: Harmonie?

Harmonie � eine Frage der Schoenheit?

Wed, 14 Dec 2011 21:33:00 +0100

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In Harmonie mit dem eigenen Spiegelbild

Wer selbstbewusst ist, ist meist auch im Einklang mit sich, hat also ein harmonisches Verh�ltnis zum eigenen K�rper und der eigenen Optik. Doch das ist nicht immer so ganz einfach, denn das Selbstbewusstsein, ein attraktiver und liebenswerter Mensch zu sein, h�ngt meist auch ganz wesentlich davon ab, f�r wie sch�n wir uns selbst halten. In einer Ecke unseres Kopfes regiert der Satz: �Ich kann mich nur dann selbst lieben und sch�n und begehrenswert finden, wenn andere Menschen das tun.�

Mit diesem Satz begegnen wir dann (sehr kritisch) unserem Spiegelbild: Bin ich nicht wom�glich zu schlaksig, zu dick, zu gro� oder zu klein? Ist das Gesicht zu faltig, die Lippen zu d�nn, die Nase zu gro� und die Haare zu fein? Die Z�hne eher gelblich und weit entfernt von makellos? Sieht man nicht schon ganz deutlich an der gro�porigen Haut das Alter gnadenlos herannahen? Droht hinter den Geheimratsecken etwa eine Glatze zu entstehen? Was machen die schrecklichen Dellen an den Oberschenkeln und warum sprie�en Haare an Stellen, die laut Film, Fernsehen und Hochglanzmagazinen eigentlich seidig glatt sein sollten? Warum muss eine Warze genau da wachsen, wo sie jeder sehen kann? Und warum rieche ich nach dem Sport nicht wie eine Blumenwiese, sondern vielmehr wie ein Raubtier?

F�r mehr Harmonie mit sich: Ideale vergessen

Wenn Sie ein gl�ckliches Leben in Harmonie mit Ihrem Erscheinungsbild f�hren wollen, vergessen Sie bitte sofort g�ngige Sch�nheits- oder Perfektionsideale, die uns glauben machen, dass wir ihnen entsprechen m�ssen, um halbwegs anziehend, ansehnlich oder attraktiv zu sein. Sch�nheitsideale sind, wenn wir einen Blick auf verschiedene Kulturen, Mentalit�ten oder die Geschichte im Allgemeinen werfen, eine sehr fl�chtige Angelegenheit. Ob wohlgen�hrt und lebenslustig; melancholisch, bleich und zart oder braungebrannt, jung und sportlich: �Ideale� variieren so stark, dass Sie sich sehr genau �berlegen sollten, ob es sinnvoll ist, sich ihrem Diktat zu unterwerfen.

Ideale sind nicht zu erreichen, das liegt in der Natur eines Ideals. Sollen nun alle die, die dem Ideal ferner sind als andere und auf die die aktuell geforderten Attribute grade nicht zutreffen, sich elend und absto�end f�hlen? Ist es au�erdem folgerichtig, davon auszugehen, dass das (beispielsweise von der Werbeindustrie) propagierte momentane Sch�nheitsideal dem entspricht, was jeder einzelne Mann und jede einzelne Frau als anziehend empfindet? Wohl kaum!

Die Vorlieben in Sachen Sch�nheit unterscheiden sich individuell sehr stark � unabh�ngig davon, was gerade als �in� gilt. Das haben Sie sicher auch schon selbst festgestellt. K�rperliche Besonderheiten oder auch sichtbare Reife haben ihren Reiz � auch wenn die Medien uns etwas anderes weis machen wollen.

Entscheiden Sie sich f�r die Harmonie

F�llen Sie eine Entscheidung, ob Sie sich von einem g�ngigen Sch�nheitsideal die Unbefangenheit im Umgang mit Ihrem K�rper nehmen lassen m�chten, geschweige denn die Unbefangenheit im Umgang mit anderen Menschen. Wollen Sie Ihre Selbstliebe von einem abstrusen Ideal-Bild abh�ngig machen? Ihr K�rper tr�gt Sie durch das Leben, ist der Au�enrepr�sentant Ihres Geistes und verschafft Ihnen zu allem �berfluss Zugang zu sinnlichen Freuden (wenn Sie ihn lassen) � Sie haben allen Grund, ihn ohne jede Einschr�nkung zu lieben und in Harmonie mit ihm zu leben!

Ihren eigenen K�rper abzulehnen, wom�glich auch nur in kleineren Bestandteilen oder Einzel-Aspekten, hei�t, sich selbst abzulehnen. Denn Ihr K�rper sind Sie!

Harmonie macht sch�n

Ist Ihnen au�erdem schon einmal aufgefallen, dass Menschen, die mit sich selbst im Reinen sind, eine ungeheuer einnehmende Ausstrahlung haben? Alles an ihnen ist attraktiv (selbst vom �Ideal� stark abweichende Attribute) � weil sie sich selbst attraktiv f�hlen und diese Harmonie mit sich selbst ausstrahlen. Und Sie k�nnen auch ein solcher Mensch sein, wenn Sie sich gestatten, sich anzunehmen wie Sie sind und sich dabei voller Liebe betrachten!

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Autor:

Francka Julius

Herausgeber:

clavisio

Seitenzahl PDF Din A4:

106 Seiten

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ISBN:

978-3-86322-082-2 (PDF)

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Harmonie durch Feng Shui

Thu, 24 Nov 2011 23:12:33 +0100

Harmonie in der Landschaft

Seit Tausenden von Jahren ist Feng Shui (die Lehre von Wind und Wasser) eine Lehre, nach der in China, ganz besonders auf dem Land, gebaut und auch gelebt wird. Doch heute ist Feng Shui auch im Westen zu einem Begriff geworden, der die Harmonie der Landschaft, der Bebauung, der Aufteilung und Gestaltung des Wohnraums herstellen soll, um den Menschen ein gl�ckliches Leben zu sichern.

Allerdings ist man im Westen, wo alles �wissenschaftlich� gesichert sein muss, dieser uralten Lehre gegen�ber oft sehr kritisch eingestellt. Wikipedia, das �allwissende� Online-Nachschlagewerk sagt dazu: �Es ist nicht der �sthetische Aspekt der Feng-Shui-Lehre, der im Mittelpunkt der Kritik steht. Insoweit die Feng-Shui-Lehre aber den Anspruch erhebt, eine �kosmische Energie� zu manipulieren, steht sie in klarem Widerspruch zur Lehre der heutigen Physik, die eine solche Energie nicht kennt.�

Wissenschaft hin oder Wissenschaft her, die l�ndlichen Chinesen wissen, weshalb sie sich schon so lange Zeit an diese Lehre halten. Ber�cksichtigt man, unter welchen Bedingungen die Landbev�lkerung auch heute noch leben muss, so ist es doch sehr erstaunlich, mit welcher Gleichmut, unendlicher Freundlichkeit (wie Besucher des l�ndlichen China berichten) und sehr oft mit einem L�cheln auf den Lippen diese Bedingungen ertragen.

Zudem ist es erstaunlich, wie gut die Gesetze des Feng Shui sich auf den modernen westlichen Baustil, der Energie sparen und dennoch modern sein soll, anzuwenden sind. Auch wenn es in der heutigen Zeit eine Tendenz gibt, alles Wissen auf Messbares und Z�hlbares, also auf unmittelbar Beweisbares zu reduzieren, werden Erfahrungen die (noch) nicht naturwissenschaftlich erkl�rbar sind, sich dennoch langsam aber sicher durchsetzen.

Betrachtet man das chinesische Wissen �ber Feng Shui n�her, so findet man zwar weniger wissenschaftliche, daf�r aber wesentlich mehr logische und pragmatische Regeln, die unabh�ngig von Kulturen und Zeit auch auf unsere Bereiche �bertragbar sind.

Harmonie am Wohnort

Die Kernaussage von Feng Shui lehrt, wie man durch die bewusste Auswahl des Ortes, an dem man lebt und durch die gezielte und �berlegte Gestaltung des Geb�udes an diesem Ort Harmonie, Gesundheit und Gl�ck erreichen kann. Feng Shui beschreibt, in welchen Beziehungen die Menschen mit der Natur stehen, warum einige Standorte f�r diese Beziehungen besser sind als andere und wie man ganz einfach Einfluss auf sein Umfeld aus�ben kann, um diese Beziehungen zu verbessern.

Es w�rde zu weit f�hren, in diesem Rahmen die Regeln des Feng Shui auszubreiten. Deshalb sei empfohlen, sich entweder durch Literatur aus dem Buchladen oder durch Informationen, die es im Internet reichlich gibt, mit dem traditionellen (oder auch dem modernen, westlich orientierten) Feng Shui auseinanderzusetzen. Es wird sich mit Sicherheit lohnen.

Harmonie, ein Spiegelbild?

Wed, 16 Nov 2011 23:02:00 +0100

Harmonie spiegelt

Haben Sie schon einmal dar�ber nachgedacht, weshalb Sie mit einigen Menschen schon nach sehr kurzer Zeit so besonders gut auskommen, ja das Gef�hl haben, mit ihnen in v�lliger Harmonie zu sein?

Ich m�chte versuchen, darauf eine Antwort zu finden. Die Titelzeile verr�t schon ziemlich viel �ber meinen Gedanken. Wahrscheinlich haben Sie selbst schon die Erfahrung gemacht, dass Sie sich zu bestimmten Menschen hingezogen f�hlen. Mit dem Aussehen oder dem Geschlecht dieses Menschen hat das weniger zu tun als mit der Art und Weise, wie diese Person �sich verh�lt�. Diese Person �bt eine eigenartige Anziehungskraft auf Sie aus. Das k�nnte beispielsweise bei einer Party, einer Vernissage oder einem Empfang der Fall sein.

Sofort f�llt Ihnen diese Person auf und Sie werden wahrscheinlich versuchen, mit ihr in Kontakt und in ein Gespr�ch zu kommen. Es ist keine �berraschung, wenn Sie dann auf jemanden treffen, der Ihnen schon nach kurzer Zeit so vertraut vorkommt, als h�tten Sie schon im Sandkasten zusammen gespielt. Diese Vertrautheit beruht mit gro�er Wahrscheinlichkeit darauf, dass dieser Mensch Ihnen so sehr gleicht (nicht unbedingt �u�erlich) als sei er das Spiegelbild Ihres eigenen Wesens. �

Harmonie auf einer Wellenl�nge

Da Sie diese Person noch nicht n�her kennen, k�nnen zun�chst also nur Bewegungen, Mimik, Gestik und Haltung so attraktiv auf Sie wirken. Des R�tsels L�sung: Sie sehen fast wie in einen Spiegel. Sie glauben unbewusst, sich in der anderen Person selbst zu erkennen. So ist es kein Wunder, dass diese Person Ihnen so vertraut vorkommt. Kommen Sie mit ihr ins Gespr�ch, kann es sehr leicht sein, dass Sie weitere �bereinstimmungen feststellen, die sehr zur Harmonie und Vertrauensbildung beitragen. Gute Aussichten!

Doch kann dieses �Spiegelbild� auch tr�gerisch sein, wenn es von einer Person bewusst herbeigef�hrt wird, um sich �ber Vertrautheit auch Vertrauen zu �erschleichen�. Sollten Sie bemerken, dass jemand auff�llig Ihre Haltung, Gestik, Mimik oder Ihre Bewegungen kopiert, sollten Sie wachsam sein. Der Mechanismus des �Spiegelns� ist Au�endienstmitarbeitern wohl bekannt. �bersehen Sie ein manipulatives Spiegeln, k�nnten Sie beispielsweise sehr schnell stolzer Versicherter gegen ein Risiko sein, das bei Ihnen gar nicht so gro� ist.

Harmonie im Glas

Wed, 09 Nov 2011 0:04:20 +0100

Harmonie aus dem Schieferboden

Vorausgeschickt sei, dass dieser Beitrag nicht unter die Rubrik Werbung f�llt, denn f�r deutsche Weinkenner ist das Ahrtal l�ngst kein Geheimtipp mehr. Die besondere Aufmerksamkeit der Weinliebhaber verdient der Ort Dernau. Die im Tal liegende Ortschaft ist die Heimat einer Reihe von Winzern, die sich f�r Qualit�t und nicht f�r Masse entschieden haben. Beg�nstigt durch den Schieferboden und eine hervorragende Lage, die Weinberge liegen wie die Sitzpl�tze einer Arena um den Ort herum, gedeihen dort besonders geschmackvolle Reben.

Einer der Qualit�tswinzer, Werner N�kel, wurde schon mehrmals ausgezeichnet, einmal sogar als bester Rotweinwinzer Deutschlands, obgleich sein beruflicher Werdegang urspr�nglich das Lehramt am Gymnasium vorsah. Das Klima in Schulen schien ihm wohl nicht harmonisch genug und so entschloss er sich nach kurzer Zeit, den elterlichen Weinbaubetrieb zu �bernehmen. Ich erz�hle �ber diesen Winzer, weil ich seine Weine schon l�nger als 15 Jahre zu sch�tzen wei�. Doch nat�rlich kennt dieser Ort auch andere hervorragende Weinkeller.

Elegante Harmonie

Eigentlich geht es aber nicht um den Winzer, sondern vielmehr um den wunderbaren Rotwein. Begeistert hat mich die Qualit�t des Sp�tburgunder Blauschiefer aus dem gro�en Wein-Jahr 2009. Es ist ein Basis-Gew�chs aus verschiedenen Lagen. In der erstaunlich komplexen Nase dominieren Beeren- und mineralische Geschmacksnoten. Er ist frisch dank gut integrierter S�ure, feiner Gerbstoffe, elegant, strukturiert und verf�gt �ber eine gute L�nge. Doch diese Flaschen m�chte ich noch drei Jahre lagern, um den vollen Genuss erleben zu k�nnen und sich die genannten Eigenschaften harmonisch weiterentwickeln zu lassen. Der Blauschiefer wird in kleinen Barriques aus Eichenholz ausgebaut. Noch vielschichtiger zeigen sich die Gro�en Gew�chse aus dem Keller von Werner N�kel. Sowohl der Sp�tburgunder Pfarrwingert als auch der Sp�tburgunder Kr�uterberg sind Beispiele f�r hohe Sp�tburgunder-Kunst und reine Harmonie im Weinglas.

Harmonie im Schlafzimmer

Mon, 24 Oct 2011 22:59:25 +0100

Harmonie durch �Schnarchstopp�

Jeder, der sein Nachtlager mit einem Schnarcher teilt, wei�, wovon ich spreche: Schnarcht der eine, kann der andere nicht schlafen. Harmonie im Schlafzimmer kommt also eher nicht auf, wenn der Schlaflose den Schnarchenden immer wieder einmal sch�tteln muss, um wenigstens f�r ein paar Minuten seine liebe Ruhe zu haben. Ganz abgesehen vom schlaflosen Leid des Partners ist das Schnarchen, das oft mit n�chtlichen Atemaussetzern einhergeht, aber auch f�r den Schnarcher selbst eine unangenehme, weil gesundheitssch�digende Sache.

Harmonie durch Behandlung

Schlafapnoe kann heute mittels verschiedener Therapiem�glichkeiten effektiv behandelt werden. Eine erfolgreiche Behandlung senkt das Risiko eines Herzinfarkts um ganze 25 Prozent, da der Blutfettspiegel durch den ungest�rten Schlaf vom K�rper besser reguliert werden kann. Sollten Sie oder Ihr Partner also Schnarchen, empfiehlt sich eine sofortige Beratung in einem Schlaflabor � nicht nur f�r die n�chtliche Harmonie im Schlafzimmer, sondern insbesondere auch f�r die Gesundheit!

Harmonie in aller Stille

Mon, 10 Oct 2011 18:32:00 +0100

SMS-Spruch zum Thema Harmonie

�Unsere gr��ten Erlebnisse sind nicht unsere lautesten, sondern unsere stillsten Stunden.�

Jean Paul (*1763 - �1825, deutscher Schriftsteller)

Es sind nicht die gro�en Events, die Feuerwerke und rauschenden Feste, die unserem Leben die Tiefe verleihen, in der wir zur Ruhe kommen und Harmonie erleben. Gestatten Sie Ihrem Alltag Momente der Stille und Einkehr, die Sie zu sich und Ihrer Mitte finden lassen.

Harmonie und die Liebe zur Musik

Thu, 29 Sep 2011 11:55:00 +0100

Harmonie durch Konzerte

Die Liebe zur Musik und zur Harmonie in der Musik, die sich meist schon im fr�hen Kindesalter zeigt, ist eine Liebe, die, wenn sie erst einmal begonnen hat, nie endet � bis zum Tod nicht. John Miles, ein britischer Musiker, der gerade eben 62 Jahre alt wurde, brachte es mit seinem besten Titel auf den Punkt, als er textete: �Music was my first love and will be my last ��

Harmonie querbeet

Am 29. 11. 2008 durfte ich in K�ln die Night of the Proms erleben. Dieses Konzert ist in ganz Europa einzigartig, denn hier treffen Klassik auf Pop, Arien auf Rock- oder Pophits, Anz�ge auf Jeans und Lederjacken, High Heels auf Turnschuhe, Jugendliche auf Senioren und Tschaikowsky auf Joe Cocker. Alles in bester Harmonie. Eben noch intonierten das Sinfonie-Orchester und der Chor die Klassiker von Brahms, H�ndel, Verdi oder Bach im n�chsten Augenblick begleiten sie zusammen mit der Electric Band um John Miles Legenden der Rock- und Popgeschichte. Und genau der schon genannte John Miles brachte an diesem Abend mit seinem Titel �Music� eine wunderbar harmonische und ergreifende Stimmung in die Halle. Als ich mich umsah, erkannte ich, dass nicht nur mir die Tr�nen in den Augen standen. Damit Sie sich besser in diese Stimmung hineinfinden k�nnen, m�chte ich Ihnen empfehlen, den unten genannten Links zu folgen.

Wahrscheinlich liest sich das nun wie eine Hymne auf John Miles. Tats�chlich jedoch ist das, was John Miles da zum Vortrag brachte, �brigens erstmals im Jahr 1976 auf eine Schallplatte gepresst, wesentlich mehr eine Hymne auf die Musik, die so viele Menschen mit ihrer sie tragenden Harmonie weltumspannend begeistern kann.

Tipp: http://www.youtube.com/watch?v=HQowsPMOgK0&feature=related (Original aus dem Jahr 1976 oder http://www.youtube.com/watch?v=egwARrX1ik8&feature=related (Night of the Proms 2008)

Schaedliche Harmonie?

Fri, 23 Sep 2011 18:28:00 +0100

Harmonie durch Gleichschaltung?

Oft wird gesagt, dass Ehepartner sich mit der Zeit einander angleichen. Beispielsweise dann, wenn ein Partner die S�tze des anderen Partners vollendet. Aber kann es wirklich gut und bereichernd sein, wenn zwei Menschen derart ineinander aufgehen oder, b�se ausgedr�ckt, gleichgeschaltet sind? Einiges spricht dagegen. Psychologen sehen darin mehr Nach- als Vorteile. Vordergr�ndig werden keine Zwistigkeiten sichtbar, doch dieser Schein tr�gt oft.

Zu viel Harmonie birgt Gefahren f�r die Beziehung: Langfristig droht Langeweile und unterschwelliger Groll, denn die verschiedenen Pers�nlichkeiten mit den ganz individuellen Eigenheiten k�nnen auf Dauer nicht aufgegeben werden. Oft gibt es einen Partner, der die Richtung in der Beziehung vorgibt. Der andere, der seine Bed�rfnisse zur�ckstellt, kann sich unter diesem �Diktat� nicht wirklich wohlf�hlen, denn das bedeutete doch, er m�sste seine Pers�nlichkeit aufgeben. Das kann nicht lange gutgehen.

Harmonie ist Ausgewogenheit

Eine Beziehung funktioniert nur dann langfristig, wenn Autonomie und Bindung, N�he und Distanz ausgeglichen sind. Paare wissen oft nicht, dass es unter der Oberfl�che der nach au�en dargestellten Harmonie g�rt. Reibung erzeugt Hitze. Und deshalb kann gelegentlicher Streit die Beziehung anregen, weil Streit eine Distanz erzeugt, die auch f�r Erotik eine Voraussetzung ist. Ehepaare sprechen durchschnittlich weniger als f�nf Minuten am Tag �ber ihre Beziehung und �ber das eigene Befinden. Themen sind haupts�chlich Geld und Kinder, aber selten die eigene Partnerschaft. Paare sollten ihre Beziehung, was gut daran ist und wor�ber man weniger gl�cklich ist, h�ufiger in ruhiger Atmosph�re zum Thema machen.

Wichtig sind pers�nliche Freir�ume. Es muss keine Abwendung vom Partner bedeuten wenn man einmal oder zweimal pro Woche ausgiebig seinem Hobby nachgeht, eigene Freundschaften pflegt oder auch einmal ohne den Partner ein paar Tage unterwegs ist. So kann verhindert werden, dass man nicht ausschlie�lich als Paar, sondern jeder Teil f�r sich als eigene Pers�nlichkeit wahrgenommen und behandelt wird. Das ist nicht nur f�r die Pers�nlichkeitsentwicklung des Einzelnen von Bedeutung, sondern durch unterschiedliche Erfahrungen wird auch das Leben als Paar interessanter und jeder Partner bereichert die Beziehung mit seiner Individualit�t.

Harmonie der Generationen

Thu, 15 Sep 2011 12:01:00 +0100

Harmonie zwischen Jung und Alt

Die Gro�familie, Oma, Opa, Mama, Papa � alle wohnen unter einem Dach. Das waren noch Zeiten! Heute scheint das nur noch eine Reminiszenz an die Vergangenheit zu sein, eine Familienidylle aus der guten alten Zeit. Die ganze Familie unter einem Dach, fr�her ein selbstverst�ndliches Arrangement, das f�r alle von Vorteil war. Kinder profitierten davon, immer einen Ansprechpartner zu haben, jemanden, der M�rchen erz�hlen kann, jemanden, dem man sich anvertrauen kann, wenn man Sorgen hat, jemanden, der Trost spendet und mit gutem Rat zur Seite steht. Heutzutage gibt es nicht wenige Enkel, die bis ins Teenager-Alter ihre Gro�eltern nur wenige Male gesehen haben.

Heute werden die Kids in Tagesst�tten gebracht, weil Papa und Mama berufst�tig sind und nur noch am Abend Zeit f�r ihre Kinder haben. Die �Gute-Nacht-Geschichte� f�llt nicht selten dem Zeitmangel (oder schlicht der elterlichen M�digkeit) zum Opfer.

Auch die Senioren hatten Vorteile, die sie heute oft nicht mehr haben. Denken Sie an die vielen, oft noch sehr r�stigen und geistig hellwachen Seniorinnen und Senioren, die sich vor Einsamkeit in Altenheime � heute sagt man Seniorenresidenzen � fl�chten, um wenigstens dort Ansprache zu haben. Viele leben nur auf den Besuch der Familienmitglieder hin � und sind nicht selten sehr ungl�cklich, wenn die Besuche ausfallen oder lediglich in gro�en Intervallen stattfinden. Kinder und Enkel wohnen oft zu weit entfernt, als dass sie engen Kontakt zu Oma und Opa haben k�nnten. So findet eine h�chst unerfreuliche Entfremdung zwischen den Generationen statt.

Harmonie statt Entfremdung

Dass es auch anders geht, zeigen Projekte, in denen Seniorinnen/Senioren mit jungen Familien (und deren Kindern) in eigens daf�r geschaffenen Anlagen zusammen wohnen. Zur�ck in die Zukunft? Ja, gewisserma�en, denn Kinder bekommen ihre �Ersatzoma� oder den �Ersatzopa� in der Nachbarschaft, junge Eltern kommen mit Senioren in engeren Kontakt, k�nnen sie aus ihrer Isolation befreien und selbst oft von der �Altersweisheit� der �lteren profitieren. Die Senioren bekommen nicht mehr das Gef�hl, aufs Altenteil abgeschoben zu sein, denn sie haben so wieder wichtige Aufgaben, die sie gern �bernehmen und die verhindern, dass in ihnen das Gef�hl aufkommt, zu �nichts mehr zu gebrauchen zu sein�. Ihr Leben wird wieder mit Sinn, Inhalten und neuer Lebendigkeit gef�llt.

Das funktioniert aber auch in �normaler� Wohnumgebung, wenn man Kontakte �ber scheinbare Altersbarrieren hinweg pflegt. Dann wird es m�glich, die generationen�bergreifende Harmonie wiederherzustellen, die seit fast drei Generationen eher vernachl�ssigt wurde. Machen Sie doch auch einen Anfang � unternehmen Sie einen Versuch! Nehmen Sie Kontakte in Ihrer Nachbarschaft auf und pflegen Sie diese. Ganz sicher wird dies f�r alle Beteiligten eine Bereicherung darstellen. Gehen Sie den ersten Schritt �zur�ck in die Zukunft�, zur�ck in die einstige Harmonie, die in Gro�familien �damals� vorherrschte. Und das Beste ist: Sie k�nnen sich �Ihre� Gro�familie selbst aussuchen!

Sicherlich k�nnte ich noch einige Vorz�ge nennen, m�chte aber Ihnen selbst die Entscheidung �berlassen, erste Erfahrungen zu machen und die ersten Schritte zu tun � hinein in eine Harmonie zwischen Jung und Alt.

Harmonie geht in Sommerpause

Mon, 08 Aug 2011 17:54:34 +0100

Mit Harmonie in den Urlaub

Das Harmonie-Blog-Team geht in eine kurze Sommerpause � denn ohne Erholung ist es schwierig, Balance und Harmonie im Alltag aufrecht zu erhalten�

Sch�ne und sonnige Sommertage voller Harmonie w�nschen wir bis zu unserer R�ckkehr Ende August!

Harmonie in Wort und Bild

Wed, 03 Aug 2011 23:00:44 +0100

Harmonie in Schwarz-Wei�

Auch Hunde haben offensichtlich ein Gef�hl f�r Farb-Harmonie � oder halten sie sich wom�glich doch nur einfach f�r Zebra-Streifen? Sie werden es uns nicht verraten, da m�ssen wir wohl unsere eigenen Schl�sse ziehen� Oder uns einfach nur an der zuf�lligen Harmonie dieses Augenblicks erfreuen!

Harmonie und Innere Ruhe finden

Fri, 22 Jul 2011 15:04:00 +0100

Ausgeglichen und gelassen durchs Leben

Stress, Burnout und qu�lende Rastlosigkeit scheinen heute zum Alltag zu geh�ren - absolute Killer der Harmonie und Ruhe. Doch l�sst sich das in der heutigen Zeit �berhaupt vermeiden?

Die Antwort ist ja! Doch die einzige Person, die aktiv gegen diese Entwicklung angehen kann, sind Sie selbst! Sie m�ssen daf�r sorgen, dass Sie mit sich ins Reine kommen, um endlich innere Ruhe zu kultivieren. Daf�r ist es n�tig, die St�rquellen, die Sie best�ndig in einen Zustand der Ruhelosigkeit versetzen auf das N�tigste zu minimieren und zur�ck zu Inneren Ruhe und Gelassenheit finden.

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Harmonie zwischen zwei Menschen

Tue, 19 Jul 2011 0:00:55 +0100

Zitat zur Harmonie

�Die Harmonie zwischen zwei Menschen ist niemals gegeben. Sie muss immer wieder neu erobert werden.�

Simone de Beauvoir, 09.01.1908 - 14.04.1986
Franz�sische Schriftstellerin, Philosophin und Feministin

Harmonie und Selbstliebe

Fri, 15 Jul 2011 12:11:00 +0100

Harmonie mit sich selbst

Liebe ist ein wunderbares Gef�hl. Sie wissen das und kennen es auch. Doch viele Menschen kennen nur das Gef�hl, andere zu lieben, alles f�r sie zu tun, sich f�r andere aufzuopfern (manchmal bis zur Ersch�pfung), anderen eine Freude zu machen � und vergessen sich selbst.

Es soll sogar Menschen geben, die vor den Spiegel treten und sagen: �Ich mag dich nicht, aber ich rasiere dich doch.� Zugegeben, das ist ein Witz mit einem langen Bart. Aber haben Sie schon einmal versucht sich f�nf Minuten im Spiegel zu betrachten und sich am Ende dieses kurzen Zeitraums anzul�cheln? Nein, nicht auslachen! L�cheln! Wenn Ihnen das gelingt, dann k�nnen Sie von sich behaupten, dass Sie eine Portion von Selbstliebe in sich tragen. K�nnen Sie das nicht, kann das problematisch werden � zumindest in Bezug auf Ihre innere Harmonie, auf das seelische Gleichgewicht. Wie k�nnen Sie in sich selbst harmonisch sein, wenn Sie sich selbst nicht (oder in Teilen nicht) m�gen?

Harmonie = liebevoll Annehmen, was ist

Damit keine Missverst�ndnisse aufkommen: Zwischen Selbstliebe und Selbstverliebtheit, Narzissmus und Eitelkeit liegen Welten. Das ist mit Selbstliebe nicht gemeint! Selbstliebe hat etwas damit zu tun, sich so anzunehmen wie man ist � zu jedem Zeitpunkt, also auch bei �akutem Versagen� oder in schwierigen Phasen. Das hei�t nicht, dass man nicht immer noch ein bisschen mehr an sich arbeiten k�nnte um sich selbst gegen�ber noch liebenswerter zu sein.

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Denken Sie bitte einmal �ber den folgenden Satz nach: �W�rde ich mich selbst lieben, dann br�uchte ich keine Berater die mir helfen, mein Leben zu gestalten, dann w�rde ich mein eigenes Leben leben und meinem Bauchgef�hl vertrauen.�

So wichtig ist Selbstliebe f�r die ganz pers�nliche Harmonie. Nicht nur mit sich in Einklang, sondern sogar in Liebe mit sich selbst.

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Harmonie als Kampfkunst

Mon, 04 Jul 2011 23:36:57 +0100

Harmonie im Kampfsport: Aikido

Kampf und Harmonie scheinen auf den ersten Blick �berhaupt nicht zusammenzupassen. Allerdings nur auf den ersten Blick. Die Japaner bezeichnen eine ihrer Kampfk�nste als �Aikido�,

AI � bedeutet in der japanischen Sprache Harmonie
KI � kann in weitestem Sinn auch mit Wille oder Geist �bersetzt werden
DO � ist das japanische Wort f�r Weg

Also k�nnte Aikido einen harmonischen Weg bezeichnen, auf dem Geist und K�rper in harmonischen Einklang gebracht werden.

Nat�rlich ist Aikido eine Kampfsportart, aber es geht nicht darum einen Gegner zu besiegen und es werden auch keine Wettk�mpfe durchgef�hrt. Aikido ist eine reine Selbstverteidigung, bei der dem Angreifer keine Gegenkraft geboten wird. Die Kr�fte eines Angreifers werden �ber dessen Schwerpunkt weitergef�hrt und dieser wird somit aus dem Gleichgewicht gebracht. Ziel ist es, durch Hebel- oder Wurftechnik einen Angreifer abzuwehren. Somit macht sich der Aikido-�bende die Energie des Angreifers zunutze und f�hrt sie verst�rkt auf den Angreifer zur�ck.

Harmonie ist Gleichgewicht

Da Aikido eine Verteidigungstechnik ist, gibt es eigentlich keinen Angriff. Aikido als Sport kennt weder Alters- noch Gewichtsklassen, au�erdem �k�mpfen� Frauen und M�nner gegeneinander � oder sollte man besser �miteinander� sagen?

Im Prinzip des Aikido wird Kraft nicht Kraft entgegengesetzt, sondern die Kraft eines Angreifers wird mit der Kraft des Abwehrenden vereint und somit verdoppelt. Gegens�tze werden aufgehoben. Die geradezu rund erscheinenden Bewegungen der Aikido �benden verschmelzen miteinander, gehen ineinander �ber. Die Kontrolle �ber das Geschehen hat jedoch immer der sich Verteidigende. Er kann in jedem Moment die Situation kontrollieren und er hat die M�glichkeit nicht nur sich selbst, sondern auch das Leben und die Gesundheit des anderen zu sch�tzen.

Kurz zusammengefasst: Aikido ist geschulter und disziplinierter Wille als lenkende Kraft (KI) und das Verm�gen, Gedanken und Handlungen in Harmonie und Gleichgewicht (AI) zu koordinieren. Nicht un�hnlichen den Praktiken des ZEN, werden auch im Aikido K�rperhaltungen und Einstellungen trainiert, die diesen Weg (DO) erleichtern und f�rdern sollen.

Kein Wunder, dass Menschen, die sich dieser asiatischen Sportart widmen, mit sich und den Menschen in perfekter Harmonie sind.

Harmonie bei der Frauenfussball-WM 2011?

Fri, 01 Jul 2011 16:40:58 +0100

Harmonie auf dem Spielfeld �

� war bei dem Spiel Deutschland gegen Nigeria nicht zu finden. Z�h, krampfig und aggressiv verlief das Spiel, das schlie�lich mit einem hart erk�mpften 1:0 f�r Deutschland ausfiel. Ob es nun die gro�e Erwartungshaltung war, die auf den deutschen Spielerinnen lastete oder das starke und recht neue mediale Interesse: Es fehlte dem Spiel der Deutschen an Leichtigkeit. Auch Harmonie im Zusammenspiel musste man vergeblich suchen.

Doch vielleicht waren das nur Startschwierigkeiten und im Viertelfinal haben �unsere� Frauen den Kopf wieder frei: f�r ein freies und ungehemmtes Spiel, das geradewegs ins Halbfinale f�hrt. Wir dr�cken die Daumen!

eBook: Die hohe Kunst der Kommunikation

Mon, 27 Jun 2011 3:11:00 +0100

Die hohe Kunst der Kommunikation

-- Mit der richtigen Kommunikation zu einem erfolgreichen Zusammenleben --

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Kommunikation ist keine leichte Sache: Worte sind die Vehikel, mit denen wir unseren Mitmenschen mitteilen, was wir denken und f�hlen, doch oftmals ist es schwierig, die richtigen Worte zu finden.

Kommunikation, verbal und nonverbal (d.h. �ber Mimik und Gestik), repr�sentiert unsere Pers�nlichkeit. F�r den privaten und beruflichen Erfolg ist es deshalb von Vorteil, wenn wir unsere Gedanken richtig �r�berbringen� k�nnen, den richtigen Ton treffen und unsere Meinung fl�ssig und souver�n artikulieren k�nnen.

Eine unbewusste Bemerkung, eine un�berlegte Formulierung, die falsche Wortwahl, eine falsche Nuancierung, eine widerspr�chliche K�rperhaltung� schon haben wir schwerwiegende und irreversible Missverst�ndnisse ausgel�st � Stress und Konflikte sind vorprogrammiert!

Doch gl�cklicherweise gibt es einige Regeln, die, wenn Sie sie ber�cksichtigen, Ihre Kommunikation erfolgreich gestalten, und Sie die gew�nschten Inhalte souver�n vermitteln l�sst. Damit haben Sie unsch�tzbare Vorteile im privaten und beruflichen Leben und hinterlassen einen bleibenden, starken Eindruck bei Ihren Gespr�chspartnern.

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Autor:

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978-3-86322-048-8 (PDF)

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Harmonie zwischen den Generationen

Fri, 17 Jun 2011 11:12:11 +0100

Harmonie durch Toleranz

��Jede Generation glaubt,�
intelligenter als die vorhergehende zu sein,
� und weiser als die, die nach ihr kommt.� �

George Orwell (1903 - 1950, britischer Schriftsteller, Essayist und Journalist)

Harmonie auch fuer Hunde

Fri, 10 Jun 2011 22:38:49 +0100

Harmonie im Hundeparadies

Wer einen Hund hat, kann viel Freude mit ihm erleben, aber bei der Erziehung auch in so einige Stolperfallen geraten. Dann ist der Spa� und die Harmonie, die man mit seinem treuen Begleiter erlebt, pl�tzlich gar nicht mehr so gro�. Was sind h�ufige Fehler?

Meist f�ngt es im fr�hen Welpenalter schon an. Die meisten Besitzer hei�en ihren neuen Welpen in den ersten 2 bis 4 Wochen "herzlich Willkommen" und erlauben ihm jegliche Dummheiten. Schuhe zerkauen, Leute anspringen, auf dem Bett und der Couch schlafen, das ist am Anfang noch s�� und lustig, und der Hund soll sich ja auch einleben. Wenn er das Futter nicht sofort anr�hrt, bekommt er halt ein Festmahl, welches eigentlich f�r Herrchen und Frauchen vorgesehen war - wie gesagt: der Hund soll sich ja wohl f�hlen.

Harmonie weicht bitterem Ernst

Nachdem die ersten Wochen um sind und sich der Welpe langsam an sein neues Zuhause gew�hnt hat, beginnen Herrchen und Frauchen dann langsam mit der Hundeerziehung - doch was ist das? Klein Bello will sich manche Sachen einfach nicht mehr abgew�hnen lassen? Mensch Fifi, bist du aber gro� geworden - lass mir doch auch etwas Platz in meinem Bett. Aber nein, Lexi! Die Schuhe waren grade neu, schooon wieder zerkaut! Na toll Hugo, du hast mit deinen 50 Kilo die Oma umgesprungen und die liegt jetzt im Krankenhaus! Jetzt ist aber langsam mal gut mit den Faxen!

Oha, der Zug ist doch wohl nicht etwa schon abgefahren? Der kleine, s��e Hundi ist schon verzogen und hat sich innerhalb der ersten Wochen b�se Gewohnheiten angeeignet, die Sie ihm nun m�hsam �ber wieder abtrainieren m�ssen - und zwar konsequent! Er wei� nun, dass es mindestens ein Mal geklappt hat, wird es also immer mal wieder versuchen. Kommt er nun auch noch ein weiteres Mal damit durch, weil Sie einen schwachen Moment hatten (oder abgelenkt waren), wirft Sie das in der Erziehung wieder enorm zur�ck!

F�r Harmonie zwischen Hund und Herrchen nicht vergessen:

Hunde sind nicht dumm! Sie vergessen nichts einfach mal so, au�er vielleicht ihre guten Manieren. Und � im Gegensatz zum Menschen ist ein Hund zu hundert Prozent konsequent. Er wird also konsequent Ihre �Inkonsequenz� zu seinem Vorteil nutzen. Kein Grund, auf den Hund sauer zu sein, sondern ein Grund f�r Sie, sich im Umgang mit dem Hund sehr genau zu beobachten!
Hunde sind s��, knuffig, knuddelig und wer wei�, was f�r umschreibende W�rter uns noch einfallen w�rden - aber dieses Aussehen blendet viele Menschen und verleitet sie dazu, dem Hund im Welpenalter Dinge zu erlauben, die sie eigentlich gar nicht m�chten und sp�ter bekommen sie es ihrem Begleiter nicht mehr abgew�hnt. Seien Sie von Anfang an konsequent, das wird Ihnen viel �rger sparen und sowohl Ihnen als auch dem Hund eine Menge Harmonie bringen.
Alle in Ihrer Familie m�ssen an einem Strang ziehen! Wenn Mutti dem Hund etwas beibringt, Vati von der Arbeit kommt und dem Hund dann wieder alles erlaubt, war Muttis ganze Erziehung wieder f�r die Katz! Oder der Hund beginnt zu unterscheiden, mit wem er es zu tun hat. Bei Mutti benimmt er sich, bei Vati ist er ein R�pel.
Ihr Hund f�hlt sich sicher und entspannt, wenn Sie ihm mit klaren und eindeutigen Signalen kommunizieren, was Sie von ihm erwarten. Abgesteckte Grenzen vermitteln dem Tier ein Gef�hl von Sicherheit, es muss nicht selbst �entscheiden�, sondern kann seinem Leittier vertrauensvoll die F�hrung �berlassen. Denken Sie nicht wie ein Mensch (�Ich kann ihn doch nicht immer bevormunden�)! Ein Hund ist kein Individualist, sondern ein Rudeltier und will sich unterordnen!

Generell gilt: Je mehr M�he Sie sich bei der Erziehung des Hundes geben, desto weniger Stress haben Sie beide und desto mehr Harmonie erleben Sie zu Zweit. Hierbei k�nnen der Besuch einer Hundeschule oder Stunden bei einem Hundetrainer sehr hilfreich sein!

Wir w�nschen Ihnen viel Erfolg, Freunde und Harmonie im Umgang mit Ihrem Vierbeiner!

Harmonie und das doppelte Lottchen

Mon, 06 Jun 2011 19:08:16 +0100

Harmonie im Partnerlook?

Paare, die im Partnerlook durch die Stra�en promenieren und sich in Lokalen, im Kino und auf Veranstaltungen im selben Outfit zeigen, muten im Alltag oft recht seltsam an und erregen eine Aufmerksamkeit, die sie wahrscheinlich nicht haben wollen: Sie werden oft eher bel�chelt.

Was bringt Partner dazu, sich m�glichst im selben Stil, ja manchmal sogar in denselben Farben zu kleiden? W�rde man sie fragen weshalb sie das tun, erhielte man wahrscheinlich die Antwort, man wolle auch nach au�en zeigen, dass man zusammengeh�rt und mit bester Harmonie zusammenlebt. Vielleicht wollen sie sich auch selbst beweisen, dass sie auch nach langer (oder schon nach kurzer) Zeit eine Einheit darstellen. Nat�rlich kann es auch sein, dass sie denselben Geschmack haben und wenn sie gemeinsam einkaufen gehen, dann kaufen sie, nicht nur f�r Freizeit und Sport, die gleichen Kleidungsst�cke.

Allerdings gibt es auch viele Menschen, die P�rchen im Partnerlook negativ beurteilen, weil es f�r sie einfach nur peinlich, albern und l�cherlich aussieht.

Normalerweise hat jeder Mensch seinen eigenen Geschmack, den er auch �ber seine Kleidung zum Ausdruck bringt. Passt sich da einer dem anderen zu sehr an? Haben sie vielleicht ansonsten wenig gemeinsam? Oder steckt hinter dem grotesken Streben, nach au�en hin gleich zu sein, in Wirklichkeit die Furcht, den Partner zu verlieren? Dann macht es f�r den Partner, der diese Angst hat, durchaus Sinn, durch diesen Look m�gliche Eindringlinge gleich abzuwehren. �

Harmonie braucht keine Einheitsuniform

Psychologen werden vom absoluten Partnerlook nicht besonders begeistert sein. Sie sind der Meinung, dass in einer Beziehung eine Spannung aufrechterhalten werden sollte, damit sich die Partner gegenseitig anziehend finden. �hneln sie sich zu sehr und passen sich in vielen oder gar allen Bereichen zu sehr aneinander an, geht der Reiz verloren, der die Spannung herstellt.

Auch das Interesse aneinander geht dann schnell verloren. Jeder Mensch ist ein Individuum, unterscheidet sich also in seinen Pers�nlichkeitsmerkmalen von anderen. Ebenso unterscheidet sich normalerweise auch sein Geschmack beim Einkleiden, sein Stil und die sich wohl t�glich �ndernde Lust auf verschiedenste Kleidungsst�cke im Schrank. �

Eine Angleichung des Geschmackes der Ehepartner nach langer Zeit der Gemeinsamkeit ist nat�rlich durchaus m�glich und legitim. Manchmal kommt aber der Wunsch, sich �hnlich oder v�llig gleich zu kleiden, von einem der beiden Partner st�rker als vom anderen. Passt sich der andere widerwillig an, kann dies auch einmal zu einer gr��eren Krise f�hren.

Mit Gewalt kann man Gemeinsamkeit und Zusammengeh�rigkeitsgef�hl n�mlich nicht erzwingen. Also: Bleiben Sie wer Sie sind � auch hinsichtlich der Kleidung, einem wichtigen Ausdruck Ihrer Pers�nlichkeit. �

Harmonie der Kulturen

Wed, 01 Jun 2011 12:15:00 +0100

Ein Traum von Harmonie

Ja, das w�re doch etwas, dann g�be es keine bewaffneten Auseinandersetzungen mehr. Auch die Debatten um religi�se Fanatiker und deren Unwesen w�ren eine Angelegenheit der Vergangenheit. Ein Traum? Ja, aber im Kleinen gibt es das bereits zu besichtigen. Wo? Dann sehen Sie sich doch bitte einmal ein hochklassiges Fu�ballspiel an.

Ob in der britischen Premierleague, in der deutschen Bundesliga, in der italienischen Serie A oder in der spanischen Primera Division, spielen Fu�baller aus aller Herren L�nder zusammen und streben gemeinsam Titel und Erfolge an � und das in bester Harmonie auf dem Spiel- und Trainingsgel�nde, da eine Mannschaft, die auf und neben dem Platz nicht harmoniert, kaum auf Erfolge hoffen darf. Harmonisch feiern kann man nur, wenn harmonisch trainiert und harmonisch gespielt wird.

Harmonie im Spiel

Wie �bunt� die Spitzenmannschaften des europ�ischen Fu�balls sind, will ich kurz andeuten: Die deutschen Nationalspieler Mezut �zil, in Deutschland geboren und Sohn t�rkischer Eltern, und Sami Khedira, in Stuttgart geboren und Sohn eines Tunesiers, spielen derzeit bei Real Madrid (dort zusammen mit Franzosen, Portugiesen, Brasilianern � und auch mit Spaniern). Daf�r kam der niederl�ndische Nationalspieler Arjien Robben von Real zu Bayern M�nchen und bildet dort, zusammen mit dem Franzosen Franck Rib�ry, die gef�rchtete Fl�gelzange, die man in Fu�ballerkreisen auch �Robbery� nennt. Und wenn Robben verletzt ist, dann l�uft f�r ihn der t�rkische Nationalspieler Hamit Altintop aufs Spielfeld. Bei den �Bayern� wartet der brasilianische Defensivspieler Breno sehnlichst auf seinen Einsatz, w�hrend der geb�rtige M�nchner Diego Armando Contento, seine Eltern stammen aus Neapel, die Nachfolge des legend�ren Bixente Lizarazu, einem franz�sischen Basken, angetreten hat. Der erst k�rzlich zum FC Bayern gewechselte Brasilianer Luiz Gustavo scheint den Belgier Daniel van Buyten verdr�ngt zu haben. In der rechten Innenverteidigung kommt der Russe Anatoliy Tymoschtschuk zum Einsatz nachdem der Argentinier Martin de Michelis in der Winterpause zu Inter Mailand wechselte. Die Top-St�rmer bei den Bayern sind der geb�rtige Pole Miroslav Klose und Mario Gomez, dessen Vater Spanier ist. Und weil die Nationalspieler Philip Lahm, Holger Badstuber, Bastian Schweinsteiger und Toni Kroos auch noch f�r die �Bayern� spielen, m�ssen die Kroaten Danijel Pranjic und Ivica Olic die Bank dr�cken � wenn es der niederl�ndische Cheftrainer Louis van Gaal es so will.

Mit Harmonie zum Erfolg

Es liest sich wie eine Satire, ist aber nichts als die reine Wahrheit. Doch was soll�s? Die Bayern z�hlen neben Real Madrid, CF Barcelona, Inter und und Juve Turin, Manchester United, FC Liverpool, FC Chelsea und Arsenal London zu den besten und erfolgreichsten Klubmannschaften der Welt, wo es, was die Fu�baller angeht, auf dem Trainingsgel�nde ebenso bunt aussieht, wie in M�nchen an der S�bener Stra�e.

Was z�hlt, ist der Erfolg � und den kann man nur mit Talent, Trainingsflei� und Motivation erzielen. Nie aber, wenn die Harmonie in der Mannschaft fehlt.

Harmonie und innere Heimat finden

Tue, 24 May 2011 0:18:29 +0100

Zitat zum Thema Harmonie

� �Heimat ist unerl�sslich, aber sie ist nicht an L�ndereien gebunden.
� Heimat ist der Mensch, dessen Wesen wir vernehmen und erreichen.� �

Max Frisch (* 1911 - � 1991, Schweizer Schriftsteller und Architekt)

Harmonie und Feiertage

Tue, 03 May 2011 22:52:47 +0100

Harmonie und ihre Gelegenheiten

Der Jahresverlauf bietet zahlreiche Gelegenheiten, Anl�sse und Denkanst��e, sich bewusst zu machen wie lieb man jemanden hat, mit dem man harmonisch zusammenlebt. Das muss nicht unbedingt der Valentinstag sein, an dem Blumen immer teurer sind als danach. Es muss auch nicht die Nacht zum 1. Mai (Walpurgisnacht) sein, wenn in verschiedenen Regionen Deutschlands geschm�ckte Birken als Liebesbeweis unverheirateter Paare aufgestellt werden. Auch ist es nicht der Muttertag, der zweite Sonntag im Mai, an dem man seiner Mutter gedenken und ihr eine besondere Freude machen soll. Jeder Tag ist Muttertag.

Und dennoch bedarf es bestimmter Rituale zwischen Menschen, die sich lieben und miteinander harmonieren, damit Liebe, Zuneigung, Freundschaft und Harmonie richtig wieder ins Zentrum der Aufmerksamkeit geraten. Was w�rden Sie sich denken, wenn niemand, �berhaupt niemand, Ihnen zum Geburtstag gratuliert? Vermutlich w�rde die Harmonie zwischen Ihnen und einigen Personen durchaus gest�rt werden. K�nnen Sie sich in die Situation versetzen, wenn Sie Hochzeitstag haben und Ihr Partner oder Ihre Partnerin den vergisst? Entsetzlich!

Harmonie-Highlights

Es gibt im Jahresverlauf so viele stinknormale Tage, so viele Tage, die mit �rger oder Wut verbunden sind, dass es auch Tage geben muss, die ein Highlight darstellen! Man soll die �Feste feiern, wie sie fallen� besagt eine Redewendung. Feiern Sie, wann immer Ihnen danach zumute ist und mit wem Sie feiern wollen. Fragt man Sie nach dem Grund? �Weil heute Donnerstag ist!� Sie m�ssen ja niemandem verraten, auch Ihrer Partnerin oder Ihrem Partner nicht, dass gemeinsames Feiern, oft sogar ganze Familienfeiern, die Harmonie unter den Beteiligten f�rdert und genau dies Ihre Absicht ist.

Gerade jetzt, in der kommenden Jahreszeit reicht schon eine Sch�nwetterperiode aus, um zu einem Grillabend einzuladen. Sollte es dann unerwartet regnen, dann stellen Sie im Garten eben einem Pavillon auf, man r�ckt ein wenig zusammen, kommt sich damit ein wenig n�her und die Harmonie unter dem sch�tzenden Dach des Pavillons k�nnte nur noch gesteigert werden, wenn im str�menden Regen gemeinsam (und harmonisch) gesungen wird: �Wann wird es endlich wieder Sommer � ein Sommer wie er fr�her einmal war ��

Das HarmonieBlog-Team macht Osterpause

Wed, 20 Apr 2011 21:17:06 +0100

Das HarmonieBlog-Team macht Osterpause

Der Heimatdichter Ernst Schmitt sagte:

�Die wichtigsten Lebensvorg�nge geschehen in aller Stille. Lautlos und still setzt eine Bl�te Frucht an, still wachsen die B�ume des Waldes, still reift das Korn auf dem Felde, still und ohne Get�se folgt der Tag auf die Nacht, der Fr�hling auf den Winter.�

Das HarmonieBlog-Team m�chte sich nun auch in aller Stille in die Osterferien begeben, um fern vom Get�se des Alltags die belebende Harmonie des Fr�hlings zu genie�en.

Wir w�nschen all unseren Lesern wundersch�ne Ostertage!

Harmonie durch Musik

Mon, 04 Apr 2011 19:42:03 +0100

Harmonie DJ

Jeder wei�, wie positiv sich Musik auf unser Wohlbefinden auswirken kann, doch nur die wenigsten nehmen sich wirklich mal die Zeit, nur 5 Minuten abzuschalten und sich ihrer Lieblingsmusik ganz hinzugeben.

W�nschen Sie sich auch, dem Stress des Alltags einmal mit einer ordentlichen Portion Ausgelassenheit zu entkommen? Dem DJ der guten Laune jedenfalls ging es so und er macht uns allen vor, wie man mit einer Mischung aus Selbstverst�ndnis, �berzeugung, Lebensfreude und der pers�nlichen Lieblingsmusik zu echter Harmonie mit sich selbst kommen kann - sehen Sie einfach selbst! Der Rest ist Geschmackssache�

Harmonie der Bluetenpracht

Sat, 26 Mar 2011 10:16:14 +0100

Ein bunter Blumenstrau� aus Harmonie

Ein bunter Blumenstrau� ist immer wieder eine Freude f�r das Auge, insbesondere aber f�r das Herz.

Ein besonderer Blumenstrau� ist das Biedermeierstr�u�chen. Es steht geradezu f�r den Zeitgeist und die Harmonie dieser Epoche, die von etwa 1815 bis 1850 reichte. Dieser Strau� symbolisiert die fast spie�b�rgerliche Zufriedenheit und stille H�uslichkeit der damaligen Zeit. Immer wieder wird die romantische Idylle gesucht, in der auch das bunte, mit einer wei�en Spitzenmanschette eingefasste Biedermeierstr�u�chen auf dem dunklen Mahagonitischchen mit geschwungenen Beinen auf einer mit geh�kelter Spitze eingefassten kleinen Tischdecke nicht fehlen darf.

Heute verzichtet man oft auf die Manschette und umfasst die Blumen, fr�her verschiedene, aber farblich harmonisierende Bl�ten, mit einer Manschette aus gro�bl�ttrigen Gr�npflanzen. Der Geschmack der Moderne l�sst nur eine Blumensorte zu, beispielsweise eine gro�e rote Rose, die von cremefarbigen kleineren Rosenbl�ten umgeben ist.

Harmonie: Sag es mit einem Blumenstrau�

Zwar werden gro�formatige Biedermeierstr�u�e heute oft als Brautstr�u�e verwendet, das kleine bunte Biedermeierstr�u�chen ist jedoch als kleines Geschenk f�r eher romantisch veranlagte Menschen oder auch �ltere Personen bestens geeignet. Auf alle F�lle ist es, auch f�r das erste �Date�, ein hervorragender Einstieg � gerade wegen seiner harmonischen Zusammenstellung und der romantischen Anmutung. Dass es f�r den Beginn einer Beziehung eher zur�ckhaltend, fast unverbindlich wirkt, ist kein Nachteil.

Probieren Sie es aus. Verschenken Sie ein Biedermeierstr�u�chen und warten Sie ab. Ich pers�nlich verschenke gern diese Str�u�chen � und war damit bisher immer willkommen.

Zitat zur Harmonie

Sat, 19 Mar 2011 21:40:27 +0100

�Wo es keine Liebe gibt, dort gibt es auch keinen Verstand.�

Sagte der ber�hmte russische Schriftsteller Fjodor M. Dostojewski, (1821-1881) und beschrieb so eine h�here Gesetzm��igkeit, die jedem von uns bekannt ist:

Das Gesetz der Polarit�t.

Nichts existiert, ohne dass nicht auch sein Gegenteil existiert � oder einfach ausgedr�ckt:�

�Wo Licht ist, ist auch Schatten; eine Medaille hat immer zwei Seiten.�

Wo es keine Disharmonie gibt, kann auch keine Harmonie sein. Vielleicht w�rden wir sie dann aber auch einfach nicht mehr erkennen?

Harmonie durch Versoehnung schaffen

Sat, 12 Mar 2011 22:49:00 +0100

Harmonie durch Vers�hnung schaffen - unsere Buchempfehlung f�r Sie!

�berall, wo Menschen miteinander leben und kommunizieren, entstehen immer wieder Konflikte. Sofern sie konstruktiv und fair ausgetragen werden, k�nnen sie durchaus eine Bereicherung f�r alle Beteiligten darstellen. Doch manchmal verhindern schon kleine Missverst�ndnisse und/oder impulsive Worte einen zielf�hrenden Abschluss des Konflikts. Das Ergebnis: verletzte Gef�hle, gest�rte Beziehungen und Unzufriedenheit bei mindestens einem der beiden Konfliktpartner.

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clavisio.de empfiehlt f�r eine konstruktive Streitkultur den Ratgeber �Vers�hnen Sie sich!�. Dort werden souver�ne Kommunikationsmethoden aufgezeigt, mit denen Sie sich wieder auf die andere/n Partei/en zu bewegen und die geschaffenen Konflikte l�sen k�nnen. Sie lernen l�sungsorientiert zu argumentieren und Streitigkeiten den Wind aus den Segeln zu nehmen. Zudem erfahren Sie, wie einfach es sein kann, einen Kompromiss zu erarbeiten, mit dem jeder der Beteiligten wirklich nur gewinnen kann.

Nutzen Sie die in diesem eBook vorgestellten Vers�hnungsstrategien, um Seelenfrieden und Harmonie in Ihrem Leben zu erlangen.

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Autor:

Inga Fisher

Herausgeber:

clavisio

Seitenzahl PDF Din A4:

34 Seiten

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978-3-86322-014-3 (PDF)

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Harmonie trotz Trauer

Tue, 01 Mar 2011 22:30:51 +0100

Harmonie - auch nach dem Tod

Der Tod eines nahestehenden Menschen l�sst bei den Hinterbliebenen immer sehr viel Trauer zur�ck. Doch Michelangelo Buonarotti, der durch seine Skulpturen (David) und Fresken (Sixtinische Kapelle) geradezu unsterblich wurde, hinterlie� uns einige Zeilen, die einerseits Trost spenden, aber auch Gedanken enthalten, die Zuversicht geben, dass man mit dem Verstorbenen weiter in Harmonie �leben� kann:

�Es sandte mir das Schicksal tiefen Schlaf.
Ich bin nicht tot, ich tauschte nur die R�ume 
Ich leb in euch, ich geh in eure Tr�ume,
da uns, die wir vereint, Verwandlung traf.
Ihr glaubt mich tot, doch dass die Welt ich tr�ste,
leb ich mit tausend Seelen dort,
an diesem wunderbaren Ort ,im Herzen der Lieben.
Nein, ich ging nicht fort,
Unsterblichkeit vom Tode mich erl�ste.�

Tats�chlich ist nach dem Tod eines nahestehenden Menschen die Trauer um diesen Menschen sehr gro�. Die Hinterbliebenen empfinden den Verlust, sp�ren die L�cke, die dieser verstorbene Mensch hinterlassen hat.

Manchmal werden junge Menschen mitten aus ihrem Leben gerissen, manchmal sterben sie unter qualvollen Bedingungen und manchmal schlafen sie aber auch ganz ruhig und friedlich ein. Tragisch ist das Erl�schen eines jungen irdischen Lebens, eine Erl�sung ist der irdische Tod f�r Menschen, die unter Schmerzen ohne Aussicht auf Genesung leiden und ein leises Verlassen des irdischen Daseins f�r diejenigen, die leise �einschlafen�. Alle jedoch sind dann, wie so oft gesagt wird, auf dem Heimweg. Die Hinterbliebenen sollten ihnen eine angenehme �Reise� w�nschen.

Harmonie und �Unsterblichkeit�

Wie das Leben der Hinterbliebenen nach dem Tod eines geliebten Menschen aussieht, haben die meisten von uns bereits erfahren. Wie Michelangelo schreibt, bleibt der oder die Verstorbene noch lange, vielleicht sogar f�r immer in unserem Ged�chtnis. Oft hat er oder sie Spuren in unserem Leben hinterlassen. Manchen waren die Verstorbenen ein Vorbild, manchen waren sie ein Ratgeber, manchen ein guter Freund, manchen auch geliebte Eltern, Geschwister oder Partner. Manche Verstorbene, auch Michelangelo, leben in ihren Werken, die sie auf der Erde zur�cklie�en weiter. Diese Menschen haben tats�chlich Unsterblichkeit erreicht, auch wenn die sterbliche H�lle des Wesens ruht und nicht weiter existiert.�

Den Hinterbliebenen versuchen alle Weltreligionen Trost zu spenden, indem sie von einem �ewigen Leben� sprechen. Doch wie sieht das �ewige Leben� tats�chlich aus? Das ist keine Frage des Wissens, sondern es wird immer eine Frage des Glaubens bleiben. Und vielleicht ist das auch gut so.

SMS Spruch Harmonie

Sun, 20 Feb 2011 20:57:33 +0100

�Nichts ist best�ndig! Manches Missverh�ltnis l�st unbemerkt, indem die Tage rollen, durch Stufenschritte sich in Harmonie.�

Johann Wolfgang von Goethe vertraute dem Wandel, und lebte in der Zuversicht, dass sich die Dinge letzten Endes immer zu unserem Besten entwickeln. Vertrauen auch Sie darauf!�

Harmonie der Sinne

Wed, 16 Feb 2011 21:35:10 +0100

Harmonie mit allen Sinnen

Manchmal ist es scheinbar wesentlich leichter mit anderen Menschen harmonisch zusammenzuleben, als mit sich selbst in Harmonie zu kommen. Fr�h morgens vor dem Spiegel im Badezimmer: �Ich mag dich nicht, aber ich rasiere dich doch.� Nein, hier stimmt etwas nicht. Sich selbst zu lieben ist die Grundlage daf�r, mit sich selbst in Harmonie zu sein, sich so zu akzeptieren wie man ist. Es ist wichtig, sein Selbst zu lieben. Wo keine Liebe ist, kann keine Liebe gegeben werden. Wer mit sich selbst nicht im Reinen ist, also mit sich selbst nicht in Harmonie ist, kann auch mit anderen nicht harmonisieren. Unweigerlich wird ein Mensch so zum Misanthropen.

Das aber treibt einen solchen Menschen in die Isolation oder sogar in eine oft vernichtende Einsamkeit. Das ist �berhaupt nicht im Sinne einer freudvollen Lebensgestaltung. Und das Leben, mindestens das derzeitige, soll doch so sch�n wie nur m�glich sein. Das ist das Ziel eines jeden Menschen. Manche erreichen dieses Ziel, andere nicht. Hier nun einige Hilfen, zumindest mit sich selbst in Harmonie zu kommen � der Rest des Weges ergibt sich oft wie von selbst.

Einfache �bungen f�r mehr Harmonie

Nehmen Sie sich f�r die folgenden �bungen etwas Zeit und �ben Sie m�glichst nur dann, wenn Sie allein in Ihrer Wohnung sind und wenn Sie nicht gest�rt werden k�nnen:

Setzen Sie sich ganz entspannt in einen Sessel oder machen Sie es sich, auch wenn es noch am Tag ist, auf Ihrem Bett bequem. Schlie�en Sie die Augen und bleiben Sie einige Zeit (f�nf bis zehn Minuten, sehen Sie aber nicht auf die Uhr) still auf einem Stuhl oder in einem Sessel sitzen. Konzentrieren Sie sich nur auf das, was Sie h�ren k�nnen. Bei ge�ffnetem Fenster, bei geschlossenem Fenster? Wenn Sie es sich im Liegestuhl bequem gemacht haben: Windger�usche? Vogelgezwitscher? Stra�enger�usche? Flugzeuge, die �ber Sie hinweg fliegen? Wenn Sie wollen, �ffnen Sie die Augen wieder. K�nnen Sie sich erinnern, welche Ger�usche Sie vernommen haben? Vielleicht haben Sie sogar Ihren Herzschlag, Ihren Atem, eine surrende Fliege oder eine tickende Wanduhr geh�rt. Erinnern Sie sich? Diese Ger�usche waren schon da, als Sie Ihre Augen noch offen hielten, aber Sie haben wahrscheinlich nicht darauf geachtet. Ihr Bewusstsein war f�r diese Ger�usche nicht bereit. Sie haben sich also viele akustische Wahrnehmungen entgehen lassen.

Nun betrachten Sie bitte Ihre Umgebung entspannt, aber ganz genau. F�nf, acht oder zehn Minuten? Gleichg�ltig: Sehen Sie nicht auf die Uhr. Nehmen Sie alles, was Sie sehen, ganz bewusst in sich auf. Stellen Sie sich vor, Sie seien ein Au�erirdischer, der die Erde noch nie gesehen hat. Betrachten Sie Ihre Umgebung mit genau dieser Neugierde, die ein Alien auch h�tte. Nun schlie�en Sie bitte wieder die Augen und erinnern sich an die Bilder, die Sie gesehen haben. Mit ge�ffneten Augen kontrollieren Sie nun, ob Sie nichts vergessen haben.

Sie merken schon, dass Sie Ihre Sinnesorgane einzeln trainieren und nun wollen wir das Training fortsetzen. Holen Sie sich ein kleines St�ckchen zu essen oder etwas zu trinken. Bevor Sie das St�ckchen Apfel, Banane, die Kirsche, den Keks oder was auch immer in den Mund nehmen, schlie�en Sie wieder die Augen, damit Sie von den gustatorischen Eindr�cken nicht abgelenkt werden k�nnen. Versuchen Sie jede einzelne Geschmacksrichtung genau zu erkennen. �Schmeckt s��lich, fast wie � Schmeckt etwas nach �� Besonders geeignet sind kleine Schlucke von verschiedenen Weinen oder kleine Bissen verschiedener Brotsorten � wenn Sie sie zur Verf�gung haben.

Nun bleibt noch der Geruchssinn. Putzen Sie sich zuerst die Nase, damit die Aromen leichter an die Riechsensoren gelangen k�nnen. Was riechen Sie? Blumenduft? K�chenger�che? Welche genau? Fehlt frische Luft? �ffnen Sie das Fenster? Riechen Sie, dass in der N�he Gras gem�ht wird? Vielleicht riechen Sie Heu? Vielleicht aber auch die Abgase eines vorbeifahrenden Mopeds. Egal. Merken Sie es sich.

Die wahre Harmonie der Sinne

Die einzelnen �bungen sind nun zu Ende. Aber Ihre Aufgabe noch nicht: F�gen Sie nun all Ihre Sinneseindr�cke zu einem gro�en Ganzen zusammen und Sie werden erkennen, wie gut Ihre Sinne harmonieren. Das, was Sie gerochen haben, sehen Sie nun; das was Sie gesehen haben riechen Sie nun; auch das, was Sie geh�rt haben, k�nnen Sie nun mit dem Auge erkennen. Das ist die wahre Harmonie der Sinne.

Harmonie im Wohnraum

Tue, 01 Feb 2011 0:05:45 +0100

Alt und neu in Harmonie

�Die sch�nste Harmonie entsteht durch Zusammenbringen der Gegens�tze�, sagte bekannterma�en der Philosoph Heraklit. Gegens�tze finden wir �berall auf der Welt. Manchmal arten sie in Geh�ssigkeiten, manchmal sogar in Kriege aus. Dass Gegens�tze sich aber auch durchaus harmonisch erg�nzen k�nnen, finden wir oft in Wohnungen mit moderner Architektur, in der man eigentlich auch moderne M�bel erwartet. Den besonderen Reiz macht es aber meiner unma�geblichen Meinung nach aus, wenn sich antike M�bel mit modernen M�beln harmonisch erg�nzen.

�Sch�ner Wohnen�, eine von vielen Zeitschriften, die regelm��ig besonders geschmackvolle Wohnungseinrichtungen vorstellen, zeigte in einer schon �lteren Ausgabe, die mir neulich in die H�nde fiel, ein Musterbeispiel, wie sich Antike und Moderne harmonisch erg�nzen. Auch auf Messen f�r Einrichtungsideen geht der Trend zu einem Mix zwischen Antiquit�ten und modernen M�beln. Neben einem antiken Sekret�r aus feinstem Kirschholz aus dem ausgehenden 19. Jahrhundert stehen ein Wohnzimmertisch aus Glas und ein Stahlregal. Die Deckenleuchte k�nnte ganz fehlen, denn daf�r wurde rund um die Decke indirekte Beleuchtung installiert, die mit einem Dimmer Helligkeit ins Zimmer bringen, jedoch auch so abgedunkelt werden kann, dass eine richtig �heimelige� Kuschelstimmung entsteht. F�r die richtige Beleuchtung am Schreibsekret�r sorgt eine Schreibtischleuchte aus der belle Epoque, w�hrend die Sitzm�bel modern, bequem und hell sind. Das Motto: �Sch�ner Wohnen mit alten und neuen Sch�tzen�.

Harmonie von Wohnraum und Bewohner

Ideen findet man aber nicht nur in besagter Zeitschrift. Letztlich soll die Wohnungseinrichtung etwas �ber die Bewohner aussagen, schlie�lich sollen diese sich wohl f�hlen und nicht in den wom�glich unpers�nlichen Ideen einer Innenarchitektin/eines Innenarchitekten wohnen.�

Falls Sie nach neuen Inspirationsquellen f�r ein �harmonisches Wohnen� suchen, schauen Sie sich doch einmal um: In Einrichtungsh�usern und auf Antikm�rkten! Vielleicht lassen sich einige Gegens�tze wunderbar zusammenf�hren?

Interessant ist die Aussage eines Innenarchitekten, der in der Hinwendung zu Antiquit�ten nicht nur eine Hinwendung zu materiellem und pers�nlichem Wert sah. Er deutete diesen Trend als eine Art Statement, Vertrauen in Altbew�hrtes und Bodenst�ndiges zu leben. Die Trends der Mode, ob im Bekleidungsbereich oder im Bereich der Wohnungsausstattung sind h�chst schnelllebig. Gerade deshalb vermitteln antike M�bel das Gef�hl der Best�ndigkeit und Standhaftigkeit. Eine harmonisch eingerichtete Wohnung ist im Allgemeinen keine Frage des Preises. Vielmehr ist es auch eine Frage der Geduld und des Blicks, denn nicht immer lassen sich echte Fundst�cke als solche sofort erkennen. Manches M�bel l�sst sich viele Jahre Zeit, ehe es �gefunden� werden will.

Harmonie ist manchmal Geschmackssache

Im Mittelpunkt steht das individuelle Verst�ndnis von Bequemlichkeit, denn letztlich entscheidet immer der Geschmack der Bewohner, welcher Einrichtungsstil gew�hlt wird. Wer einen gem�tlichen und warmen Wohnstil bevorzugt, w�hlt �ltere M�bel und mischt sie mit neuen, modernen M�beln. Wer es lieber k�hl in den eigenen 4-W�nden h�lt, der wird sich f�r eine minimalistische und in erster Linie funktionale Einrichtung entscheiden.�

Wer in Sachen Harmonie im Wohnraum auf �Nummer Sicher� gehen m�chte, kann bei der der Einrichtung seiner Wohnung die Prinzipien des Feng Shui zu Rate ziehen. Diese alte chinesische Lehre gibt Anleitungen, wie Sie in Harmonie mit Ihrer pers�nlichen Umgebung leben k�nnen. Durch die geschickte Ausnutzung des Energieflusses (Chi) wird eine sp�rbare Ver�nderung des Lebensraumes geschaffen. Sch�dliche Energien werden abgelenkt und Gl�ck bringendes Chi flie�t in harmonischen Linien von Raum zu Raum.

Frohe Weihnachten voller Harmonie!

Thu, 23 Dec 2010 2:09:19 +0100

Wir w�nschen unseren Lesern ein friedvolles Weihnachtsfest voller Harmonie und einen wunderbaren Start ins Neue Jahr 2011!

Bis zum Februar 2011 verabschieden wir uns in eine kleine Winterpause und sind dann wieder f�r Sie da.

Ihr Harmonie-Blog-Team

Das kleine Tao der Harmonie 9

Thu, 02 Dec 2010 21:01:11 +0100

Harmonie �trotz� Advent?

Adventszeit: Zeit des Friedens, der Ruhe, der inneren Einkehr und famili�ren Harmonie. Soweit die graue Theorie. Doch � Moment Mal � da war doch noch was? Ach ja, der �bliche �Weihnachtsterror�: Alles will weihnachtlich dekoriert sein, Geschenke m�ssen gekauft und die (im besten Fall) liebe Verwandtschaft durch Adventsbesuche zufriedengestellt werden. Daneben geht der ganz normale Wahnsinn im Job weiter. In vielen Branchen geh�rt das �Weihnachts-Gesch�ft� zu den umsatzst�rksten des Jahres, hier muss also auch alles gegeben werden. Von Besinnlichkeit keine Spur. Da kommt gerne Stress und Streit in der Familie auf � nie wird so h�ufig gestritten, wie in der Weihnachtszeit. Paradox, oder?

Harmonie ohne Erwartungshaltung

Was kann man tun, damit aus der Weihnachtszeit wieder das wird, was wir als Kinder so sehr gesch�tzt haben? Zun�chst einmal: Erwartungshaltung herunterschrauben! Eine festliche und gem�tliche Atmosph�re im trauten Heim kann man nicht forcieren! Es n�tzt nichts, auf Teufel komm heraus ein perfektes Weihnachten wie aus dem Bilderbuch zu erzwingen. Das wird Sie nur zus�tzlich stressen und Ihre Nerven blank liegen lassen. Das Resultat w�re im besten Falle frustrierend, im schlechtesten Falle k�nnte ein unn�tiger Streit eskalieren. Schalten Sie also einen Gang runter und geben Sie den Wunsch nach Perfektion auf.

Harmonie-Abkommen

Was ist schon wirklich wichtig an Weihnachten? Eigentlich doch nur, dass die Menschen beisammen sind, die sich von Herzen m�gen. Ob alles p�nktlich zum Fest fertig wird, das Fest-Essen nicht nach Sternekoch schmeckt oder alle Wunschzettel ordnungsgem�� abgearbeitet� wurden, spielt doch wirklich eine untergeordnete Rolle. Statt sich also die Nerven aufzureiben und ein Fest vorzubereiten, auf das schon niemand mehr so richtig Lust hat, weil Stress vorprogrammiert ist, sollten Sie mit Ihrer Familie ein Harmonie-Abkommen schlie�en: Jeder tr�gt so viel zum Weihnachtsfest bei, wie er will und kann. Fragen Sie mal Ihre Lieben, ob der Geschenke-Wahnsinn wirklich notwendig ist, oder ob es nicht viel entspannter ist, einfach nur zusammen zu sitzen und es sich gem�tlich zu machen.

Das sagt das Kleine Tao der Harmonie

Es sind nicht die gro�en und �u�erlichen Gesten, die dir und deinen Lieben Harmonie schenken. Es ist nicht das reich geschm�ckte Haus, die �berbordenden Geschenke und nicht ein perfekt zubereitetes Essen, das Gl�ck in dein Heim bringt. Richte deine Aufmerksamkeit auf den eigentlichen Wert des Festes: Zusammenhalt, W�rme, Liebe und Vertrauen. Nimm nur das wichtig, was wirklich wichtig ist��
Lasse Wahrhaftigkeit den Motor deiner Handlungen sein. Setze keine Maske auf, die nicht deinen Gef�hlen entspricht und schl�pfe nicht in Rollen, um es anderen recht zu machen oder eine k�nstliche Fassade der Harmonie herzustellen. Zeige dich, wie du bist und sage, was du denkst. Wer dich liebt, wird dich verstehen.

Streiten ja � aber in Harmonie

Thu, 25 Nov 2010 20:04:04 +0100

Konflikte kann man harmonisch l�sen

Streit und Harmonie, wie soll denn das zusammenpassen, werden Sie sich vielleicht fragen. Nun, entsch�rfen wir das Wort Streit ein wenig und nennen es einen Konflikt, das h�rt sich nicht so aggressiv an. Dennoch handelt es sich um das gleiche Ph�nomen, denn sobald gravierende Meinungsverschiedenheiten auftauchen, mischen sich negative Gef�hle wie Angst, Wut oder Entt�uschung ein. Ein Konflikt ist immer auch eine Spannungssituation, in der zwei oder mehrere Parteien, mit Nachdruck versuchen, ihren Willen durchzusetzen und sich bewusst sind, dass sie sich als Gegner gegen�ber stehen. Keine gute Grundlage f�r harmonisches Miteinander, wenn Feindseligkeit und Aggressivit�t in verbale Attacken oder b�se Blicke m�nden.

Normalerweise, wenn nicht gerade �zwei Herzen in einer Brust� schlagen, man also mit sich selbst nicht im Reinen ist, geht es um einen sozialen Konflikt, in den immer mindestens zwei Positionen einander gegen�berstehen. Hier spielt die Reflexionsf�higkeit der eigenen Gef�hle eine wichtige Rolle, aber auch die Grundeinstellung gegen�ber anderen Menschen. Meist haben beide Parteien unterschiedliche Absichten und versuchen sich gegenseitig zu beeinflussen. Bei einem solchen Konflikt entstehen negative Gef�hle, vor allem Angst und Wut. Diese Gef�hle k�nnen die Auseinandersetzung so weit hochschaukeln, dass es im schlimmsten Falle sogar zu Handgreiflichkeiten kommen kann.

Beziehungskonflikte haben Sie selbst wahrscheinlich auch schon erlebt. Immer wenn wir auf andere Menschen treffen, k�nnen sich spontan oder mit der Zeit Antipathien entwickeln, die jegliche Harmonie unm�glich machen, obwohl oft kein wirklicher Grund zu erkennen ist. Dies gilt nicht nur f�r romantische Beziehungen sondern f�r alle zwischenmenschlichen Relationen. Oft beginnt der Konflikt als eine rein sachliche Differenz. Doch dann wird sie personifiziert und kann mit der Zeit eskalieren.

Harmonie-Killer Missverst�ndnisse�

Oft kommt es aber zu Missverst�ndnissen, weil wir den anderen und seine Art zu kommunizieren nicht verstehen. Das gilt f�r das gesprochene Wort (Beispiel: Ironie) aber auch f�r Mimik und Gestik. So werden aus Missverst�ndnissen schnell Konflikte, wenn sie nicht sofort korrigiert werden. Andererseits stellt jeder Mensch Erwartungen an einen anderen Menschen. Werden diese Erwartungen nicht erf�llt, ist der Streit oft vorprogrammiert. Wesentlich einfacher zu regeln sind sachliche Konflikte, weil hier nur unterschiedliche Auffassungen �ber eine Sache einander gegen�ber stehen, die auf den ersten Blick nicht vereinbar sind.

Konflikte l�sen sich nicht einfach in Luft auf. Es w�re dumm, bestehende Konflikte zu ignorieren oder zu leugnen, sie ganz einfach �unter den Teppich� zu kehren. Bald wird der Berg unter dem Teppich so hoch, dass man st�ndig dar�ber stolpert und eine schwelende Bitterkeit den Kontakt vergiftet. Wenn einen Konflikt beendet werden soll, muss man sich der strittigen Situation stellen und offen mit der anderen Partei kommunizieren. Nur ein ehrliches und respektvolles Gespr�ch f�hrt auch zu einer L�sung. Es gibt keine andere M�glichkeit. Wie aber k�nnte ein solches Gespr�ch ablaufen?

Harmonie wiederherstellen

Kommt es zur Aussprache, sollte Sachlichkeit an erster Stelle stehen. Beginnen Sie niemals ein Schlichtungsgespr�ch mit Wut im Bauch. Geben Sie sich so lang Zeit zum Durchatmen, bis die Wut verraucht ist. Allerdings sollten Sie auch nicht zu lange warten, weil sich in dieser Zeit die Fronten verh�rten k�nnten. Ist eine gute Gelegenheit gegeben, sollten Sie eine Kl�rung des Konflikts vorschlagen, mit dem Ziel eine f�r beide Parteien befriedigende L�sung zu finden. Weigert sich die andere Partei, so k�nnen Sie die ganze Aktion abblasen.

Ist die andere Partei aber willens, die Spannungen aufzuheben, sollten Sie nacheinander ihre Sicht des Konflikts erz�hlen. Wie kam es dazu? Was lie� die Angelegenheit eskalieren? Besser ist es, wenn Sie selbst beginnen, dann steht die Version des Gegen�bers zuletzt im Raum, was ihm ein besseres Gef�hl vermittelt. Auf keinen Fall sollten Sie aber mit pers�nlichen Anfeindungen argumentieren, besonders aber der anderen Partei keine negativen Eigenschaften vorhalten. Das w�rde den bestehenden Konflikt weiter eskalieren lassen, da sich der andere in seiner Pers�nlichkeit verletzt f�hlt! Betonen Sie Gemeinsamkeiten und kl�ren Sie die Uneinigkeiten nacheinander ab.

Doch leider befinden Sie sich immer noch nicht auf einer Ebene wiederhergestellter Harmonie. Dazu ist ein weiterer Schritt erforderlich. Machen sie Vorschl�ge, wie man am besten vermeiden k�nnte, dass der Streit erneut aufflammt. Warten Sie die Vorschl�ge des �Kontrahenten� ab, �berpr�fen Sie gemeinsam, welche L�sungsvorschl�ge geeignet sind und einigen Sie sich auf diese. Wichtig ist, dass keiner der �Streith�hne� eine wie auch immer geartete �berlegenheit erkennen l�sst. �Friedensverhandlungen� sollten immer auf Augenh�he stattfinden und der Konsens darf keinem das Gef�hl geben, er sei unterlegen. Streben Sie immer L�sungen an, mit denen beide Parteien gut leben k�nnen. Mit der Zeit wird aus dem �Waffenstillstand� Friede und es kann sich auch wieder Harmonie entwickeln.

Harmonie-Methoden

Thu, 18 Nov 2010 1:42:00 +0100

�Harmonie � ein wesentliches Element

Wir haben schon oft festgestellt, dass Harmonie ein wesentliches Element f�r ein erf�lltes Leben darstellt. Aber, denken Sie nach: Sind Sie tats�chlich in Harmonie mit sich selbst und Ihrer Umwelt? Falls ja, so lesen Sie trotzdem weiter, um Ihre Annahme zu best�tigen oder zu widerlegen. Falls nein, so k�nnten die folgenden Gedanken Sie vielleicht auf den richtigen Weg in die Harmonie f�hren.

Achten Sie auf Ihre Einstellung zum Leben. Laufen Sie vor den Ereignissen, die tagt�glich auf Sie zukommen, nicht davon und versuchen Sie, diesen Ereignissen einen Sinn zu geben. Nichts geschieht zuf�llig, alles hat seinen Sinn. Treten Sie dem, was auf Sie zukommt, offen gegen�ber und schauen Sie hinter die Fassade der Dinge, um den dahinter befindlichen eigentlichen Sinn zu erkennen. Nat�rlich werden sich Probleme ergeben, denen Sie sich stellen und die Sie l�sen m�ssen. Jede L�sung jedoch stellt einen weiteren Schritt in Ihrer Entwicklung dar. Und wenn diese Probleme nicht nur Ihre alleinigen Probleme sind, so ziehen Sie auch andere Betroffene zur gemeinsamen L�sung heran. Gemeinschaftliche Entwicklung tr�gt zur Harmonie wesentlich bei.

Harmonie durch Regeln

Die Regeln menschlichen Verhaltens f�hren uns zu Harmonie. Entsprechen Sie ihnen nicht, f�hrt dies unwillk�rlich zu Disharmonie. Setzen Sie das Gute, an das Sie glauben in die Tat um. Ein Leben, in dem Glaube (oder �berzeugungen) und dessen Umsetzung nicht �bereinstimmen, kann nie harmonisch sein.

Sie selbst gestalten, zusammen mit anderen, Ihre Umwelt. Welchen Anteil Sie daran haben, k�nnen Sie nur selbst in sich entdecken. Suchen Sie in Achtsamkeit danach. Leben Sie im Einklang mit Ihrer Umwelt, indem Sie alle guten Dinge tun, die Ihren �berzeugungen entsprechen und zu denen Sie sich motiviert f�hlen. Geben Sie diesen Handlungen in Ihrem Leben den Vorrang gegen�ber den Oberfl�chlichkeiten, die sehr oft den Alltag mehr als ausf�llen.

Besitz stellt oft eine Last dar. Besonders belastend sind die Dinge, die man nicht braucht. Dies betrifft auch belanglose Aktivit�ten, die Ihrem Leben keinen Sinn geben. Ein Leben, das mit widerspr�chlichen Zielen und Anliegen angef�llt ist, f�hrt automatisch zur Disharmonie. Gestalten Sie Ihr Leben einfacher. Dann werden W�nsche und Bed�rfnisse �bereinstimmend. Und ist nicht �bereinstimmung ein wesentliches Element der Harmonie? Wenn Sie das erreichen k�nnen, wird zwischen Ihrem innerem und Ihrem �u�erem Wohlbefinden ein Gef�hl der Harmonie aufkommen, das nicht nur im pers�nlichen Leben, sondern auch im Gemeinschaftsleben unentbehrlich ist.

Harmonie durch Loslassen

Erst wenn Sie einmal �aufger�umt� haben, sich von Abh�ngigkeiten gel�st haben, k�nnen Sie wirklich frei sein. Entledigen Sie sich aller materiellen G�ter, die Sie nicht nutzen und an denen Sie sich nicht erfreuen k�nnen. Wenn Sie diese nicht loslassen, so werden Sie sich um sie k�mmern m�ssen, ja, Sie werden von Ihnen geradezu in Besitz genommen. Ger�mpel, Zierrat und unn�tzer Besitz rauben Ihnen Zeit und Energie. �Zeit und Energie, die Sie in Ihr Lebensgl�ck, in Ihre Weiterentwicklung und die Erschaffung eines harmonischen Lebens investieren k�nnen.

Versuchen Sie, auch alle negativen Gef�hle zu entsorgen, denn Sie stellen eine schwere Last in Ihrem Leben dar. Immer wieder werden sie sich in Ihre Gedanken dr�ngen und Sie von Ihren eigentlichen und positiven Absichten abhalten, wenn nicht gar zu Negativem verf�hren. Leben Sie im Jetzt und lassen Sie negative Erinnerungen m�glichst hinter sich, denn sie sind Vergangenheit und an der Vergangenheit k�nnen Sie nichts mehr �ndern. Das erspart Ihnen viele Sorgen. So machen Sie den Weg frei f�r einen optimistischen Blick in die Zukunft und in ein Leben in Harmonie.

�

Das kleine Tao der Harmonie 8

Mon, 15 Nov 2010 20:18:37 +0100

Harmonie durch flexible Selbstbilder

�Ich bin��

Wenn man Sie darum bitten w�rde, diesen Satz mit allen Eigenschaften, die Ihnen zu sich selbst in den Sinn kommen zu vervollst�ndigen, was w�rden Sie aufschreiben?

Sicherlich so einiges�

In Ihrem Unterbewusstsein befindet sich eine Vielzahl an Meinungen und Bildern, die Sie als charakteristisch f�r Ihre Person befinden. Sie halten sich (z.B.) f�r einen ungelenken Redner, eine/n durchschnittliche/n Liebhaber/in, ein viel zu gutm�tiges Elternteil, einen grauenhaften T�nzer, einen sicheren Autofahrer, ein Mauerbl�mchen, etc.

Diese Selbstbilder sind mehr oder weniger fix. Leider ist es grunds�tzlich so, dass wir unsere negativen Eigenschaften weitaus h�ufiger als �unver�nderlich� befinden. �Ich war noch nie ein guter Handwerker�, �Ich konnte noch nie gut einparken, das wird sich auch nicht mehr �ndern.� W�ren wir doch auch nur genau so gewiss, wenn es um positive Selbstbilder geht!

Harmonie ist nicht entweder/oder

Manchmal reicht schon ein schlechter Tag, um positive Selbstbilder ins Wanken zu bringen. Ihr Chef findet, dass Sie Ihren Aufgaben nicht gut genug nachgekommen sind und Ihr Bild von sich als zuverl�ssigem Angestellten br�ckelt. Ihr/e Partner/in hat etwas an Ihnen auszusetzen und mit einem Mal beschleicht Sie das Gef�hl, dass Sie vielleicht nicht so liebenswert sind, wie Sie bisher dachten. Oder Sie sind einfach mit dem falschen Fu� aufgestanden und all die positiven Selbst�berzeugungen, auf die Sie gestern noch zugreifen konnten, sind heute nicht mehr abrufbar. Resultat: Negative Selbstbilder finden Best�tigung, positive geraten schnell ins Wanken. Das nagt am Selbstwert ebenso wie an der seelischen Harmonie.

Harmonie ist ein Zustand, der nur dann erreicht werden kann, wenn man sich selbst nicht in eine Schublade dr�cken l�sst � auch nicht durch sich selbst! Kein Mensch ist entweder/oder. Streichen Sie feste �Ich bin��-Urteile aus Ihrem Kopf, da sie beschr�nkend wirken anstatt unterst�tzend. Eine Pers�nlichkeit ist st�ndiger Entwicklung unterworfen (im besten Falle):

Heute denken, agieren und empfinden Sie so, morgen jedoch kann es sein, dass Sie ganz anders dazu stehen, weil Sie n der Zwischenzeit weitere Erfahrungen gemacht, neue Dinge gelernt und andere Gedanken gedacht haben, die Sie sich von Ihrer �gestrigen� Pers�nlichkeit unterscheiden lassen . Es lohnt sich also nicht, sich in engmaschigen Selbst-Beurteilungen (oder gar �Verurteilungen) zu verfangen.

Das sagt das kleine Tao der Harmonie zu fixen Selbstbildern

Sieh auf ein Urteil, dass du �ber dich selbst f�llst, wie auf eine Momentaufnahme. Jetzt bist du so � morgen kannst du anders sein, wenn du es w�nscht. Bleibe beweglich in der Beurteilung deiner Selbst. Beschr�nke dich nicht selbst durch feste Urteile. Ein Adler, der denkt er k�nne nicht fliegen, wird niemals Verwendung f�r seine Fl�gel finden.

Du bist mehr als das, was du kannst und das, was du nicht kannst. Was du nicht kannst, kannst du erlernen und was du kannst, kannst du wieder verwerfen, wenn es dir sinnvoll erscheint.

Erfinde dich, deine Talente und F�higkeiten jeden Tag aufs Neue und �bernimm nicht ungepr�ft ein Urteil vom Vortag. Lerne dich und all deine Eigenschaften immer wieder neu kennen, dann wirst du in vollendeter Harmonie mit dir selbst und anderen leben.�