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Das große Ganze

In unserer Gesellschaft trennen wir die verschiedenen Lebensbereiche streng gegeneinander ab. Wenn wir krank werden, gehen wir zum Arzt, der uns ein passendes Medikament verschreibt. Unsere Fitness hat nichts mit unserer Leistungsfähigkeit oder unserer Beziehung zu tun, unser seelischer Zustand nichts mit unserer Kreativität oder Gesundheit. Wir haben diese Einzel-Symptom-Betrachtung schon so weit in uns verankert, dass uns gar nicht mehr auffällt, dass Unzufriedenheit am Arbeitsplatz sehr wohl etwas mit Krankheit oder Depression zu tun hat und auch damit, dass beispielsweise unsere Beziehung nicht mehr so richtig glücklich und harmonisch verläuft.

Wenn wir unsere Lebensbereiche so weit trennen, geht die Harmonie in unserem Leben verloren, denn die einzelnen Bereiche sollten idealerweise ineinander übergehen, um so als Ganzes zu Harmonie führen.

Ganz plakativ dargestellt könnte dies so aussehen: Sie sitzen an einer Terminarbeit und sollen diese schon übermorgen liefern, obwohl Ihr Schreibtisch seit Wochen überquillt. Derart unter Stress, vernachlässigen Sie möglicherweise Ihre durch konstanten Zeitmangel ohnehin schon angeschlagene Beziehung, sind gereizt und lassen einen unnötigen Streit eskalieren, womit das Beziehungsgefüge schwer beschädigt wird. Geht die Beziehung unter diesem Druck in die Brüche, so führen die mit der Trennung verbundenen psychologischen Belastungen wiederum dazu, dass Sie Ihre Arbeit vernachlässigen oder sogar depressiv werden.

Harmonie: Lebensbereiche aufeinander abstimmen

Ihr Ziel muss es sein, solche negative Spiralen und destruktive Gegenläufigkeiten der verschiedenen Lebensbereiche zu vermeiden und diese so aufeinander abzustimmen, dass sie sich gegenseitig harmonisch unterstützen. Das ist nicht immer einfach, denn manchmal ist man gezwungen, in dem einen oder anderen Lebensbereich Prioritäten zu setzen. Und dennoch scheint es eine Lösung zu geben. Sie haben (im besten Falle) eine Arbeit, die Sie erfüllt und die Sie lieben. Das macht Sie für einen Lebenspartner attraktiv, der Sie in Ihrer Arbeit unterstützt, sodass Sie sich auch in diesem Bereich weiter entwickeln. Sie brauchen also ein Leben, in dem alle Lebensbereiche gleichsam fließend ineinander übergehen.

So brauchen Sie kein Zeitmanagement, damit kein Lebensbereich zu kurz kommt. Sie können Ihre gesamte Energie für Ihre wirklichen Lebensziele verwenden. Überlegen Sie, welche Ihrer Lebensbereiche kongruent sind. Das heißt, inwieweit Sie in Ihrer Arbeit die gleichen Ziele, Ansichten und Werte vertreten wie in Ihrer Beziehung oder Ihrer Freizeit, die Sie mit Freunden verbringen. Optimalerweise sollten diese Ziele übereinstimmen. Sobald es Ihnen gelingt, die Ziele und Werte Ihrer verschiedenen Lebensbereiche aufeinander abzustimmen, wird dies die Harmonie in Ihrem Leben deutlich steigern. Sie müssen sich nicht mehr bei Ihrem Lebenspartner entschuldigen, weil Sie viel zu tun haben, sondern Sie werden Verständnis finden.

Sie arbeiten an etwas, das Sie mit Freude erfüllt und das hat positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit, Ihre Seele und letztlich auch auf Ihre Beziehung. So können Sie Zielkonflikte, die zwischen verschiedenen Lebensbereichen bestehen, in Synergien wandeln. Anstatt sich gegenseitig Zeit wegzunehmen, verstärken und unterstützen sich die verschiedenen Lebensbereiche. Alle Bereiche sind miteinander verbunden und sollten bestenfalls miteinander harmonieren und sich nicht gegenseitig blockieren.

Harmonie duldet keine Widersprüche

Die Trennung verschiedener Bereiche Ihres Lebens ist eine Illusion. Glauben Sie tatsächlich, Sie könnten kreativ und produktiv arbeiten, wenn Ihre Gedanken um einen anderen Lebensbereich kreisen und Sie z.B. mit Beziehungsschwierigkeiten zu tun haben? Wahrscheinlich nicht. Vielleicht liegt das nur daran, dass Ihr Leben zu viele Widersprüche aufweist. Die attraktivsten Menschen sind diejenigen, deren persönliche Werte sich wie ein roter Faden durch ihr gesamtes Leben ziehen. Das ist, um ein Beispiel zu nennen, nicht der Mensch, der mit seinem Partner zusammenbleibt, nur weil er befürchtet, keinen neuen passenden Partner mehr zu finden. Oder der Mensch, der seiner Arbeit nur deshalb nachgeht, weil er seinen Lebensunterhalt bestreiten muss.

Harmonisch leben Menschen, die lieben, was sie tun, die in ihrer Beziehung, in ihrem Beruf, in ihrer Freizeit gleiche Werte vertreten und authentisch sind. Wenn Sie beruflich zufrieden sind, Sie in Ihrer Freizeit das tun können, was Ihnen wirklich Freude bereitet, dann wird sich diese Harmonie im Einzelnen automatisch auch im übergeordneten Zusammenhang einfinden. Gleichen Sie Ihre Lebensbereiche aneinander an, um schließlich in umfassender und erfüllender Harmonie zu leben. Wichtig sind die Werte, an die Sie glauben und die Sie auch leben.